Grožio ir sveikatos gydymas šaltuoju būdu namuose

Sveikinimai draugai! Kaip žinote, bet kuri moteris ir visiškai bet kokio amžiaus nori atrodyti gerai. Kad su amžiumi susiję pokyčiai kuo ilgiau neliktų jos amžiaus antspaudu. Ir daugelis tai daro! Gydymas šaltuoju būdu namuose yra vienas iš būdų tai pasiekti.

Šaltojo gydymo istorija

Yra naudingų „močiutės paslapčių“, kurios tikrai gali padėti šiuo klausimu, taip pat yra itin brangūs madingi kremai ir serumai. Tai yra alternatyva daugeliui grožio salonų, ir jūs tam skirsite labai mažai laiko. Bet raukšlės, ypač vartojant kasdien, ant veido ilgai nepasirodys.

Plaukimas ledo duobėje, žiemos maudynės, šalti trynimai buvo naudojami jau seniai. Net jei karščiuojate dėl ligos, rekomenduojama paprasčiausiai nusivalyti šaltu rankšluosčiu ir temperatūra nukris 1-2 laipsniais.

Tai yra mėgstamiausias daktaro Bubnovsky ir balerinos Anastasijos Volochkovos būdas užsiimti „šalčio procedūromis“. Daktaras Bubnovsky tai aprašo savo knygoje „Aktyvus ilgaamžiškumas“, o balerina Anastasija Volochkova net vaizdo įraše parodo, kaip ji tai daro, ir ji turi šriftą su ledo gabalėliais..

Teigiami momentai iš „šalčio procedūrų“ naudojimo

  • Grūdinant visą kūną
  • Grožio ir jaunystės pratęsimas
  • Priešuždegiminis, skausmą malšinantis ir hemostatinis poveikis, kai mažieji kapiliarai spazmuoja, skausmas praeina, kraujas sustoja ir nėra edemos.
  • Kraujas yra labiau aprūpintas deguonimi ir maitina audinius dėl padidėjusio širdies susitraukimų dažnio
  • Šaltame ore yra daug deguonies, todėl padidėja medžiagų apykaita ir suskaidoma gliukozė, todėl riebalų ir angliavandenių perteklius pašalinamas iš organizmo
  • Kolagenas pradeda geriau gamintis gilesniuose odos sluoksniuose, taip pat vyksta atjaunėjimas
  • Sąnarių judrumas ir įvairios varikozės rūšys taip pat gydomos peršalimu

Ir tai tik dalis teigiamų šalčio procedūrų aspektų. Šalčio gydymas namuose yra labai paprastas ir efektyvus.

Net ir tokia nauja procedūra kaip „krioliftingas“ dabar yra prieinama beveik visuose grožio salonuose. Padedant tokiam „šaltajam šokui“, kurio temperatūra yra nuo + 5 ° C iki -18 ° C laipsnių, tai suteikia mūsų kūnui tikrą atgaivą, jei neturite tam kontraindikacijų..

Kriomasažas grožio salone

„Močiutės patarimas“ dėl „šalčio“ vartojimo namuose

Pirmasis patarimas - kontrastinis dušas

Kiek kartų esate sau pasakojęs apie pirmadienį, nuo kurio pradėsite kažką daryti sau „grožio versle“, kad sutaupytumėte pinigų. Tai yra būtent tas momentas, kai naudą pajusite iškart po pirmosios paraiškos..

Galite ne tik naudoti kontrastinį dušą, bet ir užpilti šaltu vandeniu, ypač galva.

Vienintelis įspėjimas yra tas, kad nereikia iš kibiro iš karto pilti ledinio vandens ant galvos.

Jūs turite palaipsniui pratinti savo kūną:

  • Kelias sekundes pradėkite pilti šaltą vandenį nuo dušo ant kojų iki kelių
  • Tada eikite vis aukščiau, padidinkite laiką ir padarykite vandenį šaltesnį, taigi palaipsniui pasieksite galvą
  • Kūnas pripras per 10–15 dienų
  • Tada galite pabandyti nuvalyti galvą
  • Jei esate patenkintas, tada darykite tai toliau, bet būna, kad žmogus nuo vienos minties krato nuo šalto vandens net ir išbandęs 10–15 dienų. Jei jums tai nepatinka, tada ieškokite, kas jums tinka!

Kodėl naudingas kontrastinis dušas?

  1. Tai yra kūno šoko terapijos elementas, kai pagerėja kraujotaka, o kraujagyslės pirmiausia susiaurėja, o vėliau išsiplečia dėl to, kad atsiranda trumpalaikis raumenų spazmas.
  2. Oda sutraukiama, maistinės medžiagos prasiskverbia geriau ir išlyginamos net gilios raukšlės
  3. Veido paburkimas praeina ir jo spalva pagerėja, tai yra, veidas paprasčiausiai atjaunėja

Antras patarimas - „žalieji grožio ledo kubeliai“

Na, kas nežino apie ledo kubelius, ir daugelis juos naudoja. Yra mažų taikymo paslapčių, apie kurias mes jums pasakysime..

