Dieta nuo egzemos

Paskutinis atnaujinimas: 2020 04 02

Egzema - nesvarbu, ar ji yra lėtinė, ar laikina - yra alerginio pobūdžio ir gali būti reakcija valgant maistą, kurio jūs negalite pakęsti.

Jei atsiranda egzemos simptomų - paraudimas, bėrimas, smulkios pūslelės ant rankų ir kitų odos vietų - bet kuris gydytojas patars hipoalerginę dietą, kol paaiškės ligos priežastis. Kartais dietą galima tęsti radus šaltinį: norint greitai gydyti ir užkirsti kelią ligai atsinaujinti.

Pradėti nuo sveikos mitybos galite pastebėję pirmuosius egzemos simptomus (ligą ar paūmėjimą), net prieš eidami pas gydytoją - tam atvejui. Svarbu laikytis meniu bent mėnesį - tai suteiks kūnui laiko ramiai atsigauti..

Mitybos patarimai esant egzemai

Paprastai egzemos dietą galima vadinti baltymų ir augalų dieta. Galite valgyti virtą liesą mėsą, nealergizuojančias daržoves ir vaisius, kruopas ir varškę. Svarbu vengti bet ko riebaus, aštraus, saldaus ar krakmolingo..

Mes išsamiai pasakysime apie abi dietos puses: ką galite ir ko negalima valgyti su egzemomis ant rankų ir kitų kūno vietų..

Egzemai naudingi maisto produktai:

• Triušio ar paukščio mėsa.
• Garuose virti kotletai ir mėsos kukuliai.
• Vandenyje virta košė be cukraus.
• Daržovės ir vaisiai
• Mineralinis vanduo.

Gydant egzemą, svarbu valgyti daugiau baltymų: jie tarnauja kūnui kaip statybinė medžiaga ir prisideda prie greito odos atsigavimo..

Maistas, kurio negalima valgyti paūmėjus egzemai:

• Saldumynai (ypač miltai ir šokoladas).
• Alergiški vaisiai: citrusiniai vaisiai, persikai ir abrikosai, kivi.
• Prieskoniai, pagardai.
• Riešutai.
• Medus ir bitininkystės produktai.
• Maistas su konservantais ir dažikliais (jogurtai, ledai, gaivieji gėrimai).
• Pusgaminiai.
• Daržovės - pomidorai, kukurūzai, baklažanai.
• Uogos - braškės.
• Alkoholis ir kava.

Jei dieta yra lėtinė, tada remisijos laikotarpiu meniu galite grąžinti visas uogas, išskyrus braškes, taip pat riešutus ir melionus.

Dieta nuo vaikiškos egzemos

Vaikų meniu gydymo laikotarpiu svarbios visos tos pačios rekomendacijos, kaip ir suaugusiems.

Papildomi patarimai, kaip gydyti egzemą namuose

Gydant egzemą, alergenus reikia pašalinti ne tik iš maisto, bet ir iš asmens priežiūros produktų. Daugumoje šiuolaikinių losjonų, gelių ir kitų preparatų yra odą dirginančių cheminių medžiagų: alkoholio, kvapiųjų medžiagų ir kt.

Sveikimo laikotarpiu geriausia naudoti tik minkštinančius kremus, kurie ramina egzemos dirginamą odą, prisotina vitaminų ir padeda greičiau susidoroti su liga..

Kremą „La-Cree“ gydytojai rekomenduoja naudoti esant visų tipų odos ligoms. Jame nėra alergenų ir jis yra saugus vaikams ir suaugusiems. Apie visų kremo komponentų veikimą sužinokite produkto puslapyje.

Klinikiniai tyrimai

Atliktas klinikinis tyrimas įrodo aukštą TM „La-Cree“ produktų veiksmingumą, saugumą ir toleravimą kasdienei vaiko, sergančio lengvomis ir vidutinio sunkumo atopinio dermatito formomis, remisijos metu, kartu su pacientų gyvenimo kokybės pablogėjimu. Dėl terapijos pastebėtas uždegiminio proceso aktyvumo sumažėjimas, sausumo, niežėjimo ir pleiskanojimo sumažėjimas..

Priemonę rekomenduoja Rusijos pediatrų sąjunga. Kliniškai įrodyta, kad „La-Cree“ kremas žymiai sumažina niežėjimą ir dirginimą, pašalina paraudimus, drėkina ir švelniai prižiūri odą..

Vartotojų atsiliepimai

Nina-1983-03 (otzovik.com)

"Sveiki! Maždaug prieš dvejus metus atradau sau šį nuostabų kremą.

Ir viskas prasidėjo. su alergija mano penkių mėnesių (tuo metu) jauniausiam sūnui. Baisi odos būklė, ant pilvo viskas pasidarė raudona, nugara su didžiulėmis raudonomis dėmėmis. Ant rankų, kojų šie paraudimai yra visur. Iš pradžių alergologas mums priskyrė brangius produktus ir davė pavyzdžių. Nė vienas iš jų netinka.

Sustojome drėkinti kremu „Emolium“ ir tepalu „Advantan“. Bet jis yra hormoninis, jo taip pat nenaudosite ilgai. Todėl, pašalinusi stipriausią paraudimą, vis dėlto ėmiau ieškoti nehormoninių analogų. Tai nepadėjo pašalinti alergijos, kitas kremas padėjo.

Bet po šešių mėnesių, nesėkmingai pasirinkus skalbimo ir toniką „Juodasis perlas“, man pasirodė stiprus odos dirginimas. Tada ir prisiminiau apie jį.

Jame daugiausia yra aliejų ir augalinių ekstraktų.

Jei nėra individualios netolerancijos, tai efektas nemažės. Ant savo sudirgintos, paraudusios odos aš tepiau šį kremą du kartus per dieną penkias dienas. Viskas praėjo be pėdsakų.

Pats kremas yra rusvos spalvos, aromatas neįprastas, tačiau prie jo galima priprasti. Nepavadinčiau to visiškai nemalonu.

