Ką sako kūdikio judesiai?

Pirmą kartą kūdikis jaučiasi įvairiais nėštumo etapais. Tai priklauso nuo būsimos motinos būklės ir fiziologinių savybių. Pirmojo vaiko gimimo laukiančios moterys gali jausti vaisiaus judesius 20–22 nėštumo savaitėmis. Tie, kurie jau pagimdė, tai gali pajusti anksčiau - nuo 16 savaičių. Gimdos raumenys yra labiau ištempti, aiškiau girdimi vaisiaus judesiai.

Vaisius daro kvėpavimo judesius, atodūsius, kartais žagsulį. Kartais būsimoji motina jaučia skrandžio spazmus nuo jo žagsėjimo. Vaisiui, kaip ir naujagimiui, tai nesukelia ypatingų nepatogumų. Kai kuriems kūdikiams tai atsitinka kiekvieną dieną ar net kelis kartus per dieną, o kiti visiškai nesikaupia..

Kartais vaisiaus judesius gali sukelti kūno prisilietimas prie vaisiaus membranos vidinės sienos, nuo kurios jis tolsta. Mažyliai mėgsta glaustytis, nes jie yra minkšti, lyginant su gimdos sienelėmis.. Aš iškart prisimenu, kaip kūdikis ilsėjosi rankomis-kojomis, kai uzistė teta į jį žiūrėjo.

Jei kūdikis smurtauja, gali būti, kad per virkštelę iš kraujo negauna pakankamai deguonies. Kai jis juda, keičiasi jos padėtis, padidėja kraujotaka ir padidėja deguonies tiekimas. Todėl motinų prašoma stebėti, ar kūdikis yra per aktyvus, nes tai gali būti deguonies bado požymis..

Jei nėščia moteris gyvena aktyviai, vaikas nusiramina pagal savo judesių ritmą ir ji nejaučia jo trankymų. Kai tik ji atsigula pailsėti, kūdikis pradeda spardytis ir stumti. Todėl kai kurios būsimos motinos vaiko judesius girdi dažniau naktį nei dieną..

Kartais jų jėga padidėja po to, kai mama valgo. Jos valgomas maistas suteikia vaisiams energijos. Čia mums padeda šokoladas ar kitas saldumas, nes angliavandeniai (cukrus) pirmieji patenka į kraują. Todėl, jei atrodo, kad ilgą laiką (dieną) nebuvo jokio judėjimo - suvalgyk ką nors saldaus, pagulėk kairėje pusėje (būtinai kairėje), pagulėk 30 minučių - visada reaguoja į saldžius vaisius.

Na, o vėliau, jei susijaudinsite, galite perbraukti žibintuvėlį ant pilvo! Vaisiai seka šviesą. Tyrimai parodė, kad gimdoje kūdikis reaguoja į išorinius garsus ir šviesos ryškumą. Jų jėga įtakoja jo judesių intensyvumą..

Taip pat yra žinoma, kad tiek psichinė, tiek fizinė motinos būsena turi įtakos jos veiklai. Judėjimo intensyvumas taip pat didėja nuo hormonų išsiskyrimo į kraują, kai būsimoji mama nervinasi.

Vaisiaus judesių skaičius vystantis nėštumui tampa vis didesnis. Ritminiai ritmai kai kuriais atvejais tampa reguliarūs ir kartojasi pastoviu intervalu, o kitais atvejais vaisius stumiamas savaime ir įvairiais būdais. Net gimdoje vaikai turi ypatingos veiklos dienų ir laikotarpių, kai jie nori pailsėti ir elgiasi ramiai. Budrumo ir poilsio būsena vaisiui gali keistis kiekvieną valandą. Tai atsitinka pagal fiziologinius jo gimdos vystymosi ritmus, kurie kiekvienam yra skirtingi. Kai kurie vaikai gali būti mobilesni mamos pilve, kiti - ramiau. Jų intrauterinis gyvenimas vyksta pagal savo įstatymus, kurie dar nėra iki galo ištirti..

Tačiau laiką, nuo kurio kūdikio judesiai turėtų tapti reguliarūs, o jų skaičių turėtų apskaičiuoti mama, ekspertai vertina nevienareikšmiškai (o tai nenuostabu!). Paprastai terminai nuo 25 iki 30 savaitės yra vadinami, dažniausiai minimi 27-28 savaitės..

Po 28 nėštumo savaičių vaisiaus judesiai jau aiškiai matomi. Jis vystosi, auga ir stiprėja, o jo judesiai tampa labiau apčiuopiami. Jau galima aiškiai suprasti, kada jis ilsisi, o kada budi. Kol jis pakankamai laisvas gimdoje, jis nuolat sukasi ir spardosi. Kartais tai skauda nėščią moterį. Kad vaikas nusiramintų, kartais jai pakanka kelis kartus pakeisti kūno padėtį ar giliai įkvėpti oro.

Iki 34 nėštumo savaitės vaisius gimdoje užima galutinę padėtį, iš kurios jis ir gimsta. Jis jau tiek užaugo, kad ten pasidaro ankštas - jau sunku apsiversti ir suktis. Gimdžiusių moterų vaisius po šio laikotarpio kartais keičia savo padėtį. Tačiau kai kurie ekspertai mano, kad paprastai laikotarpiu nuo 34 iki 38 savaičių vaisiaus motorinė veikla yra gana ryškiai padidėjusi..

Vaisiaus aktyvumas prieš gimdymą 39 - 40 savaičių metu šiek tiek sumažėja, tačiau ir tada jis nestabdo jo judesių. Nėštumo pabaigoje vaisius dažnai miega tuo pačiu metu kaip ir motina.

Tačiau praėjus 41 savaitei (jei gimdymas dar neįvyko), vėl pastebimas vaisiaus motorinės veiklos padidėjimas.

Taip pat nėra vienos nuomonės apie judesių skaičių. Manoma, kad nėščia moteris gali subjektyviai jausti iki 70% visų vaisiaus judesių. Paprastai jaučiamų judesių kiekis (tiksliai tam laikotarpiui, kai judesius turėtų kontroliuoti mama, o ne anksčiau) turėtų būti toks:

1) Vidutiniškai 1 valandą reikia pažymėti du ar daugiau vaisiaus judesių, tačiau geriau skaičiuoti ilgesnį laiką (6 - 12 valandų), nes vaikas turi skirtingus veiklos ir poilsio (miego) laikotarpius po 32 savaičių, per kuriuos jis atitinkamai elgiasi.
Maždaug tą pačią valandą sekančią. Pavalgius reikia pagulėti ant kairės pusės (būtinai kairės), pagulėti 30 minučių, o per antrą trisdešimt minučių suskaičiuoti 6 judesius - tai yra norma.

2) Stebėjimo laikotarpis 6 valandos - 10 sutrikimų (ne mažiau).
Tačiau yra tokia nuomonė apie tuos pačius 10 judesių. Būtina suskaičiuoti bent 10 judesių per 2 valandas (arba net per 1 valandą!). Jei per pirmąją valandą jų yra pakankamai - pakankamai, galite nustoti skaičiuoti.

3) Stebėjimo laikotarpis yra 12 valandų - 24 judesiai (ne mažiau). Vaisiaus variklio aktyvumo sumažėjimas, ypač jei per 12 valandų juntamų judesių skaičius yra mažesnis nei 3, kelia rimtą susirūpinimą ir apsilankymą pas gydytoją. tai gali būti ankstyvi vaisiaus gimdos kančios simptomai. Subjektyvus tik vaisiaus judėjimo jėgos pokyčio pojūtis nereiškia nieko rimto, šiuo atveju svarbesnis yra tam tikro laikotarpio judesių skaičius..

Ką kūdikis jaučia įsčiose: motinos emocijų poveikis vaisiui

Daugelis moterų nešioja vaisių, nežinodamos, ką kūdikis jaučia įsčiose. Tačiau jo emocijos pradeda vystytis anksti. Mokslininkai, atlikdami šiuolaikinius tyrimus, sužinojo nuostabių dalykų apie mažą vaiką..

Kaip motinos būklė veikia vaiką

Kai tik prasideda kūdikio vystymasis gimdoje, kiekvienas žodis jį veikia. Moteriai patariama ypač stebėti savo fizinę ir psichologinę būklę per pirmąjį ir trečiąjį trimestrą, nes jie yra gana sunkūs.

Nuo 3 mėnesio kūdikis pradeda jausti prisilietimus, girdėti garsus, jausti emocijas. Jei būsimoji mama yra rami, tada jis nusiramina, tačiau nuo agresyvios kalbos jis tampa neramus. Jei dažnai kartojate kai kurias frazes, motinos skrandyje esantis kūdikis sugeba jas prisiminti.

Ką jaučia vaikas

Motinos pilve esantis kūdikis jaučia jausmus dėl hormonų, kurie atsiranda motinos kūne. Jei moteris bijo ar sutrinka, išsiskiria streso hormonai. Jie pasiekia kūdikį per kraują, todėl jis pradeda jausti tuos pačius jausmus. Jei būsimoji motina yra rami, laiminga, tuomet kraujyje atsiranda endorfinų, laimės hormonų. Todėl kūdikis juos taip pat gauna, nuo ko džiaugiasi. Tokie procesai pastebimi net nėštumo pradžioje..

Antrąjį trimestrą išsivysto klausa, skonio receptoriai, atsiveria akys. Bet ką jaučia kūdikis gimdoje:

  1. Gydytojai pastebėjo, kad atliekant vaisiaus ultragarsą kūdikis grimasa nuo kartaus vaisiaus vandenų skonio, tačiau jis noriai juos sugeria, jei jie jaučiasi saldūs. Kai nėščia moteris valgo maistą, vaisiaus vandenys sugeria maisto skonį. Jei moteris valgė saldumynus, tai jie tampa saldūs..
  2. Iki 17-osios savaitės kūdikis jau turi ūmią klausą. Jį pasiekia garsai iš aplinkos. Tai gali būti balsas, muzikinės kompozicijos. Tokiame mažame amžiuje vaikas prisimena dažnus garsus, todėl po gimimo juos vėl išgirdęs nusiramina. Tyrimai parodė, kad klasikinė muzika daro teigiamą poveikį kūdikiui, ji užmigdo. Tėvai raginami kalbėtis su savo kūdikiu gimdoje, kad po gimimo jie atpažintų pažįstamus balsus. Jie taip pat jį nuramins..
  3. Antrojo trimestro kūdikis jaučia, kai kas nors paliečia skrandį. Tai ypač pastebima vėlesniais terminais. Kai motina glosto pilvą, ji pajunta, kaip kūdikis juda. Jis gali atsitraukti, pradėti lanką.
  4. Galima tik įsivaizduoti, ką vaikas jaučia įsčiose. Juk jo jausmai yra skirtingi. Įrodyta, kad jis pradeda svajoti. Kai žmogus miega ir jis kažką svajoja, jo akių obuoliai juda. Būtent šį reiškinį galima pastebėti kūdikiui 22 nėštumo savaitę..
  5. Vaikas jaučia visas moters patirtis. Ir jie ypač dažnai atsiranda prieš gimdymą. Dažnai būsimoji mama bijo iki vaiko gimimo, šią baimę jaučia ir kūdikis. Dėl šios priežasties gydytojai pataria moteriai stengtis nusiraminti, bendrauti su kūdikiu gimdymo laikotarpiu, kad ji įsitikintų, jog nieko blogo nevyksta. Nuo to vaikas gims daug ramiau.