Grožio „žalieji kubai“

Kaip geriausia virti „žalius grožio ledo kubelius“

Jūs turite paruošti nuovirą iš konkrečios žolelės arba paimti paprastą vandenį. Žolelių pasirinkimas priklauso nuo jūsų odos tipo:

  1. sausai odai - geriausia iš ramunėlių ir rekomenduojama įlašinti lašą alyvuogių aliejaus ar bet kurio kito akmens aliejaus, pavyzdžiui, persiko ar abrikoso. O kartais galima naudoti pieną ir vandenį lygiomis proporcijomis arba naminį kremą
  2. riebiai odai - žolelių jonažolių, virvelių, mėtų nuoviras arba pasitarkite su savo kosmetologu, kokia žolė gali būti naudojama riebiai odai
    balinti odą ir pašalinti senėjimo dėmes - vandens, įpilant 2 šaukštus šviežiai spaustų natūralių citrinos ar agurkų sulčių į vieną stiklinę vandens, tai yra proporcija
  3. atjauninantis ir malšinantis patinimus - remiantis šviežiai nuskintomis ir gerai nuplautomis petražolėmis. Sultinys iš jo ruošiamas 5-10 minučių, tada jis reikalaujama 15-30 minučių. Ir tik tada jie suspaudžia, filtruoja ir užšąla. Užšaldydami kubą, galite pridėti lapų, kad būtų gražus kubeliai
  4. palaikyti tonusą - negazuotas mineralinis vanduo, o geriau vartoti natūralų vandenį. Naudingos vandens savybės yra būtinos mūsų organizmui.

Kaip pritaikyti „žalius grožio ledo kubelius“

  • Prieš naudojimą šį ledo kubelį geriau ištraukti trumpam, kad šiluma šiek tiek ištirptų ir nepakenktų veido ir dekoltė odai.
  • Paraiškos pateikimo procedūra yra ribojama nuo 1 iki 2 minučių, bet kasdien.
  • Taip pat galite pabandyti taikyti šiuos ledo kubelius kitose odos vietose ir geriau, pavyzdžiui, ten, kur yra celiulito.

Rezultatas neleis ilgai laukti, po 10-15 dienų pamatysite pastebimus pokyčius. Tiesiog pasitarkite su kosmetologu, nes skirtingi odos tipai turi kontraindikacijų.

Linkime jaunystės ir grožio! Naudokitės „močiutės paslaptimis“, gydykite peršalimą namuose ir būkite visada gražios!

Šaltos odos gydymas

Straipsnio turinys: (jei norite greitai pereiti, spustelėkite nuorodą)


Krioterapijos nauda

Ankstyvas ledo (ar panašaus) naudojimas yra svarbus veiksnys ilgalaikiam sportininko atsigavimui po traumos. Krioterapijos ar šalčio terapijos pranašumai yra šie:

1. Skausmo malšinimas

Skausmo su ledu malšinimo priežastis nėra iki galo suprantama. Yra daugybė teorijų, ir tikėtina, kad daugybė tariamų mechanizmų, derinami vienas su kitu, gali palengvinti skausmą. Kai kurie iš šių mechanizmų yra atsakingi už skausmo malšinimą taikant krioterapiją:

  • Sumažėjęs nervų perdavimas skausmo skaidulose.
  • Šaltis sumažina nervų galūnių aktyvumą.
  • Šaltis padidina skausmo slenkstį.
  • Šaltis sukelia endorfinų išsiskyrimą.
  • Šalčio jausmas vyrauja už skausmą (vartų teorija).

2. Kraujavimo ir patinimų mažinimas

Aušinant odos ir poodinių audinių paviršių, ledas sukelia kraujagyslių susitraukimą - šis procesas moksliškai vadinamas vazokonstrikcija..

Dėl kraujagyslių susitraukimo sumažėja į pažeistą vietą pristatomo kraujo kiekis, o vėliau sumažėja naviko dydis. Po kelių minučių kraujagyslės vėl išsiplečia, leidžiant kraujui grįžti. Šie etapai vyksta vienas po kito. Nors kraujas vis dar teka, navikas bus daug mažesnis, nei jei ledas nebūtų uždėtas. Be to, kad sumažina patinimą, jis taip pat palaiko didesnį raumenų judrumą, todėl sumažina funkcinius nuostolius, susijusius su traumomis..

Patinimas, susijęs su uždegiminiu atsaku, taip pat padidina slėgį audiniuose, dėl kurio sužeistoje vietoje atsiranda skausmingų pojūčių. Šį skausmą sustiprina tam tikros cheminės medžiagos, kurios pažeidžiant audinį išsiskiria į kraują, todėl kraujagyslių susiaurėjimas ledu taip pat sumažina skausmą..