Kai vieną kartą sėkmingai išgydžiau odą, ją taip pat naudojau mažai alergijai vyresnio amžiaus žanduose gydyti. Jis turėjo juos šiurkštus.

Po kelių dienų viskas taip pat praėjo. Kremas taip pat buvo sėkmingai naudojamas kaip pagrindas visą praėjusią žiemą prieš tepant „Black Pearl“ kremą. (Vienintelė man naudinga šio prekės ženklo priemonė). Oda tapo minkšta, šilkinė ir tuo laikotarpiu ant mano veido nebuvo jokių dirginimų ar bėrimų.

Apskritai rezultatas yra toks: jis nesusidūrė su stipria alergija (mes ją įveikėme per 3,5 mėnesį!), Tačiau nuo netinkamų produktų naudojimo jis su trenksmu išgydė nedidelį skruostų šiurkštumą ir odos dirginimą! Dabar šis kremas visada yra mano kosmetinėje.

Beje, dabar vaistinėje pasirodė didžiulis šio kremo asortimentas, tačiau kainos taip pat padidėjo..

Paskutinį kartą tokį mėgintuvėlį, kaip nuotraukoje, paėmiau už 200r.

Bet grietinėlė yra gera, ji verta. Aš rekomenduoju visiems, ypač žmonėms su jautria oda. Galų gale, jis pateisina savo vardą šimtu procentų) ".

alenkasuraeva (otzovik.com)

„Mane kankino sausa rankų oda, nepadėjo jokie kremai. Nuolatinis sąlytis su vandeniu, plovikliais, valymo priemonėmis ir veriantis vėjas lauke jaučiasi. Paprasti kremai turėjo tik nežymų laikiną poveikį. Aš nuėjau į pantenolio vaistinę, bet kadangi jo šiuo metu nebuvo, mano pasirinkimas atiteko jautriai odai skirtam „La-Cree“ kremui..

Vamzdelis yra labai mažas, tik 30 g, tačiau jo savybės, nurodytos ant pakuotės, atrodė labai patrauklios)

Kompozicija labai gera ir turtinga! Šis kremas malšina niežėjimą, paraudimą, dirginimą, regeneruoja odą ir malšina uždegimą. Bet kadangi mane pirmiausia domino drėkinimas, aš jums pasakysiu apie rezultatą.

Po pirmojo naudojimo oda visą dieną išliko lygi ir drėkinama. Užtepus iškart pajutau lengvą dilgčiojimą ant odos, kuris greitai praėjo. Aš vis dar tai jaučiu visą laiką iškart po tepimo. Nežinau, kuris komponentas suteikia tokį efektą, galbūt tai yra violetinė, galinti palengvinti uždegimą ar alkoholį, kuris yra antroje kompozicijos vietoje! Bet dilgčiojimas pastebimas labai nežymiai ir greitai praeina, tačiau jei turite dirginimą, šis poveikis gali būti stipresnis.

Kremas neturi kvapiklių ir dažiklių, todėl turi tokią neįprastą spalvą.Greitai įsigeria, akimirksniu drėkina.

Kvapas yra žolinis, sprendžiant iš kompozicijos, jis yra arba saldymedis, arba violetinis, nei vienas, nei kitas kvapas man nėra žinomas, tačiau jis man priminė kraujažolių kvapą. Aromatas greitai išnyksta, todėl naudodami žoleles neužuoksite kvapo “.

1. Baumannas Leslie, kosmetinė dermatologija. Principai ir praktika, leidykla: „MEDpress-inform“, 2016 m
2. Ratneris Desiri, Avram MR, Avram MM, Dermatologijos procedūros. Klinikinė kosmetologija, leidykla: GEOTAR-Media, 2019 m
3. Sukolinas Genadijus Ivanovičius, klinikinė dermatologija. Trumpas dermatozių diagnostikos ir gydymo vadovas, leidykla: Notabene, 2017 m

Dieta nuo egzemos: ką galima ir ko negalima, savaitės meniu

Egzema yra neinfekcinė liga, ją visiškai įmanoma išgydyti, kol liga pereina į lėtinę stadiją. Odos paraudimas, niežėjimas ir susidariusios opos trukdo normaliam gyvenimui, tačiau šiuolaikinės medicinos dėka visiškai įmanoma pašalinti ligos simptomus visiems laikams.

Be narkotikų vartojimo, turite atidžiai laikytis specialios dietos, skiriamos pacientams, sergantiems egzema, taisyklių. Kartu su tuo padidės gydymo veiksmingumas. Tinkama mityba padidina imuninę gynybą, pagerina medžiagų apykaitą, palengvina simptomus dėl alergenų nebuvimo.

Nerekomenduojama sudaryti meniu sau, nes jūs galite ne tik nepadėti kūnui, bet ir pakenkti, nes kiekvienas asmuo asmeniškai skiriasi nuo kito, o mitybos schema skiriama atsižvelgiant į tyrimo rezultatus. Būtina, kad gydantis gydytojas sudarytų meniu, jis pacientui pateikia mitybos rekomendacijas. Svarbu visiškai pašalinti alergenus iš dietos..

Sergant egzema, taisyklių reikia laikytis labai griežtai, nenukrypstant nuo jų. Dėl kūno funkcionavimo normalizavimo organai stabilizuojami ir dėl to simptomai palengvėja. Koks turėtų būti maistas kojų, veido, rankų ligoms gydyti? Kokius maisto produktus turėtumėte įtraukti į savo mitybą ir kokie yra griežtai draudžiami? Tai bus aptarta straipsnyje.