Kaip vaikas reaguoja

Tarp moters ir jos vaiko yra didžiulis ryšys. Kūdikis reaguoja į motinos nuotaikos pokyčius. Jei nutiko bėdų, jis taip pat jaudinsis. Dėl šios priežasties nėštumo laikotarpiu jums nereikia jaudintis dėl smulkmenų. Juk vaikas verkia tik su mama, todėl reikėtų vengti ašarų..

Jei mama puikiai nusiteikusi, ji jaučia džiaugsmą, tada kūdikis tampa sveikas. Nepaisant to, kad vaikas vis dar yra įsčiose, jis moka šypsotis ir linksmintis.

Tačiau kūdikis jaučia ne tik džiaugsmą ir laimę. Jis taip pat reaguoja į stresines situacijas, liūdesį. Jei motina serga depresija, blogėja jos nuotaika, hormonas kortizolis patenka į kraują, kuris taip pat pasieks vaisių. Esant tokiai situacijai, nedaugelis žmonių įtaria, ką vaikas jaučia įsčiose. Tačiau blogėja ir jo nuotaika, todėl jis sugeba liūdėti ir net pradėti verkti. Tai įrodė mokslininkai.

Kas yra gerai, o kas blogai vaisiui

Vaikas jaučia viską:

  1. priežiūra;
  2. džiaugsmas;
  3. meilė;
  4. pyktis;
  5. verkianti motina.

Kai kurios nėščios moters emocijos yra naudingos vaisiui, o kitos - blogos. Pirmiausia verta prisiminti, kad visi motinos jausmai perduodami jos vaikui. Pyktis, riksmas blogai veikia kūdikį, o džiaugsmas ir švelnumas jam teikia malonumą.

Ekspertai rekomenduoja sekti garsus, pokalbius ir net mintis. Pravers garsiai skaityti pasakas, žiūrėti pozityvius filmus. Verta atsisakyti trilerių, melodramų, veiksmo filmų, siaubo, nes jie sukelia smurtines emocijas. Geriau neklausykite sunkiosios muzikos.

Kiekviena moteris turėtų pagalvoti apie tai, kaip vaikas jaučiasi įsčiose. Ji turi išmokti valdyti savo jausmus ir emocijas, kad vaikas augtų prisipildęs laimės ir džiaugsmo. Turite apsaugoti savo mažą lobį nuo negatyvo ir pykčio..

Happymomsplace - susitikimų vietų skaičius

Naudingų patarimų tinklaraštis!

Intrauterinis vaiko gyvenimas ir jo reakcija į išorinį pasaulį

Jie sako, kad vaikas gimdoje ir girdi, ir beveik mato... Ar tai tiesa? O koks yra intrauterinis vaiko gyvenimas? Kaip dar negimęs kūdikis reaguoja į išorinį pasaulį? Kaip vystosi vaisius ir kaip jo intrauterinis gyvenimas veikia ateitį? Į šiuos ir kitus klausimus atsako aukščiausios kategorijos ginekologė Polina Sergeevna DEREVYANENKO. Kalbino Liudmila SLAVINA.

„Koks tai mokslas - prenatalinė psichologija? Kada ji pasirodė? "

- Prenatalinė, tai yra, prenatalinė, psichologija atsirado ne taip seniai. Faktas yra tas, kad ankstesnė būsimo žmogaus prenatalinio gyvenimo mintis kaip grynai biologinio egzistavimo laikotarpis pastaraisiais metais buvo visiškai ir negrįžtamai pamiršta. Dabar jau yra aksioma, kad vaisius vysto ne tik kūno dalis ir sistemas, bet ir pažinimo funkcijas bei jutimo organus. O kai kurie tyrinėtojai sako: nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio žmogaus vaisius jau savaip supranta, kas vyksta aplink, reaguoja ne tik į vidinius motinos įsčių pokyčius, bet ir į jį pasiekiančius išorinius dirgiklius. Prenatalinis mokslas tiria prenatalinę vaiko psichologiją.

„Ar tiesa, kad būsimas vaikas girdi? Ir kaip tai vyksta? "

- Gerai žinoma, kad klausos organas embrione susidaro vienas pirmųjų. Sulaukęs keturių mėnesių vaisius girdi muziką. Į bravūrą ir garsią muziką jis reaguoja aktyviai maišydamas, rami ir melodinga muzika ramina. Yra atvejų, kai nėščios moterys buvo priverstos palikti roko muzikos koncertus dėl nepakeliamai smurtinės vaisiaus reakcijos.

Vaisius susirūpinęs reaguoja į tėvų kivirčus ir riksmus. Kartais jie gali sukelti persileidimą, ir nėra žinoma, kokia yra šio įvykių vystymosi priežastis - arba aštrūs hormonų svyravimai motinos kūne, arba pati grėsmė, esanti smurtiniuose riksmuose ir įžeidimuose, kuriais skandalas tęsiasi..

Žinoma, kad negimę kūdikiai įsimena melodijas, žodžius, visas frazes ir netgi vaikų lopšelius, jei jie dažnai skaitomi paskutiniais nėštumo mėnesiais. Dvejų metų mergaitės mama kartą girdėjo dukrą kartojant: „Įkvėpk - iškvėpk, įkvėpk-iškvėpk“ - komandos, skambėjusios besilaukiančių moterų kursuose..

Gimę vaikai girdi ir atpažįsta savo tėvų balsus, reaguoja į jų intonaciją. Gydytojai pataria būsimoms motinoms kuo dažniau kalbėtis su savo kūdikiu. Po gimimo tokie vaikai būna ramūs, rečiau verkia..

Išorinius garsus vaisius girdi savotiškai - žemieji dažniai yra tarsi nutraukti, aišku, aukšti dažniai. Būtent tuo psichologai sieja motinos instinktą kalbėtis su naujagimiu: su ypatingu, aukštu balsu - jis skamba aiškiau ir saugiau nei žemas garsas.

„Skaičiau, kad senovės Graikijoje nėščioms moterims buvo draudžiama žiūrėti į viską, kas negražu, negražu. Jie buvo apkaltinti pareiga sistemingai grožėtis gražiais piešiniais, statulomis, peizažais. Esą būsimas kūdikis mato tą patį, ką ir mama, ir tai turi įtakos jo vystymuisi... "

- Kol kas nežinoma, ar vaisius skiria gražią ir negražią, tačiau įrodyta, kad gimęs vaikas reaguoja į šviesą. Jei gydytojas nėščią moterį tiria naudodamas fetoskopą (intrauterinio tyrimo prietaisą), tai ryški jo šviesa vaiką gąsdina. Jis pasisuka, bandydamas pasislėpti nuo sijos, sandariai uždaro akių vokus. Galbūt kita žinia apie intrauterinį gyvenimą bus būtent tai, ko klausiate, ir sužinokite, kad vaisius tikrai linkęs būti gražus..

„Ar vaisiai jaučia skonį? Sunku patikėti, kad jis gali paragauti, bet ir aš tai girdėjau “..

Tai tikrai yra. Gimęs vaikas, kaip ir visi vaikai, mėgsta saldumynus ir nemėgsta trauktinių. Jei į vaisiaus vandenyje, kuriame jis plūduriuoja, pridedama gliukozės, vaisius jo praryja dvigubai daugiau nei paprastai. O ten įvedus kartaus vaisto, sumažėja rijimo refleksas. Be to, prarijus kartumą, vaisius sukelia lygiai tokią pat grimasą, vaizduojančią pasibjaurėjimą, kaip ir suaugęs.

- Jie sako, kad vaisius jaučia motinos nuotaiką, reaguoja į jos rūkymą, užmiega kartu su ja. Ar visa tai tiesa?

- Vaisius tikrai pakartoja visus motinos veiksmus ir net nuotaiką. Jis miega, kai mama užmiega, pabunda su ja. Jei mama rami, tada vaisius elgiasi ramiai. Jei ji nervinasi, tada jis arba sustingsta, arba aktyviai juda. Bet jis turi ir savo poreikių. Jei motina ilgą laiką lieka neveikli, jam nepakanka deguonies ir jis pradeda smarkiai judėti, trūkčiodamas kojas. Kita vertus, jei motina yra aktyvi, jis gali pavargti ir susirgti judesiu. Beje, su tuo susijusios tradicijos sūpuoti naujagimį rankose ar lopšyje..

Penkių mėnesių vaisius judina galvą, jei motinos pilvas glostomas ranka, o jei pilamas šaltas vanduo, vaisius labai nelaimingas, piktas, spardo.

Vaisius taip pat reaguoja į motinos rūkymą. Ir ne tik dėl kenksmingų medžiagų patekimo į kraują, bet ir dėl noro rūkyti: moteris tik galvoja apie cigaretę, o jo širdis jau pradeda plakti greičiau. Priežastis ta, kad dėl rūkymo vaisius gauna daug mažiau deguonies, o tai sukelia skausmingus mėšlungius. O moters laukimas tabako, matyt, kažkaip pakeičia hormonines reakcijas.

Į fizinius sužalojimus vaisius reaguoja nuo antro gyvenimo mėnesio. Jei atsitrenki į motinos pilvą, jis išsigąsta, bando slėptis, susitraukti.

„Aš kažkur skaičiau: kaip mama nešioja vaiką, nori ji to ar ne, priklauso nuo to, kuo jis taps suaugusio žmogaus gyvenime. Na, tai, mano nuomone, tik fantazija, o ne mokslinė... "

- Ne, ne grožinės literatūros, o mokslinių tyrimų. Mokslininkai nustatė, kad nėštumo metu įgyta patirtis rimtai veikia likusį žmogaus gyvenimą. Pageidaujami vaikai, jau būdami įsčiose, jaučiantys jos meilę ir džiaugsmą, labiau pasitiki savimi, ramiau reaguoja į stresą, apskritai pozityviai žiūri į gyvenimą, yra draugiški, bendraujantys ir lengviau mokosi. Nepageidaujami vaikai, priešingai, jaučia netikrumą, dažnai patenka į depresiją, iš gyvenimo tikisi tik bėdų ir smūgių, yra nepasitikintys, sunkiai sutaria su žmonėmis, patiria sunkumų mokydamiesi..

