Jūs tikriausiai girdėjote, kad pasunkėjęs kvėpavimas gali būti koronaviruso simptomas. Tačiau jie taip pat lydi kitas ligas. Moralas čia tas pats - skubiai iškvieskite greitąją pagalbą! Prieš jai atvykstant, išbandykite mūsų patarimus..
Yra daugybė dusulio priežasčių: plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų pažeidimai, širdies priepuolis, vėžys, insultas, Quincke edema, koronaviruso infekcija ir kt..
Kada skambinti gydytojui
Mes sudarėme kontrolinį sąrašą su simptomais, jei jie atsiranda, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Savarankiškas gydymas ar „pasitraukimo“ metodas gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai ar net tapti grėsme gyvybei. Taigi, jei turite šiuos simptomus, turite nedelsdami paskambinti greitosios pagalbos automobiliu:
- dusulys, dusulys;
- temperatūra viršija 38,5 laipsnio;
- krūtinės skausmas ar spaudimas.
Kaip sau padėti prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui
Norėdami greitai palengvinti kvėpavimą, kol važiuoja greitoji pagalba, galite atlikti šiuos veiksmus:
gulėk ant pilvo...
Jei jums sunku kvėpuoti, laikykitės linkusios padėties. Nesukite galvos į šoną - geriau pakabinkite jį virš lovos krašto, atpalaiduodami kaklą. Primygtinai nerekomenduojama gulėti ant nugaros.
arba laikykitės palydovų mokomos pozos
Orlaivio įgula žino: avarijos atveju danguje reikia atsisėsti, pasilenkti į priekį, suapvalinti nugarą, apglėbti rankas ant kelių ir nuleisti galvą žemyn.
Jei neįmanoma atsisėsti, sulenkite į priekį iš stovėjimo padėkite rankas ant kieto paviršiaus - tai gali būti siena, stalas ar kiti baldai. Pakreipkite galvą žemyn, kaip ir ankstesnėje padėtyje..
daryti kvėpavimo pratimus
Pažodžiui visi kalba apie kvėpavimo pratimų naudą. Jis taip pat rekomenduojamas sveikiems žmonėms, o tuo labiau, jei atsiranda dusulys. Yra itin paprastų būdų, kurie greitai pagerina būklę..
Pirmiausia pabandykite atlikti šiuos veiksmus: giliai įkvėpkite, 5-6 sekundes pristabdykite, sulaikydami kvėpavimą, ir lėtai iškvėpkite, palaipsniui išleisdami visą orą iš plaučių. Pakartokite pratimą keletą kartų ir tada atsikosėkite..
Taip pat kvėpavimo pratimai rodomi kenčiantiems nuo padidėjusio nerimo - beje, pandemijos metu tokių žmonių gerokai padaugėjo. Pabandykite skirti bent penkias minutes per dieną mankštai, o po kurio laiko reguliariai mankštindamiesi, būsite ramesni ir labiau subalansuoti..
Kvėpuojant nepakanka oro: 4 priežasčių grupės, ką daryti, prevencinės priemonės
Iš straipsnio sužinosite apie staigaus dusulio priežastis, kodėl ji suspaudžia krūtinę ir tampa sunku kvėpuoti, ką daryti ir kaip sustabdyti priepuolį.
Kai žmogui sunku kvėpuoti, atsiranda uždusimo jausmas - tai rodo, kad žmogaus organizmui trūksta normalaus deguonies..
Ši būklė laikoma rimtų širdies ir kraujagyslių, centrinės nervų ir autonominės sistemos ligų, plaučių, kraujo patologijos ir kai kurių kitų būklių (nėštumo, hormonų disbalanso, fizinio aktyvumo ir kt.).