Egzemos priežastys

Dermatologai dar neišaiškino egzemos etiologijos, kaip ir pagrindinės daugelio kitų dermatologinių ligų priežastys. Visuotinai pripažįstama, kad liga pasireiškia ne dėl vienos priežasties, o dėl dviejų ar daugiau provokuojančių veiksnių. Pasak mokslininkų, didelis vaidmuo pasireiškiant simptomams yra skiriamas paciento emocinei būsenai ir endokrininės sistemos darbui, nes būtent dėl ​​nervų ir hormonų problemos atsiranda egzemos apraiškų. Be jų, provokuojantys veiksniai yra šie:

• Stresas, įtampa, rūpesčiai, jaudulys.
• Virškinimo trakto liga.
• Metabolizmo sutrikimai.
• Sąlytis su chemikalais (valymo priemonėmis, klijais, dažais ir lakais, šarmais, rūgštimis, kitais sintetiniais produktais).
• Medžiagos, kurias išskiria vabzdžių įkandimai.
• Batai ir drabužiai iš dirbtinių sintetinių medžiagų.
• Nekokybiškos kosmetikos naudojimas.
• Prasta imuninė gynyba.
• Paveldimas polinkis.
• Aukštos ir žemos temperatūros pokyčiai.
• Alerginė reakcija į dulkes ar maistą. Šiuo atveju būtina griežtai laikytis dietos, kad būtų išvengta alergijos ir palengvinti ligos simptomus..
• Centrinės nervų sistemos sutrikimas.
• Infekcinė liga.
• Mechaninis odos pažeidimas.

Egzema maisto stalas

Visus specialios dietos egzema gydomus maisto produktus galima suskirstyti į tris grupes: griežtai draudžiamus, nes juose yra daug alergenų, maisto produktus, kuriuose yra mažai alergizuojančių medžiagų (leidžiama valgyti kartą per tris dienas), ir maistą be alergenų. kompozicija, kurią leidžiama vartoti bet kokiu kiekiu. Šioje lentelėje pateikiami produktai, kurie rekomenduojami bendrais atvejais. Daugelis žmonių netoleruoja maisto produktų, juos taip pat draudžiama vartoti.

Suaugusiems žmonėms, sergantiems egzema, kyla nepasitikėjimas tuo, kad teks daug badauti. Bet ne, leidžiama daug produktų. Bet ką galima ir ko negalima valgyti sergant egzema?

Ko negalima valgyti sergant egzema

Būtina kuo atidžiau laikytis mitybos rekomendacijų dėl egzemos, nes bet kuris alergenas gali išprovokuoti ligos simptomų atsinaujinimą. Dietos trukmė yra vidutiniškai 3 savaitės, per kurias draudžiami šie maisto produktai:

• Riebi mėsa, pavyzdžiui, kiauliena. Jis yra blogai sukramtytas, o maistinės medžiagos - blogai absorbuojamos organizme..
• Sviestas.
• Riešutai pablogina niežėjimą ir bėrimus.
• Citrusai, t. Y. Apelsinai, citrinos, greipfrutai.
• Dešra. Joje yra minimalus aukštos kokybės maltos mėsos kiekis, taip pat įvairūs priedai, kurie gali padidinti simptomus..
• Kava.
• Rūkyta, pikantiška.
• Saldus, įskaitant medų.
• Nenugriebtas pienas.
• Kiaušiniai.
• Alkoholiniai gėrimai.
• Sintetiniai maisto priedai.

Ką galite valgyti sergant egzema

Leidžiamas maistas skirstomas į dvi rūšis: produktai, kuriuose yra šiek tiek alergenų ir kurių sudėtyje nėra alergenų. Pirmą rūšį leidžiama valgyti ribotą kiekį.

Esant egzemai, dieta yra hipoalergiška, tai yra, dažikliai, konservantai ir kiti maisto priedai yra draudžiami.

Pacientai, sergantys egzema, turėtų vartoti:

• Liesa mėsa, tokia kaip triušis, kalakutiena, arkliena, aviena, antis.
• Liesa žuvis.
• Visi grūdai.
• Pupelės.
• Vaisiai ir daržovės, išskyrus produktus su raudonu pigmentu.
• Fermentuoti pieno produktai. Parduotuvės produktus geriausia pakeisti naminiais. Pavyzdžiui, majonezą galima pakeisti grietine, o jogurtą galite pasigaminti patys..
• Vietoj tešlos ir duonos turėtumėte valgyti duoną be mielių.
• Uogos ir ankštiniai augalai.

Dienos dieta sergant egzema

Dietą turėtų atlikti gydantis gydytojas, nes jis gali savarankiškai pasirinkti pacientui skirtus produktus pagal būtinus parametrus. Valgymą rekomenduojama planuoti prieš savaitę ir iš anksto nusipirkti visus produktus, kad būtų išvengta nereikalingų pirkinių ir padidėtų rizika valgyti ką nors draudžiamo.

Egzemos dietos meniu yra šie maisto produktai:

Koks dietos meniu bus tiksliai egzema, pasakys gydytojas.

Svarbu laikytis taisyklių, tačiau yra ir kitų rekomendacijų. Pavyzdžiui, turėtų būti maisto produktai, kurie nėra sunkūs kepenims ir virškinimo traktui. Jie turėtų būti lengvai virškinami, todėl riebi mėsa, jūros žuvys, bulvės neįtraukiamos. Alerginę reakciją gali sukelti sūrus, rūkytas, aštrus maistas.

Išsamus savaitės meniu (lentelė)

Mitybos planą turėtų parengti dietologas arba gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į asmens duomenis ir analizę, tačiau žemiau pateikiamas meniu pavyzdys, kuriuo galite pasikliauti. Nukrypimas nuo mitybos kurso gali išprovokuoti simptomų padidėjimą, taip pat maisto apribojimus. Dietos meniu egzemai per savaitę:

Egzemos prevencija

Sergant egzema, profilaktika yra labai svarbi. Ligą įmanoma išgydyti iki lėtinės stadijos.

• Pagrindinė taisyklė - palaikyti gerą higieną. Odos grynumas, būklė, drėgmė ir mityba užtikrins apsaugą nuo įvairių patologijų.
• Jei pacientas atsinaujina, nelieskite vandens.
• Laikykitės maisto taisyklių. Išskirkite visus alergenus iš kompozicijos ir ką tiksliai valgyti su egzema, klauskite savo gydytojo.
• Negerkite alkoholio ir nerūkykite.
• Laikykitės savo gydytojo rekomendacijų.
• Nelieskite chemikalų, buitinių gaminių.
• Dėvėkite geros kokybės drabužius ir gerą makiažą.
• Reguliariai kreipkitės į dermatologą.