Tai nesunku paaiškinti mokslo požiūriu: motinos patirtis ir emocijos yra tiesiogiai susijusios su jos kūno hormoninio fono pokyčiais, o tai savo ruožtu formuoja vaiko reakcijas, jo fiziologiją..

„Pagaliau laukiuosi kūdikio. Neįmanoma perteikti, kokie laimingi esame mes su vyru. Labai noriu gimti ir augti sveika, stipri ir laiminga. Žinau, kad rytietiškose tradicijose žmogaus amžius skaičiuojamas ne nuo gimimo datos, o nuo apvaisinimo momento.
Prašau patarti: kaip turėčiau elgtis nėštumo metu, kad kūdikiui būtų gera? Aš vis dar turiu labai trumpą laiką, tikiuosi, kad nevėluoju “.

- Jei laukiatės vaiko, pabandykite sukurti jam palankias sąlygas nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų. Žinoma, nerūkykite, daugiau vaikščiokite, valgykite teisingai.

Be to, šiuolaikinis požiūris į sąmoningą auklėjimą reiškia aktyvų bendravimą su negimusiu vaiku nuo pirmųjų nėštumo mėnesių..

Prenataliniai psichologai rekomenduoja reguliariai su juo kalbėtis, kalbėti apie jūsų meilę, jausmus jam. Svarbu, kad motinos ir tėvo intonacijos būtų švelnios, raminančios.

Gera pasakoti būsimas kūdikių pasakas, rimuotis, įjungti malonią, melodingą muziką. Jei jis turi vyresnių brolių ir seserų (tai, matyt, nėra jūsų atvejis - bent jau kol kas nėra), verta juos įtraukti į bendravimą su juo. Tada po gimimo jis atpažins jų balsus kaip šeimą..

Šiuo metu neturėtumėte smurtauti sutvarkyti dalykų, kivirčytis, vargti - galite išgąsdinti negimusį kūdikį visą savo gyvenimą. Bet jūs norite, kad jis užaugtų ramus, subalansuotas ir laimingas.

Sutikite, mielieji, ar skaitėte? Ką įdomaus pastebėjote / pastebėjote vaiko elgesyje nėštumo metu? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose!

Būk laimingas!

Medžiagas parengė Alena Akopdzhanyan (mama Alena :))

Dėkingumas už medžiagą, pateiktą žurnale „Warning Ukraine“ Nr. 1/73 2013 (www.zoj.com.ua).

Visi moko, kaip reikia gyventi! Žinios yra galia! Perskaityk mus! Būkite protingi, pasitikintys savimi ir laimingi!

Kodėl vaisiai reaguoja į saldumynus?

Pirk

Ar tu čia

  1. namai
  2. > Nėštumas ir gimdymas
  3. > 3 trimestras
  4. > 9 svarbūs faktai apie vaisiaus judesius: kaip nustatyti, ar būsimam kūdikiui viskas tvarkoje?

Žinoma, visos būsimos motinos laukia pirmųjų vaisiaus judesių. Daugelis moterų nuo šios akimirkos tikrai žino savo nėštumo faktą. Šiame etape kyla daug klausimų dėl vaisiaus aktyvumo motinos pilve. Atsakysime į populiariausias.

1. Kūdikis pradeda judėti, kol jūs to nejaučiate

Pirmasis vaisiaus judėjimas prasideda anksti, jau 7-8 nėštumo savaitę. Tuo metu buvo suformuoti pirmieji jos raumenys ir nervų sistemos pradmenys. Maždaug nuo 10 nėštumo savaičių kūdikis pradeda aktyviau judėti gimdoje, kartais atsitrenkdamas į jo sienas. Tačiau jis vis dar yra labai mažas, o šie smūgiai yra labai silpni, todėl būsimoji mama dar negali jų pajusti..

2. „Tarsi žuvis plaukė“: per pirmąjį nėštumą vaisiaus judesiai jaučiami vėliau

Pirmieji vaisiaus judesiai bus minkšti ir kutenantys, tarsi žuvis būtų plaukusi. Būsimoji mama apčiuopiamus sukrėtimus galės pajusti kiek vėliau. Jei nėštumas yra pirmas, pirmuosius vaisiaus judesius galima pastebėti praėjus 18–20 savaitėms, o pakartotinai - 16–18 savaitėms (moteris jau žino šį pojūtį, ji tiksliau ir anksčiau nustato vaisiaus judėjimą)..

Apskritai pirmųjų vaisiaus judesių pasireiškimas yra labai individualus ir priklauso nuo būsimos motinos jautrumo, taip pat nuo jos kūno sudėties. Pavyzdžiui, lieknos moterys gali jausti vaisiaus judesius anksčiau - net 15–16 savaičių, o didesnės mamos - kartais vėliau nei po 20 savaičių.

Moterys, kurios gyvena aktyviai ir daug dirba, paprastai jaučia vaisiaus judesius vėliau, nes dirbdamos paprastai mažiau klausosi savo vidinių jausmų.

3. Nuo 24 savaičių vaisius jau „bendrauja“ su mama judesių pagalba

Vaisiaus judėjimas yra įprasto nėštumo, gero kūdikio augimo, vystymosi ir gerovės rodiklis. Pradžioje, kai būsimoji mama pajuto tik pirmuosius vaisiaus judesius (18–20 savaičių), judesiai gali būti net nejaučiami kiekvieną dieną. Nuo 24 nėštumo savaitės būsimoji mama jau jaučia, kaip vaisius keičia padėtį, judina rankas ir kojas. Motorinė vaisiaus veikla didėja palaipsniui, o jo pikas patenka į laikotarpį nuo 24 iki 32 nėštumo savaitės. Šiuo metu ji tampa vienu iš normalaus kūdikio vystymosi rodiklių, vaikas pradeda „bendrauti“ su mama judesiais, reaguoti į jos balso ir emocinės būsenos garsus. Nuo pat „užaugimo“ momento, kai kūdikis pradėjo aktyviai judėti, jis „kalba“ su mama, taip informuodamas ją apie savo nerimą, džiaugsmą, malonumą ar savijautą..

Savo ruožtu vaisius yra labai jautrus būsimos motinos emocinės būklės pokyčiams. Pavyzdžiui, kai jaudinasi, dėl ko nors jaudinasi ar yra laiminga, kūdikis gali aktyviau judėti arba, atvirkščiai, kurį laiką nusiraminti. Vaisiaus judesiai gali skirtis kiekiu ir intensyvumu net dienos metu. Ir tai yra normalu.

4. Jei nėra judesio, kūdikis gali tiesiog miegoti

Nuo 24 nėštumo savaitės kūdikis turėtų judėti vidutiniškai 10–15 kartų per valandą. Jei kūdikis nesijaučia per 3-4 valandas, gali būti, kad jis tik miega. Tokiu atveju būsimai motinai reikia valgyti ką nors saldaus ir pusvalandį pagulėti ant kairės pusės. Jei šie paprasti veiksmai nepadeda, po 2-3 valandų verta juos pakartoti dar kartą. Jei kūdikis vis tiek nesijaučia, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją..

Po 32 nėštumo savaičių vaisiaus judesių skaičius palaipsniui mažėja dėl to, kad kūdikis auga, o jam tiesiog nepakanka laisvos vietos. Bet jų intensyvumas ir jėga išlieka tokie patys arba auga. Tai tampa ypač pastebima gimdymo metu..

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:

  • 12 ar daugiau valandų neveikia vaisiaus motorinė veikla,
  • vaisius kelias dienas buvo pernelyg aktyvus, o po to staiga nuslūgo,
  • pastebite tik retus ir silpnus vaisiaus judesius (tai gali sukelti deguonies trūkumas - vaisiaus hipoksija).

5. Kaip suskaičiuoti vaisiaus judesius? 2 specialūs testai

Kiekvienai būsimai motinai rekomenduojama suskaičiuoti vaisiaus judesių skaičių, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą (po 28-osios savaitės) - per dieną jų turėtų būti bent dešimt. Vaisiaus veiklai įvertinti yra 2 vaisiaus judesio testai

• „Skaičiuok iki dešimties“. Specialioje kortelėje (galite ją pasiimti iš savo gydytojo arba jis jums pasakys, kaip ją parengti) vaisiaus judesių skaičius pažymimas kasdien, paprastai nuo 28 nėštumo savaitės. Vaisiaus judesio testo esmė yra ta, kad būsimoji motina vaisiaus judesius skaičiuoja 12 valandų, pavyzdžiui, nuo 9 iki 21 val. Jei vaisius per periodą atlieka mažiau nei 10 judesių, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją dėl tyrimo..

• Yra dar vienas vaisiaus judesių skaičiavimo būdas - Sadovskio technika. Jie tai praleidžia taip: vakare po vakarienės moteris guli ant kairės pusės ir skaičiuoja vaisiaus judesius. Šiuo atveju reikia atsižvelgti į viską, net ir į mažiausius vaisiaus judesius. Jei per valandą pastebima 10 ar daugiau vaisiaus judesių, tai rodo, kad kūdikis jaučiasi gerai. Jei vaisius per valandą pasislinko mažiau nei 10 kartų, tada jo judesiai skaičiuojami dar valandą. Vakaro laikas šiam vertinimo metodui pasirinktas neatsitiktinai. Vaisius yra aktyviausias vakare, ypač po vakarienės ir su tuo susijusio gliukozės padidėjimo. Jei per 2 valandas vaisiaus judesių yra mažiau nei 10 kartų, tai turėtų būti laikoma jo būklės pažeidimo požymiu ir turėtų būti atliekami papildomi tyrimai..

6. Vaisiaus judesiai gali būti šiek tiek skausmingi

Kartais kūdikio judesiai įskaudina būsimą mamą. Tokiu atveju ji turi pakeisti savo kūno padėtį (gulėti kitoje pusėje, vaikščioti ir pan.). Po to diskomfortas turėtų praeiti. Jei ilgą laiką, kelias valandas, vaisiaus judesiai išlieka skausmingi, būsimoji mama apie tai turėtų būtinai informuoti gydytoją, nes tai gali būti problemų nėštumo metu ženklas (pavyzdžiui, vartojant oligohidramnioną). Be to, dauguma būsimų motinų pastebi tam tikrą skausmą hipochondrijos srityje, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą - ir tai nėra nukrypimas nuo normos, nes gimda pakilo pakankamai aukštai, kad kūdikis jau galėtų „pasiekti“ šiose vietose.