3. Raumenų spazmų mažinimas

Raumenų spazmas dažnai yra reakcija į skausmą. Raumenys, supantys sužeistą vietą, pradeda susitraukti, kad ją apsaugotų, užkertant kelią tolesniam pažeidimui. Krioterapija ar ledas, palengvinantys skausmą, taip pat naudingi esant raumenų spazmams. Taip pat manoma, kad ledas padeda numalšinti raumenų spazmus, kurie nėra susiję su traumomis, bet yra dėl nuovargio ar disbalanso. Šis procesas nėra iki galo suprantamas, tačiau daroma prielaida, kad ledas lėtina jutiklių ir motorinių nervų laidumo greitį, taip pat nervų ir raumenų suklio, atsakingo už raumenų tonusą, veiklą, dėl kurios sumažėja motorinė veikla..

3. Metabolizmo greičio sumažėjimas

Sumažėjęs ląstelių metabolizmas, ledas sumažina ląstelių deguonies poreikį. Taigi, ribojant kraujo tekėjimą kraujagyslių susiaurėjimu, sumažėja deguonies sukeltų ląstelių žūties rizika, o tai taip pat yra svarbus šalto gydymo pranašumas..

Kaip tinkamai gydyti peršalimą

Yra daug metodų, kuriuos galima naudoti taikant įvairias krioterapijos rūšis. Kurį naudoti, priklauso nuo kūno dalies ir pažeidimo tipo. Apsvarstykite keletą šalto gydymo būdų.

Ledo maišelis yra bet kokio tipo konteineris, kuriame yra susmulkinto ar susmulkinto ledo. Tai gali būti plastikinis maišelis, rankšluostis ar specialus ledo maišelis. Tikras ledas efektyviau aušina poodinį audinį ir ilgiau išlieka šaltas nei užšaldytas gelio šalčio paketas. Ledą maiše galima pritvirtinti ant sužeistos vietos elastine tvarsčiu arba specialiu įvyniojimu.

2. Ledo vonios

Ledo vonią galite lengvai pasidaryti patys, užpildydami statinę ar vonią šaltu vandeniu ir ledu 50–50% santykiu. Talpyklos dydis ir vandens gylis priklauso nuo to, kuri kūno dalis yra sužeista. Tai geriausias būdas atvėsinti galūnes ir jų dalis, tokias kaip pėda, kelias, plaštaka ir alkūnė. Iš karto po traumos sužeistos kūno dalies panardinimas į ledo vonią gali būti ne toks efektyvus, kaip naudojant šaltą kompresą, kompresinį tvarstį ar šaltą kompresinį tvarstį, nes nėra kompresijos (R.I.C.E. principas).

Ledas gali būti naudojamas masažuoti sužeistą vietą. Jie dažniausiai naudojami kaip ledo kubeliai su tam tikra rankena, kad apsaugotų masažo terapeuto rankas. Šis metodas labiausiai tinka sužeistiems raumenims ir didelėms sužeistoms vietoms. Ledas turi būti varomas sužeistu raumeniu aukštyn ir žemyn. Šio tipo masažų trūkumas yra tas, kad šis ledas trumpą laiką liečiasi su paviršiumi. Laikui bėgant jis yra veikiamas oro temperatūros, o tai sumažina jo veiksmingumą aušinant audinius. Tačiau tirpimas dėl ledo judėjimo labai efektyviai stimuliuoja raumenų mechanoreceptorius..

4. Gelio pakuotės

Gelio pakuotėse yra į želė panašios medžiagos, kuri laikoma šaldyta šaldytuve, kol prireiks. Geriausiuose yra tam tikro antifrizo, kuris neleidžia geliui užšalti iki kietos būsenos, leidžiantis maišeliui sekti sužeistos kūno dalies kontūrus. Jie puikiai tinka naudoti ligoninėse, nes yra daugkartinio naudojimo. Tačiau išėmus iš šaldiklio, jie pradeda tirpti, todėl nėra tinkami naudoti žaidimo aikštelėje. Gelio pakuotes reikia naudoti per rankšluostį ar audinį, kad išvengtumėte nušalimų.

5. Cheminiai šalti kompresai

Tai vienkartiniai šalti kompresai. Kai maišelis suspaustas, maišelyje esantis centrinis maišelis sulūžta, iš maišelio išsiskiria cheminė medžiaga, kuri sukelia reakciją, kuri sumažina viso maišelio turinio temperatūrą. Šių maišelių temperatūra nenukrenta žemiau reikiamos temperatūros, kad atvėsintų pažeistus audinius. Jie yra patogu naudoti avariniais atvejais, tačiau dėl bet kokio nutekėjimo iš pakuotės gali susidaryti cheminis nudegimas.

6. Aušinamasis purškalas (sportinis užšaldymas)

Vėsinantys purškalai ar sportinės šalnos, greitai patekę į odą, išgaruoja. Jie akimirksniu pašalina šilumą iš odos, atitinkamai suteikdami paviršinį vėsinimo efektą, šio poveikio trukmė ir stiprumas priklauso nuo sportinio aušinimo purškalo kokybės..