Dusulys
Atsižvelgiant į kvėpavimo dažnį, dusulys diagnozuojamas kaip tachipnėja - daugiau nei 20 įkvėpimų per minutę arba kaip bradipnėja - mažiau nei 12 įkvėpimų per minutę. Be to, dusulys išskiriamas įkvėpimo - įkvėpimo ir iškvėpimo - iškvėpimo metu. Gali būti mišrus dusulio variantas. Yra ir kitų dusulio požymių, susijusių su patologinės būklės priežastimis:
- esant mechaniniam kvėpavimo takų obstrukcijai, atsiranda mišraus tipo dusulys, amžius dažnai yra vaikai, nėra skreplių, buvimas svetimkūnyje sukelia uždegimą;
- sergant anemija, dusulio tipas taip pat yra sumaišytas, nėra skreplių, tačiau simptomai vystosi palaipsniui, ypatumas yra odos blyškumas, reikia diagnozuoti patologijos sukėlėją;
- sergant išemine širdies liga, įkvėpus kvėpavimas yra sunkus, burbuliuojant, dažnai dusulys, traukuliai, tuo tarpu akivaizdi akrocianozė, peršalusios galūnės, patinusios gimdos kaklelio venos, daug skreplių, amžius - vyresnio amžiaus žmonės;
- dėl galvos smegenų traumos atsiranda aritmija mišraus tipo dusulys, nėra skreplių, galimi traukuliai, paralyžius, sąmonės netekimas, kartais girdimas kosulys ir stiprus švokštimas, nėra amžiaus, lyčių skirtumų;
- bronchų susiaurėjimas, plaučių elastingumo praradimas sukelia sunkumų ar greitą kvėpavimą;
- smegenų dusulys atsiranda dėl patologinio kvėpavimo centro dirginimo (patinimas, kraujavimas), galimas gumbelio gumbas, pasunkėjęs kvėpavimas ir kosulys.
Pagrindinės kvėpavimo sutrikimų priežastys
Kai sunku kvėpuoti ir nėra pakankamai oro, priežastis gali būti skirtingi fiziologiniai procesai, kuriuos kontroliuoja speciali medžiaga - paviršinio aktyvumo medžiaga, išklojanti vidinį plaučių paviršių. Jo veikimo esmė yra netrukdomas deguonies įsiskverbimas į bronchopulmoninį medį, alveolių sienelių griūties prevencija kvėpavimo metu, vietinio imuniteto pagerinimas, bronchų epitelio apsauga, hipoksijos prevencija. Kuo mažiau paviršinio aktyvumo medžiagos, tuo sunkiau žmogui kvėpuoti..
Dusulio priežastys taip pat gali būti patologinės būklės: stresas, alergijos, fizinis neveiklumas, nutukimas, išvarža, klimato kaita, temperatūros pokyčiai, rūkymas, tačiau vykstančių pokyčių esmė visada siejama su paviršinio aktyvumo medžiagos koncentracija alveolių vidinėje riebalinėje membranoje. Pažvelkime atidžiau į pagrindinį dusulio pasireiškimą.
Širdies
Dažniausia dusulio ir astmos priepuolių priežastis yra širdies ligos. Dusulys šiuo atveju yra įkvepiamo pobūdžio, lydi širdies nepakankamumą, paūmėja naktį ramybės būsenoje, gulint. Be oro trūkumo, pacientą neramina spaudimo skausmai krūtinėje, galūnių patinimas, odos cianozė, nuolatinis nuovargio jausmas, silpnumas. Tokie simptomai būdingi:
- Išeminė širdies liga, krūtinės angina;
- aritmijos;
- kardiomiopatijos;
- įvairios kilmės širdies ydos;
- miokarditas, perikarditas, įvairių etiologijų pankarditas;
- CHF;
- įgimtos ar įgytos anatominės anomalijos;
- AMI;
- distrofiniai procesai.