7. Protingas kūdikis: kodėl vaisiaus judesiai yra per aktyvūs?

Kūdikis gali judėti pernelyg aktyviai, kaip jau minėta, pasikeitus būsimos motinos emocinei būsenai, be to, taip jis gali reaguoti į išorinius garsus (maždaug nuo 20 nėštumo savaitės, kai susiformuoja klausos aparatas, o jame esantys kaulai pradėjo ossifikuoti, kad praleistų garsą. ). Todėl, jei būsimoji mama ateis į butą, kuriame vyksta remonto darbai, ar kino teatre pažiūrės filmą su stipriu triukšmo efektu, tada, greičiausiai, ji pajus gana dažnus pilvo smūgius..

8. Kokia yra vaisiaus deguonies bado išraiška?

Plačiai paplitusi nuomonė, kad padidėjęs vaisiaus aktyvumas yra deguonies bado požymis, tačiau tai ne visada būna. Iš tiesų, pradinėse vaisiaus hipoksijos stadijose pastebimas neramus kūdikio elgesys, kuris susideda iš jo judesių dažnumo ir stiprinimo. Tačiau ilgėjant ar didėjant deguonies trūkumui mažojo žmogaus judesiai susilpnėja arba netgi gali visai sustoti. Todėl nerimą turėtų sukelti reti (mažiau nei 10 per dieną), silpni vaisiaus judesiai (ypač po 30 savaičių) arba padidėjęs aktyvumas po „ramybės periodo“, dėl kurio reikia skubiai pasikonsultuoti su gydytoju. Jei gydytojas įtaria, kad kažkas negerai, jis nusiųs būsimą motiną atlikti ultragarsą ar KTG (kardiotokografiją), su kuria galėsite išsiaiškinti, kodėl kūdikis taip elgiasi. Ir prireikus gydytojas paskirs gydymą vaisiui normalizuoti.

Labai svarbu įsiklausyti į pilvo pojūčius ir pastebėti, kaip dažnai ir intensyviai kūdikis juda. Tada galite pajusti jo judesių pobūdžio pokyčius ir laiku kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog su kūdikiu viskas tvarkoje..

9. Mažasis „astronautas“ visada juda

20 nėštumo savaitę vaisius per dieną atlieka apie 200 judesių, o laikotarpiu tarp 28 ir 32 savaičių jų dienos kiekis siekia 600. Natūralu, kad būsimoji mama nejaučia visų kūdikio judesių, o tik mažą jų dalį. Taigi, praėjus 28 savaitėms, vaisiaus judėjimo dažnis, atsižvelgiant į moters pojūčius, yra nuo 4 iki 8 kartų per valandą, išskyrus miego periodus (3-4 valandas iš eilės). Trečiąjį trimestrą nėščia moteris gali pastebėti, kad jos kūdikiui būdingi tam tikri miego ir pabudimo ciklai. Vaikai dažniausiai būna aktyviausi nuo 19 iki 4 valandos ryto, o „poilsio“ laikotarpis būna nuo 4 iki 9 valandos.

Būsimos motinos dieta yra viena iš prieštaringiausių ir karščiausių temų „laimingo laukimo“ metu. Visus devynis mėnesius aplinkiniai terorizavo vargšę nėščią moterį, nurodydami, ką ji gali valgyti ir ko negalima. "Pasilepinkite niekuo, išskyrus minkštus sūrius, nevirtą mėsą, natūralius ledus, salotas, žalius kiaušinius ir daržoves iš sodo!" - tai yra standartinė rekomendacija, kuri gali išprotėti bet kurią moterį.

Daug įdomiau yra dar viena - ar vaisiai ragauja maistą ir kaip tiksliai jis jį veikia? Motina ir vaikas yra taip glaudžiai susiję savo įsčiose, kad negalima ignoruoti šio klausimo. Paaiškėjo, kad motinos dieta veikia net... naujagimių kvapą. Įspūdingas Izraelio mokslininkų tyrimas parodė, kad pirmosiomis gyvenimo minutėmis kūdikiai kvepia saldžiais maisto aromatais, kuriuos jų motinos valgė prieš pat gimdymą. Du šio eksperimento naujagimiai skleidė nuolatinį kmynų kvapą - viskas dėl to, kad būsimos motinos paskutinėmis nėštumo dienomis atsirėmė į skhug - Artimųjų Rytų karštą padažą iš kmynų, česnako, druskos, pipirų ir sviesto. Kitas kūdikis aiškiai užuodė ožragę - šio ankštinio augalo vaisiai turi saldų riešutų aromatą. Pasirodo, kad jo mama gerbė „hilbe“ - Jemeno patiekalą, pagamintą iš ožragės ir kalendros..

Maistas ir gėrimai, kuriuos būsimoji motina vartoja per placentą ir virkštelę, natūraliai patenka į vaisių. Kai kurie jų nusėda vaisiaus vandenyje, kuris supa kūdikį ir sugeria visus skonius bei kvapus. Nenuostabu, kad po 40 savaičių tokiame akvariume kūdikis priims savo kvapus..

Mokslininkai iš JAV atliko įdomų eksperimentą tai įrodydami. Jie atrinko dešimt moterų amniocentezei - diagnostinei vaisiaus vandenų kolekcijai. Pusė jų buvo paprašyta prieš procedūrą nuryti kapsulę su česnako ekstraktu, kita pusė - kapsulę su pienu. Tada grupės nepriklausomų stebėtojų buvo paprašyta įvertinti vaisiaus vandenų mėginių kvapą ir jie tiksliai atspėjo „česnako“ ir „pieno“ mėginius..

Prenataliniu laikotarpiu vaisius kasdien praryja apie 1000 ml vandens - nenuostabu, kad jie veikia jo skonį ir kvapą. Dar vieną tyrimą šia tema inicijavo gydytojai iš Prancūzijos. Jie atrinko dvi nėščių moterų grupes: pirmąją sudarė anyžių ir savo aromato produktų mėgėjai, antrąją - iš tų, kurie nekentė anyžiaus. Per paskutines dvi savaites iki gimdymo pirmosios grupės moterų buvo prašoma kiekvieną dieną vartoti visokius anyžinius saldumynus ir gėrimus, o pastarieji, žinoma, jų nelietė. Po gimdymo kūdikiams buvo pasiūlyta „įvertinti“ du medvilninius tamponus - vieną panardino į anyžių antpilą, kitą į bekvapį parafino aliejų. Todėl „anyžių“ motinų vaikai neabejotinai siekė tinkamų lazdelių ir noriai jas uostė ir laižė..

Kito eksperimento metu pusė nėščių moterų per pastarąsias tris savaites kasdien gėrė stiklinę morkų sulčių, o pusė visiškai nesusilaikė nuo morkų. Kai vaikams buvo šeši mėnesiai ir atėjo laikas pristatyti papildomą maistą, mokslininkai juos aplankė. Motinos buvo paprašytos pakaitomis pasiūlyti kūdikiams įprastą košę ant vandens ir košę, praskiestą morkų sultimis. Todėl vaikai, kurių motinos nėštumo metu vengė morkų, bjauriai atsisakė abiejų patiekalų. Tačiau vaikai, kurie su jo skoniu susipažino jau įsčiose, aiškiai mėgo košę su sultimis ir atsisakė košės ant vandens.

Šie nuostabūs tyrimai aiškiai parodo, kad būsimos motinos turėtų stebėti savo mitybą ne tik dėl teisingo vaisiaus vystymosi; ir tai visiškai nereiškia, kad jie turėtų valgyti šviežią maistą. Sveiki, skanūs patiekalai gali padėti jūsų kūdikiui susilaikyti gerų valgymo įpročių prieš gimimą.

Medicinoje įprasta nėštumą skirstyti į trimestrus:
1 trimestras - nuo 1 iki 3 nėštumo mėnesio, šiuo laikotarpiu vaikas vystosi organus ir kūno struktūras;
2 trimestras - nuo 3 iki 6 mėnesio širdis, plaučiai ir smegenys formuojasi iki išgyvenimui reikalingo lygio;
3 trimestras - nuo 6 iki 9 mėnesio vyksta pasiruošimas visų sistemų ir organų darbui, tai yra kūdikio adaptacija.

Visi žmonės žino, kad skrandyje esantį kūdikį su mama jungia virkštelė, per kurią jis gauna reikalingą maistą. Visi nėščiajai pataria gerai maitintis ir būti ramiai, išgyvenant itin teigiamas emocijas. Ir tai yra visiškai teisinga, nes nėštumas yra hormoninis procesas, o visos emocinės žmogaus reakcijos yra susijusios su hormonais. Su stresu ir baime kiekvienas kūno asmuo gamina adrenaliną, kuris sužadina nervų sistemą, o nėščiosioms - vaiko gimdos nervų sistemą. Esant stipriam stresui, didžiulės adrenalino dozės gali sukelti nuolatinį poreikį jo gauti, todėl gimsta neramūs, jaudinantys vaikai, kurie miega ir blogai maitinasi, o tai kelia didelį nerimą tėvams. Daugelį tėčių domina klausimas, ar vaikas ką nors jaučia gimdoje ir ar jis girdi jo kalbą? Šeštojo mėnesio pabaigoje arba trečiojo moters nėštumo trimestro pradžioje kūdikis pradeda reaguoti į garsus.

Iki šio mėnesio pabaigos vaiko svoris svyruoja nuo 700 iki 750 gramų, o jo ūgis - tik 30 cm. Šiuo metu formuojasi nagai ir vokai, storesni plaukai ant vaiko galvos, susidaro veido kontūrai. Taip pat atsiveria vaiko šnervės ir pradeda formuotis alveoliniai maišeliai plaučiuose. Mokslininkai priėjo prie išvados, kad nuo šio laikotarpio artimas bendravimas su tėvais vaikui yra labai svarbus. Pilvo pilvas turėtų jausti tėvų prisilietimą per pilvą ir girdėti jų balsą.

Šiuolaikiniai amerikiečių mokslininkų tyrimai parodė, kad nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio vaikas gimdoje jaučia, girdi ir savaip supranta, kas vyksta. Štai keletas įdomių faktų, kuriuos mokslininkai atrado atlikdami tyrimą:

1. Vaikas dubliuoja motinos veiksmus ir nuotaiką. Jis miega, kai mama miega ir pabunda su ja. Kai mama yra rami, tada vaikas elgiasi ramiai..