Mityba nuo egzemos

Bendras ligos apibūdinimas

Egzema yra odos liga, sukelianti bėrimą ir niežėjimą. Atskirkite sausą ir verkiančią egzemą. Egzema gali būti ant rankų, kojų, veido.

Egzemos priežastys.

• visų rūšių alerginės reakcijos;
• sumažėjęs imunitetas;
• endokrininės sistemos sutrikimas;
• nervinė įtampa, stresas;
• diabetas;
• disbiozė;
• grybelinės ligos.

Pirmieji egzemos požymiai yra bėrimai. Pažeistos zonos vietoje atsiranda sausumas, paraudimas, patinimas ir lupimasis. Susidaro plutos ir plyšiai. Labai stiprus niežėjimas.

Sveikas maistas nuo egzemos

Jei valgote teisingai, tai visada padeda greitai pasveikti, palengvina ligos paūmėjimus ir sukuria stabilią remisiją.

Maistas turėtų būti gaminamas tik be riebalų.

Pirmuosiuose patiekaluose pirmenybė turėtų būti teikiama sriuboms, kurių pagrindas yra mėsos ar žuvies sultinys. Mėsa turi būti lengva ir virta arba garinta. Pirmenybė turėtų būti teikiama liesai, lengvai ir dietinei mėsai. Pavyzdžiui, tinka triušis, kalakutiena, liesa jautiena, vištiena..

Galite valgyti virtą žuvį, jei ji šviežia ir šviežia.

Naudingi įvairūs grūdai: miežiai, grikiai, kviečiai, avižiniai dribsniai, nes juose gausu mineralų ir vitaminų.

Varškė, jogurtas, kefyras, fermentuotas keptas pienas, galite valgyti neribotą kiekį.

Naudinga valgyti augalinį maistą. Pupelės yra pripažinta priemonė nuo egzemos, tikras baltymų sandėliukas, aminorūgščių koncentratas, turintis daug kalorijų, naudingas virinant. Taip pat naudingi kopūstai, cukinijos, burokėliai, švieži agurkai.

Kasdien valgant morkas, galima atkurti vitaminus, tokius kaip vitaminas A, B1, PP, B9.

Visų rūšių salotos yra labai sveikos, nes jos yra praturtintos geležimi, jodu, karotinu, vitaminu C. Ropė ir rūtos taip pat naudingos dėl tos pačios priežasties..

Žalieji puikiai veikia kūną: petražolės, krapai, salierai. Tai gerina virškinimą.

Iš skysčio galite gerti natūralias šviesių vaisių sultis, mineralinį vandenį, pieną.

Liaudies gynimo priemonės nuo egzemos

Įtrinkite žalias bulves, įpilkite medaus, suvyniokite jas į marlę ir padėkite pažeistas vietas.

Žolelių arbatos, pagamintos iš dilgėlių, susmulkintų kiaulpienių ir varnalėšų šaknų, baltojo beržo, teigiamai veikia visą kūną..

Su pūtimu padeda kukurūzų šilko nuoviras.

Apynių nuoviras veikia raminamai (1 valgomasis šaukštas. L. užpilkite 300 ml verdančio vandens)..

Padėkite pašalinti niežėjimą ir uždegimą, pipirmėtės antpilą ir česnako tepalą (virintą česnaką sumalkite su medumi 1: 1).

Pelyno antpilas vartojamas per burną ir trinamas pažeista oda.

Džiovintas kiaulpienių šaknis kartu su medumi galima naudoti kaip tepalą ir tepti skaudamas vietas. Kiaulpienės turėtų būti vartojamos maiste prie visų patiekalų, nes tai naudinga visumai.

Gerai padeda vaistažolės jonažolė, medetkos (medetkos), pušis, cikorijos, gysločiai. Šios žolelės yra naudojamos nuovirų, užpilų, losjonų pavidalu.

Kopūsto lapas sumaišomas su kiaušinio tryniu ir naudojamas kaip košelė raudant egzemai.

Graikinių riešutų lapai naudojami esant visų rūšių egzemai. Iš jų verdami nuovirai, užpilai; išsimaudyti.

Varnalėšų aliejus naudojamas odos pažeidimams tepti kelis kartus per dieną.

Gelbėjanti priemonė nuo egzemos yra alavijo sultys (paimkite jaunus alavijo lapus, nuplaukite, nusausinkite, nuimkite odą, sumalkite, įpilkite medaus 1: 1, mišiniu tepkite sergančias vietas)..

Pavojingas ir kenksmingas maistas nuo egzemos

Daugelis maisto produktų, kuriuos kasdien valgo paprastas žmogus, yra griežtai draudžiami nuo egzemos. Kadangi jie gali sustiprinti ligos simptomus (stiprų niežėjimą) ir apsunkinti gydymo procesą.

Venkite rūkyto, sūraus, aštraus maisto. Pirmenybė teikiama šviežiam ir natūraliam maistui.

Turėtumėte atsisakyti padažų, aitriųjų paprikų, česnako, majonezo.

Nepriimtina naudoti konservuotus maisto produktus, tokius kaip makaronai, žuvies konservai, įvairūs suktinukai.

Kepyklos ir makaronai yra griežtai draudžiami. Taip pat visokių saldumynų: medaus, pyragų, saldumynų, kepinių, šokolado, uogienės, uogienės ir kt..

Riebus maistas yra didžiausias egzemos maisto priešas. Todėl jūs turite visiškai atsisakyti avienos ir kiaulienos..

Tarp daržovių verta atsisakyti bulvių, kuriose gausu krakmolo..

Griežtai draudžiama naudoti citrusinius vaisius: mandariną, citriną, ananasą, apelsiną, kivį. Pomidorai, raudoni obuoliai, bananai taip pat neįtraukiami, nes jie sukelia alergiją.