7. Šalto suspaudimo tvarstis

Aušinamasis suspaudimo tvarstis yra juosta, kurioje sumontuoti aušinimo maišeliai ir rankinis siurblys suspaudimui sukurti. Iš anksto atšaldžius šaldymo maišelius šaldiklyje, jie dedami į tvarsliava ir tvirtinami ant sužeistos galūnės, po to sukuriamas reikalingas suspaudimas. Dėl suspaudimo šaltis greitai ir giliai prasiskverbia į paveiktus audinius. Skirtingi suspaudimo tvarsčių tipai leidžia juos pritaikyti skirtingoms kūno dalims. Efektyviausia yra dugno krioterapija arba gydymas šalčiu.

8. Gydomasis ledas nuo įbrėžimų

Pažeidus odą, taip pat naudojamas R.I.C.E. technika, tačiau norint išvengti infekcinių infekcijų, naudojamas ledas su antiseptiku. Distiliuotas arba virtas vanduo plastikiniame puodelyje sumaišomas su 10% povidono jodo ir 2% lidokaino. Tada šis mišinys užšaldomas ir masažuojamas pirmyn ir atgal maždaug 10 minučių, o tada tepamas kaip įprasta..

9. Atvėsinkite sportuodami karštoje aplinkoje

Yra keli tinkami metodai, kaip sumažinti kūno temperatūrą, kai esate karštoje patalpoje ar klimato sąlygomis:

  • Lengvas šaltas kompresas prie kaklo ar kaktos žaidimo pertraukėlių metu.
  • Uždengdami galvą rankšluosčiu, panardintu į ledinį vandenį.
  • Šaltojo suspaudimo tvarsčių naudojimas.
  • Gerbėjų naudojimas nuošalyje. Žaidimo pertraukėlių metu atsidurkite priešais juos.

10. Lizdinių plokštelių gydymas

Ankstyvas ledo naudojimas gali sumažinti pūslelių atsiradimą. Kai pajusite, kaip jie formuojasi, suvyniokite 2/3 ledo kubelių į audinį arba plastikinį maišelį ir ledą tepkite ant odos iki 2 valandų! Arba galite naudoti kibirą ledinio vandens. Tai gali padėti pūslėms ant kojų, rankų ir alkūnių (panardinkite į ledinį vandenį 10 minučių)..


Kriokinetika

Kriokinetika yra atstatanti technika, apimanti ledo naudojimą ir energingą mankštą. Šis krioterapijos ar peršalimo terapijos metodas yra itin sėkmingas gydant patempimus..

Kriokinetika leidžia mankštintis be skausmo gana greitai per traumą. Anestezija (tirpimas), atsirandanti užtepus ledo, neišjungia paties skausmo jutimo mechanizmo, tačiau malšina skausmą dėl audinių pažeidimo. Šiuo atžvilgiu, jei aktyvi mankšta yra per intensyvi, skausmas vis tiek bus..

Šaltis turėtų būti taikomas ne ilgiau kaip 20 minučių, to turėtų pakakti būtinam tirpimui. Jei reikia, šį procesą galima pakartoti kas 5 minutes..

Kriokinetikos metu atliekami pratimai turėtų būti aktyvūs (pacientas turėtų juos pasirinkti asmeniškai), o jų intensyvumas turėtų palaipsniui didėti, jei jie atliekami neskausmingai.

Kriokinetikos sėkmės raktas į pratimų keitimo greitį yra kuo greičiau pereiti nuo vieno pratimo prie kito. Skirtingai nuo įprastų reabilitacijos programų, kai pratimai atliekami tam tikru pakartojimų skaičiumi, jei sportininkas gali sklandžiai ir neskausmingai atlikti kriokinetikos pratimus, tada krūvį galima padidinti.

Kodėl krioterapija krioterapijoje yra tokia veiksminga?

  • Fiziniai pratimai padidina kraujo tekėjimą į pažeistą vietą, kuri yra gyvybiškai svarbi gydymui (nustojus kraujuoti minkštiesiems audiniams)
  • Sportuojant pagerėja nervų ir raumenų funkcijos atsistatymas
  • Pratimus galima pradėti daug anksčiau nei įprasta.
  • Raumenų atrofija neturi laiko pradėti vystytis
  • Patinimą žymiai sumažina vėsinimo ir mankštos derinys


Krio tempimas

Krio tempimas yra technika, naudojama krioterapijoje (gydant šalčiu), siekiant sumažinti raumenų spazmus ir taip padidinti jų elastingumą. Tai apima tris etapus:

  • Naudojimas šaltai
  • Statinis tempimas
  • Sklaidymo technika

Pirmojo etapo metu pažeista kūno vieta atvėsinama iki 20 minučių, per kurią ji turi būti nutirpusi.

Po to prasideda tempimas: 2 65 sekundžių setai su 20 sekundžių pertrauka. Kiekvienas rinkinys susideda iš statinio tempimo, trims 5 sekundžių izometrinėms susitraukimams pasiskirsčius visame ruože. Per visą procedūrą neturėtų skaudėti.

Kodėl krioterapija yra tokia naudinga krioterapijoje?