Plaučių
Antrąją vietą tarp dusulio sukėlėjų užima patologiniai plaučių pokyčiai. Dusulys yra mišrus, atsiranda:
- LOPL;
- TELA;
- astma, bronchitas;
- plaučių uždegimas;
- pneumosklerozė;
- emfizema;
- hidro- arba pneumotoraksas;
- naviko augimas;
- tuberkuliozė;
- svetimas kūnas;
Dusulys pamažu didėja, blogi įpročiai ir nepalanki aplinka pablogina situaciją. Proceso esmė yra audinių hipoksija, išsivysčius encefalopatijai, ataksijai.
Sunku kvėpuoti, skrepliai yra klampūs, kosint reikia pastangų, atsiranda retrosternalinis diskomfortas, išsipučia gimdos kaklelio venos, pacientai laikosi priverstinės padėties: sėdi, laikosi rankomis ant kelių..
Astmoidinis komponentas prisijungia, pacientas dusina, panikuoja, praranda sąmonę. Pacientas keičiasi į išorę: krūtinė įgauna statinės formą, išsiplečia venos, padidėja tarpšonkauliniai tarpai. Radiografiškai diagnozuojamas dešinės širdies pusės išsiplėtimas, prasideda spūstys tiek mažame, tiek dideliame kraujotakos rate. Produktyvus kosulys, kartais karščiavimas.
Kita rimta priežastis, dėl kurios staiga netenkama įprasto deguonies patekimo į plaučius, yra svetimkūnis. Dažniau tai nutinka kūdikiams žaidžiant, kai maža žaislo dalis patenka į burną, arba valgant - bronchų obstrukcija su maisto gabalėliu. Vaikas pradeda mėlynuoti, dusti, praranda sąmonę, nesavalaikiai medicininei priežiūrai gresia širdies sustojimas..
Taip pat sunku kvėpuoti plaučių arterijų tromboembolija, kuri atsiranda staiga, dažnai varikozinių venų, kasos ar širdies ligų fone. Pasirodo stiprus kvėpavimas, atrodo, kad širdis spaudžia krūtinę.
Deguonies trūkumą gali sukelti krupas - gerklų edema su jos stenoze, laringitas, difterija, Quincke edema, banali alergija. Tokiais atvejais reikalinga skubi medicininė pagalba, įskaitant tracheostomiją ar mechaninę ventiliaciją..
Smegenų
Kartais kvėpavimo pasunkėjimas susijęs su smegenų vazomotorinių centrų pažeidimu. Tai atsitinka su įvairios kilmės traumomis, insultu, smegenų edema, encefalitu.
Patologinis kvėpavimas tokiais atvejais pasireiškia įvairiai: kvėpavimo judesių dažnis gali didėti arba mažėti, kol kvėpavimas visiškai sustos. Toksinis mikrobų poveikis sukelia karščiavimą, hipoksiją, triukšmingą dusulį. Tai yra kompensacinė organizmo reakcija, reaguojant į per didelį vidinės aplinkos rūgštėjimą..
VSD, neurozės, isterijos sukelia oro trūkumo jausmą, tačiau nėra jokių objektyvių asfiksijos įrodymų, vidaus organai dirba normaliai. Emocinį dusulį malšina raminamieji vaistai be jokių neigiamų pasekmių.
Kvėpavimo pasunkėjimas atsiranda smegenų naviko fone, dėl kurio dažniausiai neįmanoma savarankiškai įkvėpti-iškvėpti, reikalinga mechaninė ventiliacija.
Hematogeninis
Sunkumo jausmas hematogeninės genezės krūtinėje būdingas cheminės kraujo sudėties pažeidimu. Pradeda vyrauti anglies dvideginio koncentracija, formuojasi acidozė, kraujyje nuolat cirkuliuoja rūgštiniai medžiagų apykaitos produktai.
Toks vaizdas būdingas anemijai, piktybiniams navikams, diabetinei komai, lėtiniam inkstų nepakankamumui ir galingoms intoksikacijoms. Pacientas nerimauja dėl gausaus kvėpavimo, tačiau įkvėpimas ir iškvėpimas netrikdomi, plaučiai ir širdies raumenys neturi įtakos. Dusulio priežastis yra kraujo dujų ir elektrolitų pusiausvyros pažeidimas..