2. Vaikas reaguoja į šviesą. Tai įvyksta šeštojo mėnesio pabaigoje - septinto mėnesio pradžioje. Nepaisant to, kad regėjimas iki gimimo beveik nėra paklausus, kūdikis mato šviesą gimdoje. Jei lempa bus nukreipta į motinos pilvą, vaikas stengsis pabėgti. Jis uždaro akių vokus ir apsiverčia skrandyje.

3. Vaikas įsimena žodžius ir visas išraiškas. Jis girdi mamos balso garsą ir skiria jį nuo kitų garsų. Jei tėtis dažnai kalba su vaiku per pilvą, tai jis gerai prisimena savo balso garsą ir iškart po gimimo jį atpažįsta. Amerikos mokslininkai nurodo tokį faktą: nėščia moteris lankė būsimų motinų kursus ir darė gimnastiką vadovaudamasi komandai „įkvėpk-iškvėpk“, praėjus dvejiems metams po dukros gimimo, ji labai nustebo, kai išgirdo dukrą kartojant tą pačią komandą: „įkvėpk-iškvėpk“..

4. Vaikas klausosi, kaip tėvai kalba ir reaguoja į jų balso intonaciją. Kai tėvas ar motina kreipiasi į jį, jis nusiramina, jo širdies ritmas yra tolygus ir ramus. Dėl tėvų kivirčų vaiko širdis plaka greitai. Jei tėvai nusiteikę optimistiškai, tuomet vaikas šias charakterio savybes paveldi jau įsčiose..

5. Vaikas jaučia skonį ir mėgsta saldumynus. Mokslininkai nustatė, kad įvedus gliukozę į vaisiaus vandenis, vaiko rijimo judesiai sustiprėja, o jodo injekcija juos sulėtina. Nemalonus jodo skonis priverčia vaiką pasibjaurėti.

6. Vaikas reaguoja į išorinius dirgiklius. Jis judina galvą, jei motinos pilvukas glostomas ranka. O jei ant motinos pilvo pilamas šaltas vanduo, jis spardosi kojomis, išreikšdamas savo nepasitenkinimą ir pyktį.
7. Vaikas girdi muziką. Paaiškėjo, kad kūdikiai įsčiose nemėgsta roko ir jiems labai patinka klasikinė muzika. Rami Bethoveno ir Vivaldi muzika juos užmigdo.

8. Vaikas nekenčia rūkymo. Vaikui net nepatinka, kai mama galvoja apie rūkymą. Jo širdis pradeda plakti net tada, kai motina pagalvoja, ar ji turėtų dar kartą vilkti cigaretę.
9. Jau dviejų mėnesių kūdikis gimdoje reaguoja į motinos fizinę traumą. Jei mama netyčia pataiko į skrandį, vaikas tarsi slepiasi, ieškodamas išganymo.

- Grįžkite į skyriaus „Akušerija“ turinį.

Saldainių įtaka vaikams

Maria Rulik:

„Sveikos vaikystės“ programa, jos vedėjas aš, Rulik Maria. Šiandien mūsų studijoje yra viešnia Oksana Danilovna Šinkarenko, vaikų ligų gydytoja, gastroenterologė, medicinos mokslų kandidatė, medicinos diagnostikos centro „Sveikatos lopšys“ vyriausioji gydytoja. Kalbėsime apie saldumynų poveikį vaikams..

Kaip žinote, dauguma kūdikių yra baisūs saldumynai. Iš esmės nėra ko stebėtis, nes pirmas jų gaunamas maistas yra motinos pienas, kuris taip pat yra saldus, kiek mes visi prisimename, žinome. Kartais atrodo, kad būtų jų valia, visada pusryčiams, pietums ir vakarienei vaikai mieliau valgo saldumynus, pyragus, ledus ir pan. Kiek cukraus reikia vaikui, ar jam jo reikia ir kaip riboti, ką riboti, kokiomis akimirkomis jis tampa kritinis vaiko sveikatai?

Tikriausiai pirmas klausimas, pasakykite mums, kas yra saldumas mūsų supratime? Kas yra cukrus vaikui, kaip jis jo gauna?

Oksana Šinkarenko:

Sunku nesutikti, kad praktiškai visi kūdikiai yra rimtas smaližius. Sunku atsispirti ir nepasiūlyti kūdikiui ko nors skanaus - saldumynų, šokoladų, saldžių pyragų, kepinių. Ypač tai mėgsta daryti seneliai, su kuriais labai sunku derėtis. Nė vienas iš jų negalvoja apie saldumynų pavojų ir kokio amžiaus kūdikiams galima duoti tam tikrų maisto produktų.

Gydytojai laikosi auksinės taisyklės, ji yra gana paprasta, įsiklausykite į tai: geriau saldainių neduoti vaikams iki trejų metų. Po trejų metų taip pat geriau juos apriboti. Ši taisyklė ne veltui vadinama auksine. Faktas yra tas, kad nesilaikant šios taisyklės gali kilti daug įvairių problemų, įskaitant lėtines ligas. Po truputį kūdikiams reikia vis daugiau saldumynų. Daugelis tyrinėtojų mano, kad cukrus yra vaisto analogas. Faktas yra tas, kad jis suaktyvina tas pačias smegenų dalis kaip ir alkoholis ir narkotikai. Susiformuoja užburtas ratas, turintis pražūtingų pasekmių. Tikriausiai apie tai kalbėsime ir šiandien..

Žmones visada ir visada traukė saldumynai. Visi žino tokius žodžius kaip malonumas, malonumas, saldus gyvenimas, jie visi kyla iš žodžio „saldumas“. Saldūs dalykai visada suvokiami kaip malonumas. Todėl žmogaus galvoje ryšys tarp saldumo ir malonumo atsirado seniai. Daugelyje daržovių ir vaisių yra cukraus, natūralaus cukraus. Tačiau anksčiau, norėdamas gauti šio cukraus, žmogus turėjo sunkiai dirbti. Norint išmušti cukrų iš bičių, gaminančių medų, tam tikru sezonu buvo užaugintos daržovės ir vaisiai, kurie turėjo būti dalijami su kitais gentainiais. Todėl saldus maistas buvo suvokiamas kaip sunkiai gaunamas..

Kas yra saldumynai? Tai, visų pirma, angliavandeniai, kurie padeda atkurti energijos balansą, kai suaugęs ar vaikas sunkiai dirbo ir greitai atsigauna suvalgęs saldaus maisto. Todėl žmogus tapo savo instinktų įkaitu. Viena vertus, saldumynų poreikis žmonėms buvo išsaugotas, o gal net sustiprėjo, nes šiuo metu saldus maistas, saldus maistas tapo prieinamesnis. Aš galiu pateikti jums pavyzdį. Kol XVIII amžiuje vokiečiai atrado cukraus gamybą iš cukrinių runkelių, žmonės per mėnesį vidutiniškai suvartojo 15 gramų saldaus maisto. XVIII amžiuje jis jau suvartodavo kilogramą cukraus per metus. Skirtumas didžiulis. Dabar vidutinis europietis per metus suvartoja 25 kg cukraus. Jungtinėse Amerikos Valstijose yra tam tikrų ypatumų, ten jis siekia net 100 kg per metus. Tiesą sakant, jei per dieną suvartojate 70 g cukraus, per metus suvartojate apie 25 kg cukraus. Tai yra rafinuotas cukrus, kuris, tarkime, apskritai neduoda jokio teigiamo poveikio mūsų organizmui, išskyrus energiją. Jame nėra nei vitaminų, nei biologiškai aktyvių medžiagų.

Maria Rulik:

Bet, kaip suprantu, kalbame ne apie gryną cukrų, o apie tai, kad jį naudojame iš visų produktų, kurių dienos metu turime savo racione.?

Oksana Šinkarenko:

70 g paprastai reiškia rafinuotą pramoninį cukrų, kurio yra daugelyje produktų, ne tik cukrų, esantį jūsų cukraus dubenyje. 80% šiuolaikinių maisto produktų viename ar kitame laipsnyje yra rafinuotas cukrus. Tai nėra natūralus cukrus, bet pagamintas cukrus, kuris paprastai nelaikomas sveiku. Bet, deja, mūsų instinktai verčia šį cukrų valgyti vis daugiau. Dar šeštajame dešimtmetyje Japonijos gamintojai išrado kukurūzų vaisių cukrų, kuris labai atpigo. Šis cukrus iš tikrųjų dedamas į beveik visus padažus, į visus saldžius maisto produktus, kuriuos vartojame. Tai labai pigu, bet visiškai nenaudinga..

Anksčiau, kai XVIII amžiuje cukrus buvo pradėtas gaminti iš cukranendrių ir cukrinių runkelių, jis buvo parduodamas vaistinėse ir netgi buvo laikomas vaistu, jis buvo gana brangus. Bet nuo tada, kai jo gamyba tapo pigi. Tai yra grynai cheminis, fizinis procesas, kuris visiškai išvalo šį produktą nuo visų reikalingų medžiagų, kurių iš esmės galima rasti, pavyzdžiui, cukranendriose arba tame pačiame cukriniame runkelyje. Žmogui reikia vis daugiau saldumynų, kažkam tai malonumas skoniu, kažkam antidepresantas, vaikams - suaugusiesiems, o kažkam tai tampa kasdieniu poreikiu, įpročiu. Deja, suaugusiam ar vaikui sustoti neįmanoma. Tiesą sakant, tai yra priklausomybės analogas. Meilė saldumynams žmonėms yra įgimta ir perduodama genetiškai, tai šiandien jau yra įrodytas faktas.

Maria Rulik:

Jei mama ir tėtis nemėgsta saldumynų, ar ir vaiko nebus? Arba jis taip pat gali būti užsikabinęs kaip narkotikas?

Oksana Šinkarenko:

Iš tikrųjų įrodyta, kad kūdikiai skanu saldžiai. Jei duosite jam kokį nors saldintą produktą, jis bus nuostabus jį valgydamas. Duok saldaus, vaikas pradeda šypsotis, kai jam buvo padovanota kažkas saldaus.

Maria Rulik:

Net motinos įsčiose jis suprato, kas yra saldu, o ne saldu. Mes kalbame apie tai, kad moterys nėštumo metu turi save kontroliuoti, kad neišvystytų vaiko priklausomybės nuo saldumynų, kitaip tai nebepadės?

Oksana Šinkarenko:

Viskas priklauso nuo tėvų. Jei jie nuo mažens mokys vaiką saldumynų, tada, žinoma, viskas pablogės. Gauname mažą kūdikį, smaližį ir daugybę įvairių ligų, kurios vėliau neleidžia žmogui normaliai vystytis..