Taip pat draudžiama arbata, kava, ne šviesių spalvų sultys (granatas, braškė, pomidoras)..

Tabakas, alkoholis ir visų rūšių alkoholiniai gėrimai laikomi kenksmingais ir pavojingais.

Ligos paūmėjimo metu griežtai draudžiama naudoti uogas, tokias kaip: braškės, braškės, avietės, kalnų pelenai, viburnum, mėlynės, serbentai, šilauogės, spanguolės, spanguolės, agrastai, šaltalankiai, mėlynės.

Dieta nuo egzemos

Medicinos ekspertų straipsniai

Dieta nuo egzemos yra viena iš gydymo sąlygų. Tinkamai sudarytos dietos pagalba galite ne tik išgydyti egzemą, bet ir užkirsti kelią jos pasikartojimui ateityje. Apsvarstykite šios odos ligos maistines savybes.

Taigi, egzema yra odos liga, kuri dažnai tampa lėtinė ir turi alerginį pobūdį. Liga lydi sunkų bėrimą ir niežėjimą įvairiose kūno vietose. Pažeistose vietose atsiranda paraudimas, nedideli įtrūkimai ir pūslės, kurios virsta verkimo vietomis ir abscesais. Remiantis medicinine statistika, kas 15 vaikų ir 30 suaugusiųjų Žemėje kenčia nuo odos bėrimų. Dietinis maistas šiuo atveju pagerina paciento būklę ir palengvina ligos simptomus.

Pagrindinis gydymo būdas yra vengti maisto produktų, kurie sukelia ir sustiprina niežėjimą, pavyzdžiui, saldumynų, citrusinių vaisių, kepinių. Tokia dieta apsaugo nuo bėrimų atkryčių ir paūmėjimų. Mityba pagrįsta maisto produktų, kurie normalizuoja medžiagų apykaitą, suteikia organizmui energijos ir gerina virškinimą, vartojimu. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kepimo būdui. Maistas turi būti garuojamas, patiekiamas virtas arba šviežias.

• Per recidyvą iš dietos būtina neįtraukti: rūkyto, aštraus ir sūraus maisto, kepinių, saldumynų, pieno produktų, pusgaminių, kiaušinių, alkoholio, citrusinių vaisių, kiaulienos, konservų..
• Paūmėjimo metu dietoje turėtų būti šie maisto produktai: augalinis maistas, tai yra daržovės, vaisiai, žolelės, liesos kruopos, rūgštaus pieno gėrimai ir maisto produktai.
• Ligos užmigimo metu, norint išvengti jos atkryčio, reikėtų naudoti natūralias dovanas: šaltalankį, spanguoles, serbentus, bruknes, agrastus, cukinijas, riešutus, moliūgus ir arbūzus..

Jei laikomasi dietos, paciento būklė pagerėja po 30-40 dienų, po to dietą galima išplėsti. Tačiau tinkama mityba yra būtina, nes ji valo odą ir normalizuoja kūno funkcionavimą..

Egzemos gydymas dieta

Dietos gydymas egzema yra veiksminga terapija, teigiamai veikianti visą kūną. Liga reikalauja radikaliai pakoreguotos dietos. Todėl, jei prieš ligą nesilaikėte sveiko požiūrio į maistą, tada sergant egzema turėsite visiškai pakeisti įprastą mitybą..

Pavyzdžiui, paūmėjimo laikotarpiu dieta turėtų būti sudaryta iš bet kokių daržovių sriubų, neraugintų kruopų, pieno produktų, liesos žuvies ir mėsos rūšių, taip pat bet kokio augalinio maisto. Jei pacientą kankina disidrotinė ar sausa egzema, ypatingą dėmesį reikia skirti minkštam, liesam maistui, vengti prieskonių ir karštų padažų bei kuo labiau sumažinti druskos vartojimą..

Hipoalerginė dieta sergant egzema

Hipoalerginė dieta dėl egzemos yra aktuali daugeliui žmonių, nes maždaug 20% ​​gyventojų kenčia nuo tokio tipo negalavimų. Odos bėrimai yra kūno reakcija į alergeną, tai gali būti produktas, patekęs į kūną, arba dirgiklis, veikiantis odą. Apsvarstykite maisto grupes ir jų alergiškumą odos pažeidimams:

Meniu turėtų būti išsamus ir skirtas užkirsti kelią ligos pasikartojimui, sumažinti jos apraiškas. Tačiau per dieną reikėtų suvartoti apie 130 g baltymų, tiek pat riebalų ir 200 g angliavandenių. Kasdieniniame racione turėtų būti šviežių vaisių, daržovių ir žolelių, kurie praturtina kūną naudingais vitaminais ir mikroelementais. Iš dietos turėtumėte neįtraukti karštų padažų ir kečupų, prieskonių, druskos. Medicininė mityba numato visiškai atmesti maistą iš pirmos lentelės grupės.

Kas yra dieta sergant egzema?

Taigi medicininiais tikslais rekomenduojama laikytis augalinių baltymų mitybos. Egzema yra rimta liga, o iš pažiūros nekenksmingo maisto vartojimas gali paūmėti. Būtina atsisakyti riebaus ir saldaus maisto, alkoholio, kavos, sūraus ir aštraus. Paūmėjus ligai, miltų produktai, kiaušiniai, svogūnai ir česnakai turėtų būti neįtraukti į racioną. Kai kurie vaisiai ir uogos sukelia odos paraudimą ir niežėjimą, tai yra citrusiniai vaisiai, raudoni obuoliai, braškės.

Dieta turėtų būti praturtinta šviežiomis sultimis, tačiau jų nereikėtų per daug vartoti. Organizmui naudingos košės (grikiai, avižiniai dribsniai, soros), kopūstai, pupelės, žuvis, triušių ir kalakutų mėsa, salotos. Meniu turėtų būti ropės ir rupos, nes jos praturtina organizmą vitaminu C. Organizmui naudingos ir meliono kultūros - moliūgai, arbūzai, melionai, cukinijos. Maistą geriau gaminti garuose arba kepant, tai yra pagal maksimalios naudos principą. Nepamirškite apie fermentuotus pieno produktus ir augalinius aliejus. Jie stiprina kraujagyslių sieneles, nes juose yra vitaminų PP, B, A ir C. Vitaminas maistas pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir pagerina imunitetą..