  • Ledas sumažina raumenų spazmus
  • Statinis tempimas padeda įveikti tempimo reflekso sritį ir taip sumažina raumenų spazmus
  • Raumenų atsipalaidavimas po susitraukimo yra daug didesnis nei anksčiau.
  • Šie trys komponentai yra efektyvesni kartu nei vienas atskirai..

Kontraindikacijos krioterapijai

Kontraindikacijos krioterapijai ir šalčio terapijai yra tam tikros būklės ar sužalojimai, dėl kurių gydymas gali būti netinkamas. Šios valstybės apima:

1. Raynaudo fenomenas yra būklė, veikianti mažas galūnių kraujagysles. Šalčio poveikis gali sukelti simptomų atsinaujinimą.

2. Padidėjęs jautrumas šalčiui - yra daugybė padidėjusio jautrumo šalčiui tipų:

  • Šaltoji dilgėlinė - histamino išsiskyrimas pakartotinai atšilus po atvėsimo laikotarpio, sukeliantis odos paraudimą, niežėjimą ir randus..
  • Šalta eritema yra bėrimas, pasireiškiantis paraudimu ir niežuliu, kurį sukelia šalčio poveikis. Gali sukelti stiprų skausmą ir raumenų mėšlungį.
  • Šalta hemoglobinurija - raudonieji kraujo kūneliai taip greitai suyra, kad hemoglobinas negali susijungti su kraujo baltymais.

3. Anestezija - tirpimo ar pakitusio jautrumo zonos buvimas, gydymas šalčiu šiuo atveju netaikomas, nes pacientas nejaučia skausmo ir aušinimo..

4. Šaltojo suspaudimo terapija neturėtų būti taikoma pacientams, sergantiems:

  • ūminė pažeistos zonos venų uždegimo stadija;
  • buvusi venų trombozė ar plaučių embolija (įskaitant ilgalaikį lovos režimą) paveiktoje zonoje (tokia terapija) ar rizika;
  • sunki arteriosklerozė ar kitos kraujagyslių išemijos ligos paveiktoje srityje;
  • būklė, kai nepageidaujamas išsiplėtusių venų ar limfinių kraujagyslių atsinaujinimas paveiktoje galūnėje (pvz., karcinoma);
  • dekompensuota hipertenzija paveiktoje srityje;
  • su sunkiu kraujagyslių nepakankamumu paveiktoje srityje (pavyzdžiui, nuo nušalimo, diabeto, arteriosklerozės ar išemijos);
  • su ūmine paroksizmine algido hemoglobinurija ar krioglobulinemija.

Esant šioms sąlygoms, krioterapija ir šalčio terapija yra leidžiama, tačiau tokiais atvejais reikia laikytis kai kurių atsargumo priemonių:

  • Širdies liga - aritmija, krūtinės angina ir vainikinių arterijų liga.
  • Aukštas kraujospūdis - kraujagyslių susitraukimas gali pakelti kraujospūdį.
  • Paviršiniai nervai - šalčio terapija neturėtų būti naudojama tose vietose, kur nervai yra arti paviršiaus.
  • Gydomosios žaizdos - gydant atviras žaizdas negalima taikyti šalčio terapijos.

Šio straipsnio medžiaga yra „Unisport LLC“ nuosavybė, kopijuoti draudžiama.

Krioterapija - vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos

Žmonės visada stengėsi, stengėsi ir bet kokiomis priemonėmis sieks sulėtinti savo kūno senėjimą. Mokslininkai nuolat kuria naujausias naujoves, kurios tam tikru mastu padeda atjauninti kūną, lėtina senėjimą ir pašalina kosmetikos defektus. Vienas iš šių naujovių yra krioterapija. Nors mūsų laikais šį žodį galima išgirsti gana dažnai, vis dėlto nedaugelis žino, kas tai yra, kokia nauda krioterapijai ir apskritai, ką galima pasiekti taikant šį metodą.

  • Procedūros esmė ir aprašymas ↓
  • Šalčio poveikis organizmui ↓
  • Krioterapijos naudojimas medicinoje ↓
  • Krioterapijos naudojimas kosmetologijoje ↓
  • Krioterapija veidui ↓
  • Kūno krioterapija ↓
  • Krioterapija plaukams ↓
  • Krioterapijos efektas - ką galima pasiekti? ↓
  • Krioterapijos tipai ↓
  • Krioterapijos aparatas ↓

Procedūros esmė ir aprašymas

Krioterapija yra medicininė terapinė technika, kuri stimuliuoja medžiagų apykaitą, imuninę ir endokrininę sistemas trumpalaikiu poveikiu organizmui esant žemai temperatūrai (iki -195 laipsnių):

  • Argonas ir azotas užšąla ir sunaikina nenormalias ląsteles ir audinius.
  • Odos būklės gydomos aušinimo skysčiais, tepamais ant tampono arba purškiami iš baliono.
  • Jei organizme aptinkamas navikas, krioprondas įvedamas per odą (sąveikaujant su vaizdo valdymu) ir per ją azotas patenka į ligos židinį.