Cukrus, kaip sakiau, yra angliavandenis. Apskritai, tai yra bendra sąvoka, ir yra daug cukraus padalinių. Šiai grupei priklauso fruktozė, galaktozė, sacharozė ir laktozė, pieno cukrus, kurio yra moters motinos piene. Jis neabejotinai yra pats, tarkime, korektiškas cukrus, kuris gali būti naudingiausias.

Maria Rulik:

Kas yra mišiniuose? Deja, ne visi gali žindyti, dėl vienokių ar kitokių priežasčių kai kuriuos reikia maitinti. Jie irgi, pasirodo, yra kažkuo pasaldinti.?

Oksana Šinkarenko:

Taip, yra ir gliukozės, dedama fruktozės.

Maria Rulik:

Tai yra, jie neturi naudingo cukraus.?

Oksana Šinkarenko:

Žinoma ne. Kol kas nė vienas mišinys, kad ir kaip stengtųsi gamintojas, negali pasiekti baltymų, riebalų, angliavandenių ir mikroelementų santykio, kuris yra nustatytas motinos piene. Motinos pienas yra geriausias produktas visais kūdikio gyvenimo aspektais.

Maria Rulik:

Bet anksčiau ar vėliau, net jei maitinate krūtimi, mes pradedame maitinti, tas pats, kūdikis gaus cukraus iš išorės. Taigi, kas yra cukrus šiuolaikiniam vaikui? Suprantu, kad jis jį gauna ne tik grynu pavidalu: štai tau gabalas, paplepėk.

Oksana Šinkarenko:

Taip. Cukrus yra energijos šaltinis. Vaikas auga, vaikas juda, mažam vaikui, be abejo, reikia daug energijos. Mes visada sakome, kad niekada gyvenime žmogus neauga tiek, kiek kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais. Pirmąjį pusmetį jis padvigubina savo svorį, tris kartus padidina metus, nuo gimimo; įsivaizduok, jei taip užaugai. Todėl, žinoma, jam reikia angliavandenių ir energijos. Bet tai nereiškia, kad kūdikį reikia maitinti šaukštais cukraus iš cukraus dubenėlio..

Kaip sakiau, beveik 80% maisto produktų yra tam tikro laipsnio cukraus. Cukrus yra maistas, kurio yra produktuose ir kuris gaminamas pramoniniu būdu. Kad vaikas gautų maistinio cukraus iš produktų, jis turi dirbti, jis turi perdirbti produktą ir iš jo išskirti angliavandenius. Tai gali būti daržovės, vaisiai ir mėsa, o žuvyje yra cukraus, jei nežinojote, visuose pieno produktuose yra įvairių cukrų. Kiekvienas produktas gali turėti savo cukrų rinkinį. Vaiko kūnas turi juos gauti. Rafinuotas cukrus, kurį duodame vaikui, beveik iškart patenka į kraują, jo nereikia perdirbti. Tiek vienas, tiek kitas cukrus yra gerai absorbuojamas, tačiau pramoninis cukrus yra daug greitesnis. Jis ištirpsta vandenyje ir labai greitai patenka į kraują ir yra perdirbamas į gliukozę, kuri taip reikalinga mūsų smegenims, pirmiausia raumenims, vidaus organams maitintis. Daugelis žmonių nežino, tačiau žmogaus organizmui nereikia jokios formos pramoninio cukraus. To pakanka natūraliuose produktuose.

Labiausiai nerimaujantis vaikystės laikotarpis, kai iki metų mes jį pirmą kartą maitiname krūtimi arba mišiniu, o tada maždaug nuo šešių mėnesių pradedame pristatyti įvairius papildomus maisto produktus. Kai kurie tėvai, žinoma, išbando kūdikių produktus ir sako: phew, kaip bjauru. Taip, nėra nei cukraus, nei druskos, nei nieko. Bet iš tikrųjų yra pakankamai maistinių elementų, kurių reikia vaikui. Ir mikroelementų, ir angliavandenių, ir baltymų, ir riebalų, kad jis generuotų pakankamai energijos. Pramoniniame cukruje, kurio bandome dėti visur, dar kartą pakartoju, kad nėra vitaminų, nėra mikroelementų, nėra biologiškai aktyvių medžiagų..

Žmogaus organizmui nereikia jokios formos pramoninio cukraus.

Maria Rulik:

Mes palietėme labai ankstyvą amžių. Motina žindo vaiką, dažniausiai po 6 mėnesių pradedami papildomi maisto produktai, jei vaikas naudojasi mišiniu, tada 4 mėn. Pediatrai rekomenduoja pradėti vartoti papildomą maistą. Dažniausiai papildomas maitinimas pradedamas daržovėmis ar vaisiais. Anksčiau sultys ir vaisiai, dabar viskas pasikeitė, siūloma pradėti nuo daržovių. Kai buvau kūdikis, mama pasakojo baisias istorijas, kad neįmanoma nusipirkti jokios kūdikių košės ir pan. Jie pardavinėjo košę „Baby“, jos sąžiningi tėvai persijojo marlę, nes ten buvo gyvo cukraus, tik cukraus gabalėliai. Dabar tokių problemų nėra, matai visur, kiekvieno vaiko košė sako, kad ji yra be cukraus, be nieko, be glitimo, be to, be to. Kiek tiesa, kad mišinyje sakoma „be cukraus“? Jame nėra pramoninio cukraus arba nėra natūralaus?

Oksana Šinkarenko:

Iš tikrųjų pramoninis cukrus gali būti užmaskuotas įvairiais būdais: fruktoze, galaktoze. Žodžio „cukrus“ nematome, bet iš tikrųjų jis yra.

Maria Rulik:

Tai yra, bet kokioje vaikiškoje košėje tikimybė, kad jis yra.

Oksana Šinkarenko:

Žinoma, kad jis ten yra.

Maria Rulik:

Bet ne tokiu baisiu tūriu.

Oksana Šinkarenko:

Taip, ten nėra baisaus tūrio. Vis dėlto mišiniai yra subalansuoti, o gamyba dabar yra mūsų šalyje, įskaitant ir stebimą rodikliais. Bet nėra mišinių be cukraus, deja, kad ir ką jie parašytų.

Maria Rulik:

Tai supratome. Ir konservai, šie maži stiklainiai, daržovės, vaisiai?

Oksana Šinkarenko:

Daržovės, vaisiai, ten, tarkim, geriau. Ten, kaip taisyklė, natūralus cukrus, kurio būtent reikia vaikui. Tai taikoma vaisiams, daržovėms ir mėsos tyrėms, visko yra pakankamai.

Maria Rulik:

Nusipirkę šį stiklainį ar paruošę kūdikiui, pavyzdžiui, bulvių košę iš brokolių ir žiedinių kopūstų, nereikia bandyti jo pasūdyti..

Oksana Šinkarenko:

Jums nereikia druskos ar pipirų.

Maria Rulik:

Norėdami papipirinti, manau, kad 4 mėnesių amžiaus tėvai neturi minties, o į košę įpilkite cukraus, manau, kad yra tokia idėja. Tėvų noras maitinti vaiką, duoti kuo daugiau, dažnai sukelia norą ką nors ten pridėti, kad vaikas turėtų daugiau apetito, valgė geriau.

Oksana Šinkarenko:

Tiesą sakant, tai užburtas ratas. Kuo daugiau saldinamas kūdikių maistas, tuo greičiau vaikas lieka alkanas, nes išsiskiria insulinas, kuris greitai neutralizuoja gliukozę ir atitinkamai smegenims siunčiamas signalas, kad vaikas alkanas: „Aš noriu daugiau“. Bet jei kitą kartą duoti pikantiškų, vaikas jau atsisako. Todėl susilaukiame ir mažų, ir nutukusių vaikų, dabar didelių vaikų turime labai mažų, ankstyvame amžiuje.

Maria Rulik:

Na, iki metų mes pristatome papildomus maisto produktus, kurie yra gana subtilūs vaikui, bandome pašalinti cukrų ir pan., Tai suprantama. Man atrodo, kad dauguma sąžiningų tėvų taip elgiasi. Kartais pasirodo iki dvejų metų, o tada vaikas pradeda bendrauti. Iki vienerių metų jis vis dažniau išeina į žaidimų aikštelę, bendrauja su bendraamžiais, kur susitinka su vyresniais už save vaikais, kur mato saldainių, ledinukų, šokolado, sausainių. Kuo pavojingi šie produktai, juose yra cukraus, ką daryti šiuo atveju, kaip padėti, apsaugoti?

Oksana Šinkarenko:

Žinoma, geriau, kad vaikas iki trejų metų net nežino apie cukraus, saldumynų, pyragų ir pan..

Vaikas iki trejų metų net neturėtų žinoti apie cukraus, saldumynų, pyragų egzistavimą.

Maria Rulik:

Taip pat yra slapukai, džiovyklos?

Oksana Šinkarenko:

Taip, net kūdikių slapukai yra 50% saldumynų..

Maria Rulik:

Ant kurio jie užrašo užrašą „Nuo 6 mėnesių“.

Oksana Šinkarenko:

Maria Rulik:

Džiovintuvai, kuriuos močiutės labai myli, tik dantų dygimo laikotarpiu, „duokite jam džiovinti“.

Oksana Šinkarenko:

Džiovyklose, žinoma, jis yra mažesnis, bet taip pat yra, taip.

2003 m. Buvo aptarta cukraus pavojų ataskaita, o PSO bandė uždrausti 10 proc., Sumažinti cukraus turinčių produktų gamybą. Tačiau daugelis įmonių, naudojančių pramoninį cukrų, neleido lobizuoti situacijos, kad 10% sumažintų rafinuoto cukraus kiekį visuose produktuose. Deja, taip pat yra.

Turime daug gailestingų tetų, močiučių, senelių, kurie vis tiek vaikui kažkur slys saldainius, saldainius, džiovykles, sausainius, ledinukus ir pan. Jei vaikas šeimoje negauna saldumynų, vis tiek juos duos kažkas kitas. Darželyje gimtadienis, jie atėjo aplankyti, vaikas turi būti pasaldintas. Kalbant apie giminaičius, kurie bando tai padaryti, geriau, jei tėvai, žinoma, nedelsdami su visais aptartų, jei jie nėra per didelio cukraus vartojimo šalininkai, kad geriau neduoti vaikui saldumynų, visada yra galimybė ką nors pakeisti. Tie patys saldūs džiovinti vaisiai. Taip, juose taip pat yra daug cukraus, tačiau natūralaus, kurį organizmas turi perdirbti. Daržovės, medus yra tas pats, jei vaikas nėra alergiškas. Tai gana rimtas produktas. Jei vaikas paragauja saldumynų skonio, jis juos jau pažins ir ateityje atsisakys valgyti..