Dietinio maisto būtina laikytis mažiausiai 4-7 savaites. Per šį laiką odos būklė normalizuojasi. Jums reikia palikti režimą palaipsniui, kad neišprovokuotumėte naujos ligos atakos. Dietos periodiškai gali išgydyti egzemą be farmacinių vaistų.

Dieta nuo rankų egzemos

Dieta rankų egzemai padeda palengvinti simptomus ir sukelti ligos remisiją. Viršutinių galūnių nugalėjimas sukelia ne tik skausmingus pojūčius, bet ir estetinius nepatogumus. Laikantis tam tikrų mitybos taisyklių išvengiama ligos pasikartojimo. Visų pirma švelniai atsisakykite kepto, aštraus ir saldaus maisto, konservų, marinuotų agurkų ir pusgaminių.

Apsvarstykite pagrindines rankų paraudimo ir niežėjimo mitybos gaires:

• Dietoje turėtų būti mėsos produktai, tai yra triušienos, kalakutienos ir žuvies patiekalai. Esant paūmėjimams, mėsos reikia visiškai atsisakyti ir pereiti prie vegetariškos dietos. Daržovių troškinius su minimaliu bulvių ir riebalų kiekiu galima naudoti kaip antrus patiekalus, tačiau makaronus reikia išmesti..
• Liga sukelia B ir PP vitaminų trūkumą, todėl jų trūkumą reikėtų papildyti šviežiomis morkomis, salotomis, ropėmis, agurkais ar rūtomis. Prieskoniais tinka krapai, petražolės, krienai ir salierai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas krapams, jie padeda įveikti nervinius sukrėtimus, atkuria virškinamojo trakto darbą ir padidina hemoglobino kiekį..
• Dieta neapima vandens kiekio apribojimų. Todėl dietoje turėtų būti daug gėlo vandens, sulčių, pieno..

Labai dažnai egzemą, veikiančią rankas, lydi verkiančios vietos dėl uždegiminio proceso ir vandens ir druskos apykaitos sutrikimų. Šiuo atveju mityba grindžiama angliavandenių maisto atsisakymu. Dietoje turėtų būti pieno produktų, liesos mėsos, šviežių daržovių. Meteorų pūtimą sukeliantis maistas yra visiškai draudžiamas, tai yra gazuoti gėrimai, ankštiniai augalai, kopūstai. Maistą reikia gaminti be druskos, laikytis dalinių patiekalų ir, jei reikia, vartoti vitaminų papildus.

Dieta nuo egzemos ant kojų

Dieta dėl kojų egzemos padeda atsikratyti niežėjimo ir bėrimų, kurie sukelia daug nepatogumų. Iš dietos neįtraukiami pusgaminiai ir greitai gendantys maisto produktai, kuriuose yra sunkiai virškinamų riebalų. Tai yra mėsos salotos, paštetas, aviena, kiauliena, saldumynai, miltai, riebus maistas. Paūmėjimo laikotarpiu dietoje turėtų būti daržovių sriubos, grūdai vandenyje ir pieno produktai. Pirmąsias mitybos terapijos dienas galima skirti praskiestoms vaisių sultims valyti kūną.

• Iš mėsos produktų reikėtų teikti pirmenybę virtai arba troškintai kalakutų ir triušių mėsai, virtai šviežiai žuviai ir liesai jautienai. Tuo pačiu metu reikia garinti, virti ar kepti..
• Kasdien racione turėtų būti fermentuotų pieno produktų ir augalinio maisto. Kopūstai, žirniai, agurkai, cukinijos, morkos, burokėliai ir kitos daržovės turi teigiamą poveikį organizmui. Lapuose ir rėžiukuose yra vitamino C, geležies, jodo ir karotino, todėl jie naudingi pacientui.
• Remisijos laikotarpiu naudinga į dietą įtraukti uogas (avietes, mėlynes, kalnų pelenus, agrastus, serbentus), riešutus ir melionus. Bet paūmėjimo metu šie produktai yra draudžiami..
• Be abejo, dietoje turėtų būti kruopos, ypač avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečiai. Griežtai draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus, kavą ir stiprią arbatą.

Dieta nuo egzemos suaugusiems

Dieta nuo egzemos suaugusiems yra paprastos mitybos taisyklės, atkuriančios odos sveikatą. Dieta Nr. 7, kuri skiriama pacientams, sergantiems inkstų liga, puikiai tinka šiam sutrikimui gydyti. Mityba grindžiama augalinių ir baltyminių maisto produktų vartojimu. Natūralaus maisto pagalba kūnas atkuriamas ir išvalomas nuo alergenų, todėl niežulys ir odos bėrimai išnyksta.

Dietoje turėtų būti šviežių daržovių, vaisių ir žalumynų, neskaldytų grūdų produktų ir maisto produktų su nesočiaisiais riebalais, tokiais kaip Omega 3. Tuo pačiu metu turėtumėte atsisakyti saldžių, miltinių, riebių, aštrių, sūrių, konservuotų ir marinuotų maisto produktų. Sveika mityba yra daugelio lėtinių ligų gydymo pagrindas.

Dieta sergant disidrotine egzema

Dietos, susijusios su disidrotine egzema, yra svarbus gydymo komponentas. Disidrotiniai odos pažeidimai yra lėtinis sutrikimas. Pacientai kenčia nuo periodinių bėrimų serozinių pūslelių pavidalu ant padų ir delnų odos. Teisingai pagamintas maistas užkerta kelią alerginėms reakcijoms, taigi ir ligos apraiškoms.