Visų tipų audiniai negali atlaikyti žemos temperatūros. Kas prisideda prie šių ląstelių ir audinių mirties?

Šalčio poveikis organizmui

Kas pasiekiama tokiu būdu?

  • temperatūros sumažėjimas padeda padidinti kraujo tekėjimą dėl vazokonstrikcijos, o tai reiškia, kad medžiagų apykaitos procesai organizme taip pat vyksta greičiau;
  • taip pat ši procedūra padeda sunaikinti vėžines ląsteles ir audinius, turinčius patologinių pokyčių;
  • kadangi krioterapija galingiausiu būdu stimuliuoja kraujotaką ir oda yra linkusi vėsinti, krioterapijos metodų dėka daugelis kosmetinių procedūrų turės puikų gydomąjį poveikį;

Vietinė ir bendroji krioterapija veikia kūną taip:

  • atliekant bendrą procedūrą specialioje kameroje (vadinamoje kriokameroje), kūno oda tris minutes patirs temperatūros poveikį;
  • šios rūšies krioterapija turės gydomąjį ir atjauninamąjį poveikį;
  • šalčio poveikis kūnui yra toks, kad iš pradžių induose smarkiai atsiras spazmas, o tada indai palaipsniui plečiasi;
  • šio rezonanso dėka sustiprėja šilumos gamyba organizme, pagerėja veninio kraujo nutekėjimas, skatinama audinių ir vidaus organų mityba;

Audinių, kurie neatlaiko per žemos temperatūros, mirtis įvyksta dėl šių priežasčių:

  • sustingęs tarpląstelinis skystis lemia ląstelių dehidrataciją;
  • dėl dehidracijos ląstelių sienos plyšta, nes ląstelių viduje kaupiasi ledo kristalai;
  • užšalus tarpląsteliniam skysčiui, ląstelėje atsiranda ledo dalelių, kurios gali sunaikinti visų tipų ląstelių struktūras;
  • formuojantis ledo kristalams kraujagyslėse, kurios maitina naviką, susidaro kraujo krešuliai ir vėžinės ląstelės žūva;

Krioterapijos naudojimas medicinoje

Krioterapijos taikymas medicinoje yra pagerinti medžiagų apykaitą ir išgydyti kūną veikiant šalčiui ant kūno, ypač kraujotakos sistemoje. Norėdami apsisaugoti nuo rankų, kojų ir kvėpavimo sistemos hipotermijos, prieš įeinant į kriokamerą, dėvėkite kojines, pirštines ir veido kaukę..

Krioterapijos procedūros taikomos šiais atvejais:

  • pooperaciniai ir potrauminiai reabilitacijos laikotarpiai;
  • po sąnarių ir kaulų uždegiminių procesų gydymo;
  • su raumenų ir kaulų sistemos ligomis;
  • visų rūšių odos ligos;
  • reprodukcinės sistemos ligų gydymas;
  • su kvėpavimo sistemos ligomis;
  • kriochirurgija naudojama smegenų operacijoms;
  • medžiagų apykaitos normalizavimas, patinimų pašalinimas;
  • plastinė operacija;

Krioterapijos naudojimas kosmetologijoje

Šiandien medicinos įstaigos populiarėja, kad pašalintų antsvorį, pašalintų odos trūkumus ir atjaunintų. Šaldymo medžiagų poveikio metodas taip pat taikomas kosmetologijos praktikoje:

  • karpų, papilomų ir genitalijų karpų pašalinimas;
  • spuogų rezorbcija;
  • nuplikimo gydymas;
  • odos valymas nuo defektų;
  • bendras atjauninimas;

Po dešimties vietinės krioterapijos seansų malonus kosmetinis poveikis bus labiau pastebimas. Naudojamas arba visiškas audinių užšalimas, arba kraujagyslių susiaurėjimas, po to jų išsiplėtimas ir audinių maistinių medžiagų kiekio padidėjimas..

Daugelis grožio procedūrų bus efektyviausios po tinkamų krioterapijos procedūrų. Šie duomenys yra:

  1. kaukių, injekcijų, įvyniojimų nauda bus kelis kartus didesnė;
  2. stebina fizinių pratimų, masažo seansų, skirtų antsvoriui, efektyvumas - po penkiolikos krioterapijos seansų svoris sumažėja maždaug septyniais kilogramais;
  3. kriopilingas, kriomasažai ir krioelektroforezė suteikia puikius odos atjauninimo rezultatus, jie tampa elastingesni ir elastingesni, o figūros trūkumai aktyviau prarandami;

Krioterapija veidui

Taigi, grožio salonai naudoja skystą azotą keratomoms, karpoms ir apskritai visų tipų gerybinėms virusinės kilmės formoms pašalinti..