Yra daug, tarkime, nuomonių apie saldumynų kiekį, kurį vaikas turi duoti. Bet dabar norėčiau pasakyti, kiek mokslininkai rekomenduoja apie rafinuotą cukrų, kurio nevalia viršyti vaiko racione. Ne natūralus, apie kurį kalbame, ne sveikas cukrus. Vaikams nuo 10 iki 18 metų per dieną reikia gauti ne daugiau kaip šešis šaukštelius cukraus. Į 4 g arbatinį šaukštelį suskaičiuokite, pasirodo 6x4, apie 25 g cukraus per dieną, ne daugiau. Tai rekomenduojama norma, patobulinta. Jūs geriate arbatą, galite pridėti cukraus savo vaikui ar kt. Nuo 2 iki 10 metų ne daugiau kaip trys arbatiniai šaukšteliai.

Maria Rulik:

Iki dvejų metų, ko gero, visiškai neverta.

Oksana Šinkarenko:

Apskritai, mes sakome, geriau neduoti iki trejų metų. Deja, šiuolaikiniame vartojimo pasaulyje tai neįmanoma..

Kas atsitiks, jei vaikui rafinuoto cukraus duodama pakankamai anksti? Visų pirma, tai yra numuštas skonio pojūtis, didžiausia problema. Pavyzdžiui, jei per anksti pradėjote saldinti košes ir arbatą, nenustebkite, kad jūsų vaikas pradeda mažiau valgyti. Jis nevalgys nesaldinto maisto. Jis nevalgo žuvies, nepaisant to, kad joje yra cukraus. Bet jis to nejaučia. Jis nenori mėsos, nes ir ji nėra saldi. Kai pradedamas papildomas maitinimas, kūdikis turėtų priprasti prie natūralaus maisto skonio. Kalbėjomės su jumis, ne visi mėgsta brokolius, ne visi mėgsta cukinijas be visų rūšių priedų. Jei pats įpratinate vaiką prie saldaus skonio, vaikas įpranta nežinodamas kito, šiuo atveju gaunamas iškreiptas skonis, kuriam reikia vis daugiau saldaus ir saldaus skonio.

Antroji proceso pusė, žinoma, yra antsvoris. Mes apie tai jau kalbėjome. Be to, cukrus yra labai palanki aplinka įvairiems mikroorganizmams. Cukrus žarnyne sukelia fermentaciją. Atitinkamai, kaip ir žmonės, mikroorganizmai taip pat nori saldumynų ir pradeda juos intensyviai absorbuoti, fermentacija prasideda žarnyne. Tas pats pasakytina ir apie kariesą. Jei cukrus kurį laiką lieka ant dantų, jis tampa palankia aplinka mikroorganizmų vystymuisi. Dabar turime daug vaikų, kurie ankstyvame amžiuje lankosi pas odontologą..

Ankstyvas rafinuoto cukraus įvedimas į dietą numalšina vaiko skonio pojūčius, jis pradeda reikalauti saldaus.

Maria Rulik:

Taip, ir keičiantis dantims, dažniausiai pusė dantų jau yra gydomi, pasidabruoti ar dar kažkas..

Oksana Šinkarenko:

Žinoma taip. Mūsų užduotis yra šerti sveiku produktu, o ne kuo nors saldinant. Todėl būtina, kad vaikas gautų ne saldintą maistą, o natūralų.

Ką dar veikia cukrus, kas dar daro saldų, tiksliau? Tai veda prie vidaus organų funkcinių sutrikimų. Kas kenčia pirmiausia? Nervų sistema, trokštanti vis daugiau saldumynų.

Maria Rulik:

Tai yra visai ne mitas, kad prieš miegą vaikui nereikia duoti saldumynų, antraip jis per daug susijaudins ir blogai užmigs.?

Oksana Šinkarenko:

Ne, visiškai ne. Tikriausiai šiek tiek vėliau su jumis pakalbėsime giliau, kokias ligas sukelia saldumynų perteklius. Jų yra daug, iš tikrųjų jų yra daugiau nei 100, ir jie visi yra gana rimti. Mes pasakėme, kad antsvoris ir nutukimas yra viena iš pusių ir, atitinkamai, tolesnio diabeto vystymosi. Dabar turime 2 tipo cukriniu diabetu sergančių vaikų bangą. Šis diabetas nėra perduodamas genetiškai, bet vystosi vaikui dėl daugelio veiksnių, žinoma, ne tik dėl to, kad vaikas pasisavina saldumynus. Deja, diabetas vis jaunėja.

Maria Rulik:

Bet kokiu atveju saldus provokuoja.

Oksana Šinkarenko:

Taip, įskaitant ir provokavimą. Dėl saldumynų pertekliaus pasikeičia centrinė nervų sistema, endokrininės liaukos, sumažėja vaiko imunitetas. Didėja rizika susirgti diabetu ir įvairiomis širdies ir kraujagyslių ligomis. Svarbiausia, kad pirmiausia nukenčia imunitetas. JAV buvo atliktas eksperimentas. „Coca-Cola“, mėgstamas produktas, vienoje 0,33 „Coca-Cola“ skardinėje yra devyni šaukšteliai rafinuoto cukraus.

Maria Rulik:

Dešimties metų vaiko norma.

Oksana Šinkarenko:

Taip, ir įrodyta, kad jei tokio amžiaus vaikas išgeria dvi skardines „Coca-Cola“, jo imunitetas sumažėja 5 valandomis. Šiuo metu vaikas gali pasigauti bet ką. Tai taip pat yra įrodytas faktas. Deja, visa tai yra labai rimta..

Daugelis tėvų, dovanodami saldumynus vaikui, turi mitą: nėra alergijos, o tai reiškia, kad šį produktą galima duoti. Bet niekada negali žinoti, kur gali pasireikšti alerginė reakcija. Alergija nėra tik mūsų oda, bet kuris organas gali sukelti alerginę reakciją. Pavyzdžiui, visi žino bronchinę astmą, tai taip pat apskritai yra alerginė liga. Cukrus provokuoja astminių sąlygų vystymąsi. Alergija gali pasireikšti skirtingomis apraiškomis, įskaitant žarnyno alergijos pasireiškimus. Ką vaikas pasireikš ir ką lems, nepaisant to, kad ant odos nėra nieko, niekada negalime numatyti.

Be to, visuose saldžiuose maisto produktuose gali būti įvairių skonių ir papildomų cheminių ingredientų, dažiklių. Niekada negali pasakyti, kas nutiks, kas paskatino tą ar kitą ligą. Niekada negali. Ir jūs negalėsite įrodyti, kad tai buvo to priežastis, o ne kita. Priekaištausite sau, galbūt dar kažkam. Deja, skirtingos ligos, skirtingos etiologijos, kaip mes paprastai sakome.

Be to, saldumynų perteklius sukelia įvairius hormoninius antplūdžius..

Maria Rulik:

Mes jau kalbame apie vyresnius vaikus?

Oksana Šinkarenko:

Hormonų hormonų nesantaika. Staigus gliukozės ir insulino sumažėjimas sukelia, pavyzdžiui, nervinį jaudulį. Vaikas yra per daug jaudinamas, jo miegas gali būti sutrikęs, vaikas gali blogai miegoti, dėl ko šiuolaikiniai tėvai dažnai skundžiasi. Vaikas staiga tampa agresyvus.

Maria Rulik:

Dėl to kaltas ir cukrus?

Oksana Šinkarenko:

Žinoma, įskaitant. Aš jums sakiau, kad dabar jis priskiriamas narkotikams. Tai veikia tuos pačius centrus, atsakingus už alkoholį ir narkotikus, už malonumą. Kai kuriems žmonėms, kai jie atpratinami nuo saldumynų, prasideda tikras pasitraukimas. Ne visi tai žino.

Maria Rulik:

Mes, suaugusieji, galime duoti sąskaitą, nes bet kuri moteris, mergina išgyveno šį etapą. "O, man reikia mesti svorį", pirmiausia reikia atsisakyti saldumynų. Tada prasideda: man bloga nuotaika, man reikia, nejaučiu sotumo, kol nevalgiau ko nors saldaus, išgėriau kavos su skaniu skanėstu. Tai išgyveno visi, ir suaugusieji.

Oksana Šinkarenko:

Gatvėje dažnai galite pamatyti nuotrauką, kai vaikas staiga tampa agresyvus ir pradeda mėtyti pyktį parduotuvėje, krisdamas ant kelių, trūkčiojantis kojomis, verkdamas. Ką daro mama ar tėtis? Ką jie daro, kai vaikas dažniausiai meta įniršį? Pamenate, tokių žmonių matėte ir parduotuvėje, ir gatvėje.

Maria Rulik:

Ne, bet tikriausiai yra skirtingų reakcijų. Kažkas bando atsitraukti, nusiraminti, kažkas pats reaguoja tokiu pat agresyviu būdu. Bet aš suprantu, ko vedate, kad dažniausiai tai baigiasi tuo, kad vaikas gauna skanaus skanėsto.

Oksana Šinkarenko:

Gauna tai, ko nori, tikrai?

Maria Rulik:

Arba net jei ne tas, kurio jis dabar klausia, tada mama gaus dar vieną saldainį iš maišelio, jei tik jis kurį laiką nusiramins.

Oksana Šinkarenko:

Taip, judėdami iš vienos lentynos į kitą, apskritai visi ją matome, beveik kiekvieną dieną. Kuo saldesnis, tuo stipresni pykčiai, yra toks raštas. Kūnas pripranta, vis daugiau gliukozės.

Maria Rulik:

Tai yra, dozė, kaip ir narkomano, didėja. Sumažėja poreikis, dozės gavimo laikas, pačios dozės turi didėti.

Ankstyvoje vaikystėje to kategoriškai nereikia, ir mes tai suprantame, bent jau tam, kad vaikas neišmoktų suprasti skanių, saldžių dalykų ant cukraus, bet valgo tuos pačius vaisius, jei nėra alergijos. Tas pats obuolys, jis taip pat yra saldus, iš tikrųjų, jis, kaip jūs sakote, turi tinkamą natūralų cukrų, kuris yra tikrai sveikas. Jei norite, kad jūsų vaikas su malonumu valgytų obuolius, bananus, uogas ir visa kita, geriau pradėti nuo jų gryna forma..