• Visų pirma būtina iš raciono neįtraukti raudonųjų daržovių ir vaisių, taip pat citrusinių vaisių. Bet kokie saldumynai ir miltų gaminiai yra uždrausti, cukrų galima pakeisti fruktoze.
• Mėsos produktams tinka neriebi dietinė mėsa ir žuvis. Tuo pat metu daug alergenų yra rūkytoje mėsoje, kiaulienos ir antienos mėsoje..
• Aštrūs, kepti, pipirai ir sūrūs taip pat turi būti pašalinti iš dietos, nes tokie produktai ne tik pablogina bėrimus ir niežėjimą, bet ir neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą..
• Dietos pagrindas yra šviežios daržovės, vaisiai, žolelės ir pieno produktai. Varškėje, jogurte, kefyre ir sūryje yra laktobacilų, kurios yra būtinos žarnynui ir vietiniam imunitetui. Reguliarus jų vartojimas apsaugo nuo disidrotinių odos pažeidimų pasikartojimo.

Taigi, terapija remiasi griežtos dietos laikymusi. Tokios dietos reikia laikytis 1-2 mėnesius, o norint pasiekti ilgalaikį rezultatą - visą gyvenimą.

Dieta nuo mikrobinės egzemos

Dieta su mikrobų dieta yra daržovių ir pieno dieta. Sergant šia liga, oda yra padengta plokščiomis plutomis, jas pašalinus atsiranda verkiančios vietos. Dažniausiai bėrimai atsiranda ant kojų, rankų užpakalinės dalies, o kartais ir ant galvos. Paprastai gydytojas sudaro leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą. Draudimas apima kavą, šokoladą, prieskonius, marinuotus agurkus, sodą, sūrius, alkoholį. Išimtis yra augalų alergenai, pacientui leidžiama valgyti riešutus, kukurūzus, raudonas daržoves, žirnius, česnakus. Tačiau paūmėjus ligai, šiems produktams taip pat taikomas draudimas..

Pagrindinę dietą sudaro daržovių sriubos, gėlo vandens košė, upių žuvis, virti kotletai ir mėsos kukuliai bei pieno produktai. Ribojimai taip pat taikomi prieskonių kiekiui maiste. Rekomenduojama sumažinti arba visiškai panaikinti druskos ir pipirų naudojimą. Nepamirškite apie vandens balanso laikymąsi, būtina kasdien išgerti iki dviejų litrų negazuoto mineralinio vandens..

Dieta nuo alerginės egzemos

Dieta alerginei egzemai yra skirta pašalinti ligos simptomus. Odos bėrimus gali skatinti ne tik maisto produktai, bet ir dulkės, gyvūnų plaukai, žiedadulkės, kosmetika ir daug daugiau. Nepaisant ligos sukėlėjo, mitybos terapija leidžia sumažinti ligos pasireiškimus. Būtina laikytis sveiko režimo ne tik paūmėjimo laikotarpiu, norint iškrauti kūną, bet ir remisijos laikotarpiu..

• Draudimas apima rūkytą mėsą, dešras, keptą, riebų maistą, maistą su prieskoniais. Taip pat jūros gėrybės, konservai, kiaušiniai, riešutai, citrusiniai vaisiai, grybai, vynuogės, gazuoti gėrimai, konditerijos gaminiai.
• Būtina apriboti makaronų, manų kruopų, sviesto, grietinės ir nenugriebto pieno naudojimą.
• Dieta turėtų būti grindžiama fermentuotais pieno produktais, liesa mėsa, lengvais vaisiais (slyvomis, serbentais, kriaušėmis, obuoliais), daržovėmis ir žolelėmis. Galite valgyti javų duoną ir antros rūšies miltų gaminius, ghi ir rafinuotą sviestą.

Dieta nuo sausos egzemos

Dieta sausai egzemai apima vegetarišką dietą. Meniu sudarytas iš baltymų ir augalinio maisto. Remisijos laikotarpiu į dietą galima pridėti silpnų mėsos sultinių, liesos mėsos ir garuose paruoštų mėsos patiekalų. Būtinai valgykite košes, bet be aliejaus ir druskos, daržovių troškinius ir troškinius su minimaliu bulvių kiekiu. Kalbant apie žuvį, geriausia valgyti upių žuvį, keptą arba virtą..

Pieno produktai, tokie kaip varškė, jogurtas, fermentuotas keptas pienas, jogurtas ir kefyras, padeda organizmui greičiau atsigauti ir pagreitinti odos atsinaujinimą. Labai naudingas augalinis maistas, pavyzdžiui, žirniai ir kopūstai. Žirniuose yra daug baltymų, todėl geriau juos valgyti vasaros ligos paūmėjimo laikotarpiu. Kasdieniniame racione turėtų būti morkų arba morkų sulčių, nes jose yra daug B grupės vitaminų ir karotino. Šių maistinių medžiagų kiekis pacientams, sergantiems egzema, yra gerokai neįvertintas..

Jei kartu su odos bėrimais ir niežuliu atsirado hipertenzija, turėtumėte valgyti pupeles ir burokėlius, rėžiukus ir salotas, nes juose gausu vitamino C, geležies, jodo ir karotino. Krapai padeda esant virškinimo trakto sutrikimams. Galite pridėti žalumynų į salotas arba gaminti kefyro ir krapų kokteilius..

Dietos meniu esant egzemai

Dietos meniu egzema yra būtinas norint atkurti kūną ir laikytis dietos. Dieta turėtų būti sudaryta iš natūralių augalinių maisto produktų ir fermentuotų pieno produktų. Leidžiama valgyti košes, liesą mėsą, daržoves ir vaisius. Apsvarstykite dienos pavyzdinį meniu, kuris gali būti naudojamas odos bėrimų ir niežėjimo prevencijai ir gydymui.

Pusryčiams puikiai tiks stiklinė kefyro ir avižinių dribsnių vandenyje ar piene. Košę galima papildyti šaukštu serbentų uogų, žaliu obuoliu ar prinokusiu bananu.

Visi leidžiami vaisiai su jogurtu ir viso grūdo duona bus naudojami kaip užkandis..