Procedūros esmė: dėl užšalimo induose atsiranda spazmas, šalčio poveikio vietoje atsiras pluta, ji bus atplėšta, o vietoj jos bus nauja oda. Šalčio poveikis bus priešuždegiminis ir malšins skausmą. Taip atsitinka, kad ant virusinio pobūdžio odos formacijų reikia gydyti ne tik esant išorinei įtakai, bet ir kartu su vidinėmis, prižiūrint onkologui. Bet kokiu atveju skysto azoto naudojimas krioterapijoje prisideda prie veido odos atjauninimo ir veiksmingo dermatologinių ligų gydymo..

Kriomasažo seansas yra poveikis odai skystu azotu maždaug 196 minučių temperatūroje - 196 laipsnių. Kosmetologė naudoja medinę pagaliuką su užfiksuotu medvilniniu tamponu, panardina jį į termosą skystam azotui laikyti ir kad azotas nespėtų išgaruoti, gydytojas turi greitai ir su pertrūkiais jį perbraukti veido oda..

Veido kriomasažo poveikis: odos džiovinimas, uždegimo malšinimas, riebalinių liaukų funkcionavimo normalizavimas, patinimų, niežėjimo malšinimas. Mikrocirkuliacijos atstatymas, imuninės sistemos ir medžiagų apykaitos stiprinimas.

Kontraindikacijos: migrena ir epilepsija.

Kūno krioterapija

Naudojama kriozauna - tai gydymo ir šalto grūdinimo įranga, kurioje žmogus apgaubtas žemos temperatūros dujine medžiaga. Procedūra taikoma visam kūnui, išskyrus kaklą ir galvą..

Koks poveikis?

  • Atleidimas nuo streso ir lėtinio nuovargio.
  • Celiulito, odos trūkumų gydymas, jo išvaizdos gerinimas.
  • Svorio metimas.
  • Imuninės sistemos ir bendros funkcinės kūno veiklos stiprinimas.

Kaip vyksta procedūra? Į krio kabiną pacientas patenka su kojinėmis ir kumštinėmis pirštinėmis, tada šaltas oro ir azoto mišinys tiekiamas ant pečių. Po 15 sekundžių kameroje sukuriama 140 laipsnių temperatūra, kabinoje reikia pabūti nuo vienos iki trijų minučių. Paprastai 2 savaitėms skiriama 10 seansų.

Krioterapija plaukams

Tai yra poveikis galvos odai esant itin žemai temperatūrai, kuris pagerina galvos odos būklę ir sustiprina šaknis. Kadangi žema temperatūra padidina kraujotaką, maistinės medžiagos į plaukų šaknis patenka vis greičiau. Verta paminėti, kad jokie losjonai ir balzamai neišspręs kai kurių plaukų problemų, nes šią problemą reikia išspręsti suradus pagrindinę priežastį, ir ši priežastis yra šaknyse ir plaukų folikuluose..

Kadangi šalčio temperatūra veiks trumpą laiką ir tik galvos odos paviršiuje, negalėsite peršalti, ypač jei manote, kad atvės tik iki nulio laipsnių. Esant tokiai temperatūrai, suveikia procesai, reikalingi plaukams gydyti..

Taigi, ką gydo krioterapija plaukams??

  • Sausi ir trapūs plaukai.
  • Pleiskanos ir nuplikimas.
  • Greitas plaukų slinkimas.
  • Plaukų problemų prevencija.

Krioterapija plaukams trunka 20 minučių. Procedūra atliekama naudojant medinę lazdelę su vata, kuri sukuria masažo judesius. Įrenginyje yra įvairių priedų, skirtų skirtingoms procedūrinėms funkcijoms. Po seanso jaučiami trapūs plaukai, kurie tada greitai praeina. Jei tokie užsiėmimai naudojami kartu su likusia procedūra (vaistais plaukams stiprinti), pasiekiamas maksimalus efektas..

Krioterapijos poveikis - ką galima pasiekti?

Apibūdinkime poveikį naudodami trijų gerai žinomų krioterapijos procedūrų, kuriose naudojamas skystas azotas, pavyzdžius:

  • Viena iš paprasčiausių procedūrų - kriomasažas ar išsiliejimas - suteikia odos valymo efektą, negyvos dalelės nušveičiamos, o jų vietoje matoma maloni nauja oda. Taip yra dėl odos stimuliacijos šalčiu. Taip lengva atsikratyti nuobodžios odos, padidėjusios riebalų sekrecijos, netolygaus turgoro. Praėjus kelioms minutėms po kriomasažo, jaučiate šiltą ir sveiką švytėjimą.
  • Kriodestrukcija arba „sunaikinimas šalčiu“ prisideda prie greito ir kokybiško gerybinių darinių pašalinimo iš odos paviršiaus, įskaitant apgamus. Šaltis pažodžiui išdegina šiuos defektus ir lieka vos matomas rausvas taškelis. Taip atmetamas užšaldytas nesveikas audinys.
  • Krioelektroferezė yra sudėtingesnė kombinuota procedūra, turinti atjauninamąjį poveikį. Tai padeda pasiekti ryškesnių rezultatų gydant odos defektus ir ligas.