Kiti oro trūkumo veiksniai
Staigaus oro trūkumo be jokios aiškios priežasties jausmas yra žinomas daugeliui: jūs negalite nei kvėpuoti, nei iškvėpti neskausmingai krūtinėje, nėra pakankamai oro, sunku kvėpuoti. Pirmosios mintys apie širdies priepuolį, bet dažniau tai banali osteochondrozė. Testas gali būti nitroglicerino arba Validolio vartojimas. Rezultato nėra - uždusimo priepuolio neurologinės genezės patvirtinimas.
Be osteochondrozės, tai gali būti tarpšonkaulinė neuralgija arba tarpslankstelinė išvarža. Neuralgija suteikia taškinį skausmą, kurį sustiprina įkvėpimas, judėjimas. Tačiau būtent toks skausmas gali išprovokuoti lėtinį dusulį, primenantį širdies astmą..
Tarpslankstelinė išvarža sukelia periodinį skausmą, kurio pojūčiai yra gana stiprūs. Jei jie įvyksta po fizinio krūvio, jie tampa panašūs į krūtinės anginos priepuolį..
Jei naktį ramybės būsenoje nėra pakankamai oro, sunku kvėpuoti, atsiranda kosulys ir gumbo gumbo pojūtis - visa tai nėščios moters normos požymiai. Auganti gimda palaiko diafragmą, įkvėpus ir iškvėpus keičiama amplitudė, susidarius placentai padidėja bendra kraujotaka, širdies apkrova ir išprovokuojami padidėję kvėpavimo judesiai, kompensuojantys hipoksiją. Dažnai nėščios moterys ne tik sunkiai kvėpuoja, bet ir medžioja, kad žiovautų - tai tos pačios hipoksijos pasekmė.
Pavojingiausias momentas šiuo laikotarpiu yra galimybė praleisti anemiją, tromboemboliją, širdies nepakankamumo progresavimą, kuris yra susijęs su sunkiomis pasekmėmis iki mirties..
Kitaip tariant, sunkaus ir sunkaus kvėpavimo simptomas gali rodyti beveik visų žmogaus organizmo sistemų disfunkciją, reikalauti atidžiausio požiūrio į save ir kartais skubios kvalifikuotos pagalbos.
Ką daryti, jei ištinka smaugimo priepuolis
Veiksmų algoritmas užpuolimo, sunkaus kvėpavimo priepuolio atveju priklauso nuo priežasties, sukėlusios patologiją. Tačiau yra bendrų taisyklių, kurių rekomenduojama laikytis vis didėjant dusuliui:
- pirmiausia reikia nusiraminti ir pabandyti blaiviai įvertinti situaciją, be panikos;
- jei kvėpavimo sutrikimą lydi didėjantis dusulys, krūtinės skausmai, veido paraudimas - skubiai iškvieskite greitąją pagalbą;
- galvos ir veido audinių pastingumas, patinusios lūpos, skruostai, išpūstos akys rodo Quincke edemą;
- galvos svaigimas, sąmonės praradimas, rūkas, hipotenzija, galvos sukimasis, pykinimas, pakaušio cefalalgija, hiperhidrozė, šaltkrėtis, tamsa prieš akis - būdingi VSD simptomai;
- prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, užtikrinkite minimalų judėjimą nukentėjusiajam
- atvira prieiga prie gryno oro;
- vartoti raminamuosius vaistus: Corvalol, motherwort, Valerian;
- kitus vaistus galima vartoti tik tuo atveju, jei priežastis yra aiški, dėl gydymo režimo anksčiau susitarta su gydytoju (ne pirmas priepuolis): Suprastinas, Berodualas, Nitroglicerinas.
Atvykus gydytojams, apie visus atliktus veiksmus reikia pranešti greitosios medicinos pagalbos komandai. Jei siūloma hospitalizacija, geriau to neatsisakyti, kiekvieno sunkaus kvėpavimo priepuolio pasekmės gali būti nenuspėjamos..