Na, mes sugebėjome, vedėme jį pro žaidimų aikšteles, vyresni vaikai nebuvo įleidžiami į mažesnius, jie jam nerodė šokoladų, seneliai taip pat buvo laikomi mūsų rankose. Nuo kokio amžiaus tai įmanoma, ir kaip, ir kas?

Oksana Šinkarenko:

Vėlgi, mes sakome, kad po trejų metų geriau, bet retai veikia.

Vaikui nuo vienerių iki trejų metų geriau pradėti susipažinti su saldumynais su natūraliais, pavyzdžiui, su įvairiais vaisių ir uogų putėsiais, kurie paruošti uogų-vaisių pagrindu ir kuriuose yra natūralus, skanus, saldus, labai malonus cukrus. Tada, jei tikrai norite, galite palaipsniui pristatyti produktus. Pavyzdžiui, zefyras, zefyras, uogienės, konservai, kuriuose cukrus jau yra perdirbtas. Koks yra zefyro ir zefyro pagrindas? Vaisių ir uogų tyrė, kuri, be abejo, išplakama su šiek tiek cukraus, tačiau yra daugiau natūralaus cukraus. Kai pirmą kartą pasiūlote vaikui gaminį, jums nereikia išmesti daugybės šio produkto priešais jį, o atiduoti gabalėlį, kad vaikas galėtų paragauti, paragauti ir nepiktnaudžiauti. Tarkime, ne daugiau kaip pusė to paties zefyro. Labai naudinga duoti marmelado. Bet vėlgi, marmeladas nėra saldinamas ir kuris, jei pamenate tą marmeladą, kuris buvo labai tolimais metais, yra tarsi erdvus. Teisingas marmeladas taip pat ruošiamas iš vaisių ir uogų tyrės.

Maria Rulik:

Tai yra, mes nekalbame apie guminukus, kuriuose pusė kompozicijos yra cheminiai skaičiai ir raidės..

Oksana Šinkarenko:

Taip, pasakysiu ir apie jį. Marmelyje, apie kurį dabar kalbame, yra melasos, kuri yra gana naudinga, perdirbtas krakmolas, pektinas, kuris yra labai naudingas vaikui. Dėl daugelio priežasčių griežtai draudžiama siūlyti vaikui kramtyti marmeladą. Pirma, jie turi didžiulį dažų kiekį; Matote, kokios nuodingos gėlės tam tikri maisto produktai. Šį kartą. Antra, jie labai blogai kramto. Ką vaikas veikia? Paprastai kregžda nekramtoma. Todėl nepasiūlyti tokių dalykų nepageidautina vaikui siūlyti.

Ką dar galime pasiūlyti vaikui? Tėvai labai mėgsta visokius ledinukus, ant pagaliukų ir vaikus, o karamelės - ir mus. Iki ketverių metų noriu pasakyti „ne“ karamelėms, kad negraužčiau. Be to, kad yra daug cukraus, yra didelė rizika užspringti aštriais galais, kuriuos vaikas įkando. Todėl kategoriškai pasistenkite neduoti.

Maria Rulik:

Jūs turite suprasti, kad tai ne tik karamelės. Vaikas dažnai neturi kantrybės ištirpti ilgą laiką, ir jis baigia jį kandžioti. Tai yra krūvis dantims, o gabalai, apie kuriuos kalbate, gali pakenkti burnos ertmei, riję galite pažeisti gerklas ir ne visada įmanoma suprasti, kas tiksliai įvyko. Vaikas kvėpuoja, viskas tvarkoje, bet mikrotraumos jau egzistuoja.

Oksana Šinkarenko:

Dažnai vaikai taip pat praryja lazdeles, ant kurių praryjami šie ledinukai, tada jie tampa svetimkūniu, kurį tenka pašalinti. Todėl kuo vėliau tai atsitiks, tuo geriau..

Apskritai tėvai patys formuoja vaiko valgymo įpročius. Per didelis saldaus maisto vartojimas gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus. Todėl, jei patys tėvai neskatina maisto įvedimo, vaikas ims iš jų pavyzdį, pažiūrės, kaip valgo tėvai. Paprastai tai, ką valgo tėvai, yra tas, kurį valgo vaikas..

Žinoma, tikrai kas nors domėsis, kada galite duoti šokolado - labai svarbų dalyką. Bet mes visi prisimename, kad šokolade, be gliukozės, yra didelis riebalų kiekis. Atitinkamai didelis krūvis tenka vaiko fermentinei sistemai, riebalų virškinimo fermentų gamybai. Jam bus sunku suvirškinti šį produktą, kasa dirbs esant rimtesniam krūviui. Todėl tik nuo penkerių iki šešerių metų rekomenduojame pristatyti baltąjį ir juodąjį šokoladą. Tačiau mūsų vaikai, žinoma, pradeda jį valgyti anksčiau..

Maria Rulik:

Pienas, „Kinder Surprise“, ką jie dar duoda?

Oksana Šinkarenko:

Aišku. Mažiems alergiškiems žmonėms šokolado vartoti nerekomenduojama. Kai kurie žmonės mano, kad jei mes duosime šiek tiek, tada nieko nebus. Alergijai išsivystyti pakanka grūdo, jei jis jau egzistuoja konkrečiam produktui, todėl jis visiškai nepriklauso nuo produkto kiekio..

Maria Rulik:

Pažinojau vieną motiną, kuri ištepė lūpas šokoladu, kad išmokytų vienerių metų dukrą ją bučiuoti.

Oksana Šinkarenko:

Tai, žinoma, neteisinga.

Maria Rulik:

Tėvai kartais tikriausiai nelabai supranta, kas bus toliau. Mums atrodo, kad jei šokoladas yra geras, tada jis yra geresnis nei karamelė. Man atrodo, kad daugelis tėvų supranta, kad, pavyzdžiui, karamelė yra daug kenksmingesnė, arba čiulpikas yra tas pats, ledinukas, nei šokoladas. Ką tik iš jūsų girdėjau, kad pasirodo, jog šokoladą reikėtų pristatyti daug vėliau nei net tas pačias karameles.

Oksana Šinkarenko:

Visiškai. Šiandien mes kalbame apie saldumynus, apie cukrų. Pavyzdžiui, juodajame šokolade 100 g yra 5 arbatiniai šaukšteliai rafinuoto cukraus, baltame 10. Jis yra saldesnis nei „Coca-Cola“..

Maria Rulik:

Piene, tikriausiai viduryje.

Oksana Šinkarenko:

Taip. Vėlgi, apie „Coca-Cola“ taip pat primenu, kad 0,33 ml yra 9 arbatiniai šaukšteliai rafinuoto cukraus. Ar norite, kad pasakyčiau, kiek jogurto yra 135 ml? 6 šaukšteliai. Jei suvalgysite 135 ml indelį jogurto, iš esmės suvartosite dienos normą..

Maria Rulik:

Bet tai ne bet koks jogurtas, ar aš teisingai suprantu? Galite rasti jogurto, kuriame nėra šio kiekio.

Oksana Šinkarenko:

Žinoma, galite, bet retai kas perka natūralų jogurtą. Jūs perkate su priedais, ir jums tai atrodo. Beje, neriebiuose jogurtuose, kuriuose yra 0 procentų riebalų, bus daug daugiau gliukozės. Bus daugiau cukraus.

Maria Rulik:

Ką daryti, jei neįmanoma, neįmanoma, neįmanoma. Ka gali?

Oksana Šinkarenko:

Vaisiai, džiovinti vaisiai, subalansuota mityba. Apskritai visi esame kilę iš kolekcininkų. Anksčiau pakako visiems.

Maria Rulik:

Aišku, kad jų buvo pakankamai. Bet, aš suprantu, kad, deja, greičiausiai neveikia visiškai apriboti vaiką. Iš tiesų, kaip jūs sakėte, skonio pomėgiai formuojasi priklausomai nuo to, ką vaikas valgo namuose, ką labiau mėgsta jo tėvai. Bet, net jei valgote namuose, net jei jūsų tėvai nelaiko saldumynų namuose ar laiko, bet ribotai prieinant, vieną sausainį vakare su kefirchiku, vaikas anksčiau ar vėliau su mumis bendraus. Jis eina į darželį, pavyzdžiui, mes turime tradiciją vaikams per gimtadienį nešti saldumynų. Jis eina į mokyklą, susitinka su vaikais žaidimų aikštelėse, ugdymo užsiėmimuose, bet kur. Jie ten gydė mane, davė čia, aš norėjau, pamačiau, paklausiau, kodėl gi ne.

Kaip tai subalansuoti? Kiek galite kontroliuoti ir kaip? Jei nebuvo įmanoma išsiugdyti teisingo vaiko įpročio, kaip padėti jam įveikti šią priklausomybę?

Oksana Šinkarenko:

Iš tikrųjų labai didelė problema yra sumažinti saldumynus vaiko mityboje. Ypač jei jis tai jau išbandė. Lengviau pašalinti priežastį, jei nedraudžiate vaikui. Bet, jei bendraujate su mažu ir dideliu vaiku, pasakykite, ką gali sukelti saldumynų naudojimas, apribokite jo prieigą prie desertų ir saldumynų. Juk kas neša saldumynus namo?

Maria Rulik:

Oksana Šinkarenko:

Tėvams gali būti lengviau duoti saldainių, tačiau naudingiau yra pasiimti vaiką savaitgaliui ir su juo pasivažinėti dviračiu, slidinėti, pasivaikščioti, išsiblaškyti, nei vaikas sėdės namuose ir valgys saldumynus prie televizoriaus. Atidėti, prisiminti ir reikalauti vis daugiau ir daugiau. Organizuokite vaiko laisvalaikį, kad neutralizuotumėte saldumynų poreikį. Pamenate, kaip vaikai anksčiau bendraudavo? Jie ėjo gatve. Dabar ką daro vaikai? Jie sėdi prie telefono, kompiuteriniuose žaidimuose, internete ir valgo saldainius. Vaikui reikia pasakyti, kuo tai gresia. Kad tai grasina paauglį spuogais, kad vaikas gali būti isteriškas žmogus, gresia nutukimas. Galų gale tai kelia grėsmę jo seksualiniam vystymuisi, cukrus veikia jo intelektą. Taigi, jūs turite daugiau bendrauti su vaiku..

Maria Rulik:

Labai ačiū už tokią įdomią istoriją! Noriu rekomenduoti mūsų klausytojams ir žiūrovams saldumynų valgymo džiaugsmą pakeisti bendravimu su jo brangiais tėvais, bendraamžiais, pasivaikščiojimais ir grynu oru. Ačiū dar kartą!

Straipsniai Apie Maisto Alergijos