Pirmiausia galite paruošti lengvą sriubą iš daržovių ar mėsos sultinio su žirneliais ir liesa mėsa. Antram tinka košė, pavyzdžiui, miežiai ar grikiai. Košę papildome mėsos kukuliais ar virtais kalakutienos kotletais. Tai nebus nereikalinga, ir šviežių žolelių, kopūstų ir agurkų salotos.

Ruošdami vakarienę rinkitės daug baltymų turintį maistą. Puikiai tiks upių žuvis, virta arba kepta su žalumynais. Jei nemėgstate žuvies, galite ją pakeisti kalakutienos krūtinėlėmis arba liesos jautienos ir šparaginių pupelių salotomis.

Paskutiniam valgymui tinka stiklinė kefyro, vaisių ar daržovių sulčių. Be to, galite valgyti šiek tiek varškės arba virti sūrio pyragus, tačiau nedėdami kiaušinių.

Nepamirškite, kad į dienos racioną būtina įtraukti ne mažiau kaip du litrus gazuoto mineralinio vandens. Maistą geriau garinti ar kepti. Tuo pačiu metu nerekomenduojama vartoti prieskonių ir druskos, kurie sukelia ligos paūmėjimą..

Dietiniai egzemos receptai

Dietiniai egzemos receptai padeda sukurti meniu ir pasirinkti patraukliausius ir skaniausius patiekalus. Ruošiant pirmuosius patiekalus, pirmenybė turėtų būti teikiama daržovių sriuboms ir sultiniams. Jei toks maistas nėra jūsų skonio, tuomet galite valgyti sriubas su liesos mėsos sultiniais. Antrus patiekalus, tai yra liesą mėsą ir žuvį, geriausia virti, virti arba kepti. Garnyrai iš daržovių ir kruopų bus puikūs priedai. Bet bulvės ir makaronai nerekomenduojami, taip pat draudžiami miltų gaminiai iš pirmos rūšies kviečių..

Apsvarstykite pagrindinius maisto gaminimo principus ir populiariausius bei paprastus receptus.

1. Šaltų burokėlių sriuba

• Kalakutiena arba vištienos krūtinėlė (virta) - 200 g
• Burokėliai - 1-2 vnt.
• Agurkai - 2 vnt.
• Grietinė - 100 g
• Žalias svogūnas - pora plunksnų
• Petražolės
• Krapai
• Šiltas virtas vanduo - 1,5 l

Mano burokėliai, nulupkite, sutarkuokite tris ir užpilkite virintu vandeniu. Tai bus sriubos, tai yra burokėlių sultinio, pagrindas. Po to, kai burokėliai nusistovi 2-3 valandas, jie turi būti kruopščiai filtruojami, daržovių pyragas turi būti atskirtas nuo būsimo sultinio. Į burokėlių vandenį įpilkite grietinės ir kruopščiai išmaišykite. Mėsos mėsą pailgomis skiltelėmis ir nusiųskite į keptuvę. Lygiai taip pat režimas agurkai (odelę galima nulupti), žalieji svogūnai, petražolės ar krapai. Gerai sumaišykite mūsų sriubą ir nusiųskite ją į šaldytuvą virti. Per valandą patiekalas yra paruoštas valgyti.

1. Kepta žuvis su daržovėmis ir lęšiais

• Bet kokia upių žuvis - 1 vnt.
• Salierai
• Žalieji svogūnai
• Citrina
• Grietinė - 50 g
• Mažai riebus kietasis sūris - 50 g
• Petražolės ar krapai
• Bulgarų pipirai - 1 vnt.
• Lęšiai - 1-2 puodeliai.

Paimkite žuvį, gerai išvalykite, nuimkite vidų ir žiaunas, nuplaukite. Salierą, papriką ir svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Susmulkinkite žoleles ir supjaustykite citriną pleištais. Pusę grietinės sumaišykite su tarkuotu sūriu. Dabar mes einame prie žuvų skerdenos. Kruopščiai patepkite ją viduje grietine, į pilvą įdėkite citrinos griežinėlius, salierų, žolelių ir pipirų mišinį, apšlakstykite citrinos sultimis. Viršuje žuvis turi būti sutepta grietine ir sūriu ir gali būti išsiųsta į orkaitę. Patiekalas virtas iki aukso rudos spalvos, optimalus režimas yra 180-200 laipsnių 30-40 minučių. Kol žuvis kepa, išvirkite lęšius.

1. Varškės desertas su vaisiais ir uogomis

• Neriebus varškės sūris - 300 g
• Bet kokios uogos (serbentai, mėlynės, avietės)
• Žaliasis obuolys arba bananas
• Želatina - 1 pakelis

Varškę sumalti per sietą arba maišytuvu pasiekti kreminę konsistenciją. Smulkiai supjaustykite uogas ir vaisius. Jei naudojate obuolį, pirmiausia galite jį iškepti mikrobangų krosnelėje ir desertui naudoti tik sultingą kvapnią minkštimą. Praskieskite želatiną pagal instrukcijas, supilkite ją į varškės masę ir kruopščiai išmaišykite. Į varškę įpilkite vaisių, supilkite į dubenį ir 3-4 valandas nusiųskite į šaldytuvą.

1. Pochlebca iš varškės, kefyro ir krapų

• Kefyras - 500 ml
• Varškė - 100 g
• Krapai

Mes siunčiame kefyrą ir varškę į maišytuvo dubenį ir sumaišome iki vientisos masės. Smulkiai supilkite krapus ir suberkite į pieno masę. Supilkite kokteilį į taurę ir mėgaukitės skaniu ir sveiku patiekalu.

Dieta nuo egzemos nėra sakinys, tai yra galimybė išvalyti kūną ir atkurti normalų jo funkcionavimą. Dėl daugybės lengvai paruošiamų patiekalų valgiaraštis tampa ne tik sveikas, bet ir skanus. Laikydamiesi sveikos mitybos taisyklių, galite visam laikui atsikratyti odos bėrimų ir niežėjimo, taip pat daugelio kitų lėtinių ligų..