Patologijos diagnozė
Veiksmų algoritmas diagnozei nustatyti esant kvėpavimo nepakankamumui yra standartinis:
- anamnezės rinkimas, fizinis patikrinimas;
- tonometrija, širdies ritmo stebėjimas, kvėpavimo dažnio matavimas;
- UAC, OAM, biochemija - paciento bendros savijautos patikrinimas;
- EKG, EchoCG;
- Apynasris;
- testai nepalankiausiomis sąlygomis;
- krūtinės ląstos rentgenograma, CT, MSCT, MRT;
- skreplių analizė pasėliu ir mikrobų jautrumo antibiotikams nustatymas;
- tomograma;
- EEG;
- Skydliaukės ultragarsas;
- LOR gydytojo konsultacija.
Tai yra privalomas klinikinis minimalus kiekvieno paciento, turinčio nežinomos kilmės dusulį, tyrimas..
Prevencija
Norėdami išvengti dusulio, turite sukurti subalansuotą mitybą, kurioje būtų pakankamai riebalų. Faktas yra tas, kad paviršinio aktyvumo medžiaga, atsakinga už normalų kvėpavimo aktyvumą, yra fosfolipidas.
Pagrindinė riebalų funkcija mūsų organizme yra būtent šios medžiagos sintezė. Mažas riebalų kiekis paaštrina iškilusias kvėpavimo takų problemas, išprovokuoja paviršinio aktyvumo medžiagos koncentracijos sumažėjimą alveolėse, hipoksiją ir su tuo susijusį - dusulį, sunkų kvėpavimą.
Naudingiausi maisto produktai, taisantys dietą, šiuo atveju yra avokadai, alyvuogės, jūros gėrybės ir jūros žuvys, riešutai - viskas, kas turi OMEGA-3 rūgščių.
Hipoksija yra ne tik kvėpavimo sutrikimo sukėlėjas, ji išprovokuoja širdies nepakankamumą ir yra dažna priešlaikinės mirties priežastis. Nėščioms moterims ypač svarbu teisingai formuoti mitybą, nes nuo to priklauso kūdikio sveikata..
Lengva rūpintis kvėpavimo sistema. Be tinkamos mitybos, rekomenduojama:
- druskos urvų, kambarių lankymas;
- dienos balionų pripūtimas: nuo 5 iki 10 vienetų;
- daugiau vaikščiokite, žvaliai;
- eiti į sporto salę;
- paleisti;
- plaukti;
- pakankamai išsimiegoti;
- visiškai atsisakyti žalingų įpročių;
- atsikratyti stresinių situacijų (dažnai pykčio ar baimės jausmas išprovokuoja dusulį);
- kasmet atliekama medicininė apžiūra, matuojant aukšto slėgio santykį;
- gerti prevencinius multivitaminų ir mikroelementų kursus;
- laiku gydyti peršalimą, SARS, gripą, infekcijas.
Sunkaus kvėpavimo priepuolių prevencijos esmė yra sveikas gyvenimo būdas ir laiku kreiptis į gydytoją, jei toks poreikis kyla.
Jausmas, kad trūksta oro su VSD
Liga, sudėtinga dėl išvaizdos ir klinikinių pasireiškimų mechanizmo, yra vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija. Daugeliui žmonių tai lydi oro trūkumo jausmas. Būklė taip gąsdina žmogų, kad jis priverstas skubiai kreiptis į medikus. Sutvarkyti sutrikimą galima laiku imantis veiksmų..
Kvėpavimo sistemos sutrikimų, susijusių su VSD, priežastys
Kvėpavimo aktyvumą žmogaus organizme kontroliuoja ne tik smegenys, bet ir parasimpatinė nervų sistema. Asmeniui nereikia galvoti, kiek judesių per minutę turi atlikti jo plaučiai, kad deguonies molekulės su tinkamo tūrio oru patektų į audinius.
Tačiau sugedus gerai veikiančiam mechanizmui, žmonės pradeda dusti - jie negali giliai kvėpuoti. Šis signalas siunčiamas į smegenis ir suveikia „skubios“ savipagalbos mechanizmas, kuris ne visada yra efektyvus. Juk tikroji oro trūkumo priežastis slypi psichologinėje, o ne fiziologinėje problemoje..
Veiksniai, galintys sukelti astmos priepuolį:
- po stipraus streso - konfliktas darbe, šeimoje, skyrybos, artimo žmogaus mirtis;
- padidėjęs įtaigumas - informacijos apie patologijas, kurių simptomai yra panašūs į oro trūkumą tam tikram pacientui, skaitymas;
- depresija - pasinėrimas į ligą, pasitikėjimas neišvengiama mirtimi;
- perkelti sau tuos astmos, bronchų obstrukcijos požymius, kuriuos žmogus pastebėjo vaikystėje su savo seneliais.
Dėl stipraus streso sumažės maistinių medžiagų kiekis širdies raumenyse ir smegenyse. Kraujotakoje padidėja anglies dvideginio koncentracija - kūnas stengiasi ištaisyti situaciją ir priverčia žmogų dažniau kvėpuoti. Tokį paaiškinimą specialistė prieinama forma pasako jau per pirmąją konsultaciją, kai kyla klausimas, kodėl kvėpuojant nepakanka oro.
VSD simptomatika
Nesėkmės autonominėje nervų sistemoje nėra vienodos visiems. Taigi hiperventiliacijos sindromui su VSD bus būdingi šie požymiai:
- staigūs oro trūkumo pojūčiai;
- sunku giliai įkvėpti;
- spazmas gerklėje, skausmas, sausas kosulys;
- panika ir mirties baimė;
- gumbo atsiradimas, trukdantis kvėpuoti VSD metu;
- sandarumas krūtinėje - dažniau kairėje jos pusėje, rečiau epigastrinėje zonoje;
- odos blanšavimas;
- gausus šaltas prakaitas.
Kartu su žmogaus oro trūkumo simptomais gali pasireikšti kiti VSD požymiai - galvos svaigimas, regėjimo pablogėjimas, klausa priepuolio metu, kraujospūdžio padidėjimas, alpimas.
Šis faktas padeda atskirti hiperventiliacijos sindromą nuo bronchinės astmos - oro trūkumo jausmą įkvėpus, o ne iškvepiant. Be to, pacientas neturi spirometrijos pokyčių. Apraiškų simptomatologija siejama su emociniais išgyvenimais, o ne su alergeno įkvėpimu. Tačiau jei žmogui sunku kvėpuoti, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, o ne užsiimti savidiagnostika ir savigyda..
VSD diagnozė
Tik patyręs gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę, jei VSD metu jaučiamas oro trūkumas - dauguma žmonių yra tikri, kad turi sunkų kvėpavimo sutrikimą, dėl kurio reikia vartoti specialius vaistus..
Nepaisant to, išsamus skundų ir ligos anamnezės rinkimas leidžia specialistui suprasti, kad nebuvo jokių sąlygų astmai ar obstrukciniam bronchitui susidaryti. Juk žmogui tampa sunku kvėpuoti būtent neigiamų emocijų - pykčio, streso, emocinio sukrėtimo - viršūnėje. Palengvėjimas atsiranda išgėrus raminamųjų lašų, pavyzdžiui, Corvalol, o ne dėl inhaliacinių vaistų nuo bronchus plečiančių vaistų vartojimo..
VSD atveju pagreitėjus žingsniui žmogaus dusulys nepadidėja, o panika ir baimė mirti pablogina situaciją. Diferencinės diagnostikos pagalba teikiama atliekant instrumentinius ir laboratorinius tyrimus:
- krūtinės ląstos rentgenograma;
- spirografija - bronchų iškvėpimo greičio ir tūrio tikrinimas;
- elektromiografija - latentinių raumenų spazmų tyrimas;
- kraujo tyrimai - atskleidžia rūgščių ir šarmų būklės poslinkį link šarminimo.
Informacijos analizė visumoje leidžia atmesti kitas diagnozes, turinčias oro trūkumo požymių - bronchinę astmą, plaučių sarkoidozę, bronchitą, latentinę pneumoniją..
VVD gydymo taktika
Jei dusulys su VSD yra epizodinis ir greitai pašalinamas atliekant tam tikrus psichologinius pratimus, tada specializuoto gydymo nereikia. Dėl rimtų kvėpavimo problemų dėl vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos reikia integruoto požiūrio į terapiją - neuropatologo, psichoterapeuto konsultacijos.
Pagrindas, be abejo, bus psichoterapijos metodų naudojimas - problemos suvokimas ir atsipalaidavimo technikų įvaldymas, kvėpavimo veiklos kontrolė. Suprasti, kad dusulys su VSD nekelia grėsmės gyvybei, yra pusė mūšio. Tokiu atveju astmos priepuoliai, kai oro tiekimas nepakankamas, bus rečiau. Pagrindinė užduotis yra išanalizuoti gyvenimą ir nustatyti tuos provokuojančius veiksnius, kurie sukėlė ūmaus oro trūkumo jausmą. Jų pašalinimas ir vengimas ateityje - dar 1/3 gydymo.
Tuo tarpu kvėpavimo problemoms, susijusioms su VSD, reikia skirti ypatingą dėmesį, o ne jų atmesti. Iš tiesų, progresuojant patologijai, jie gali tapti rimtų komplikacijų šaltiniu. Specialistas neabejotinai rekomenduoja tobulinti kvėpavimo techniką - giliai lėtą kvėpavimą ir ilgalaikius iškvėpimus, atitraukimą nuo trauminės situacijos.
Iš vaistų galima skirti:
- raminamieji preparatai, kurių pagrindas yra augalinės žaliavos - Motherwort, Melissa, Valerian;
- antidepresantai - Paxil, Amitriptyline;
- trankviliantai - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
- vegetotropiniai vaistai - Bellaspon, platifilinas;
- priemonės raumenų jaudrumui palengvinti - Magne B6, kalcio gliukonatas;
- B pogrupio vitaminai - „Milgamma“, „Neurobeks“.
Tik gydytojas turėtų pasirinkti optimalias vaistų korekcijos schemas, skirtas kvėpavimo sutrikimams. Savarankiškas gydymas pablogina sutrikimą.
VSD prevencija
Daugumos specialistams žinomų ligų galima sėkmingai užkirsti kelią - tai daug lengviau nei vėliau susitvarkyti su jų gydymu. Užspringimas VSD nėra išimtis - prevencinėms priemonėms skiriamas hiperventiliacijos sindromas.
Norint pašalinti astmos priepuolius naudojant VSD, pakanka pakoreguoti gyvenimo būdą:
- daugiau vaikščioti grynu oru - artimiausiame miško parke, išeiti iš miesto;
- atlikti terapinius pratimus;
- venkite persivalgymo - kiekvienas „papildomas“ kilogramas padidina dusulį;
- atsisakyti blogų įpročių - tabako, alkoholinių produktų vartojimo;
- užtikrinti kokybišką nakties poilsį - gerai vėdinamoje, ramioje patalpoje, kurioje gausu oro;
- kontroliuoti emocinę būseną - vengti stresinių, konfliktinių situacijų.
Gelbsti tradicinės medicinos receptai - kurso priėmimas raminamųjų sultinių ir užpilų, kurie švelniai veikia žmogaus kūną, ramina sužadintas nervines ląsteles, atstato žmogaus psichinę pusiausvyrą ir pilną oro srautą. Tačiau kiekvienas iš šių receptų turėtų būti iš anksto suderintas su gydančiu gydytoju, kad nebūtų padaryta papildoma žala organizmui..