Krioterapijos tipai

Krioterapija yra dviejų tipų: bendroji ir vietinė:

  1. Bendra informacija: visą paciento kūną, išskyrus galvą, galima atvėsti dvi ar tris minutes. Kūną gaubiančių ir jį vėsinančių dujų temperatūra siekia apie šimtą trisdešimt laipsnių. Užsiėmimo metu galūnės apsaugomos kojinių ir kumštinių pirštinių pagalba. Tokie užsiėmimai gerina sveikatą ir teigiamai veikia odą. Tuo pačiu metu ji tampa raudona nuo vienos iki trijų valandų. Dėl didelio šilumos kiekio išsiskyrimo pagerėja kraujotaka, sumažėja kraujo krešulių rizika. Po traumų ir chirurginių operacijų atsiranda ypatingas šalčio poveikio organizmui poreikis.
  2. Vietinė krioterapija naudojama kasdieniame gyvenime, kai bandome atvėsinti sumuštą vietą, kad palengvintume skausmą ir patinimą.

Krioterapijos aparatai

Procedūrų metu naudojamas krioprondonas, ultragarso įranga, purškiamas balionas.

Ultragarso skaitytuvas - kompiuteris su aparatine įranga, ekranu ir ultragarsiniu nuskaitymo keitliu. Jutiklis yra nedidelis prietaisas, panašus į mikrofoną, prijungtas prie skaitytuvo. Jutiklis siunčia aukšto dažnio garsus ir gaudo aidus, atsispindinčius iš vidaus organų. Ekrane akimirksniu rodomas vaizdas, gautas iš grąžinamo garso signalo iš kūno jutikliui. Kompiuterinė tomografija leidžia „perskaityti“ vaizdą tolesniam tyrimui.

Indikacijos

Kaip naudojamas skystas azotas, priklauso nuo audinių reakcijos į šaltį laipsnio - nuo kraujo tekėjimo stimuliavimo iki audinių nekrozės. Kosmetologijos praktikoje krioterapija naudojama odos ligoms gydyti:

  • Neurodermitas.
  • Dermatitas, psoriazė.
  • Senatvinė keratozė ir hipertrofiniai randai.
  • Karpos ir papilomos.

Krioterapijos gydymas - taikymas ir poveikis:

  • osteochondrozė;
  • radikulitas;
  • sergant reumatoidiniu poliartritu;
  • reumatas, osteochondrozė;
  • potencijos sumažėjimas;
  • audinių mitybos gerinimas;
  • kraujagyslių stimuliacija;
  • medžiagų apykaitos reguliavimas;

Po pirmųjų seansų jau pastebimas tam tikras rezultatas, o ilgalaikis poveikis gali būti pastebimas po 10-15 procedūrų.

Kontraindikacijos:

  • individuali netolerancija;
  • aukšta kūno temperatūra;
  • onkologinės ligos;
  • kai kurios psichinės ligos;
  • hemoraginė diatezė;
  • plaučių tuberkuliozė;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos dekompensacija;
  • miokardinis infarktas;
  • kraujospūdžio kritimas;

Procedūros komplikacijos ir šalutinis poveikis:

  • Kraujavimo rizika (iš krioprondės įterpimo vietos arba užšalus kepenų, plaučių ar inkstų audiniams).
  • Sveikų audinių sužalojimo rizika. Pavyzdžiui, jei yra kepenų navikas - gali būti pažeisti tulžies latakai, gydant prostatos naviką - rizika pažeisti tiesiąją žarną;
  • Jei plaučių patologijos gydomos krioterapija, gali įvykti plaučių kolapsas..
  • Nervų jungčių pažeidimas stipriai sušalus.
  • Vartojant anestetikus ar anestetikus, gali kilti komplikacijų.
  • Jei moteris yra nėščia arba gali pastoti.
  • Su prostatos onkologija yra nuolatinės impotencijos rizika, gali atsirasti šlapimo pūslės kaklo patinimas, šlaplė gali būti užblokuota dėl atmetamų naviko ląstelių.

Apytikslės krioterapijos procedūrų kainos:

  1. Kosmetologinis poveikis odai skystu azotu skirtinguose regionuose ir salonuose kainuoja nuo 200 iki 700 rublių.
  2. Bendra krioterapijos procedūra kainuoja apie 1600 - 2000 rublių, o 10 procedūrų seansas - apie 14000 rublių..
  3. Kriodestrukcija tonzilių - apie 2700 r.
  4. Papilomų, keratomų, angiomų, varpų ir karpų kriodestrukcija - 300/400 - 1200/1500 r.
  5. Kūno kriomasažas 900 - 2500 RUR.
  6. Veido kriomasažas 600 - 1200 rub.
  7. Kriosauna (10 seansų) kainuos 10000/11000 r.

Vienos procedūros kaina priklauso nuo seansų skaičiaus, nuo kūno zonų, kurias reikia gydyti, skaičiaus. Be to, daugelis klinikų naudojasi savo kainodaros kriterijais..

Atsiliepimai apie krioterapijos efektyvumą:

Christina 29 metai, 2015.04.15.

Inna 34 metai 2015.03.20.

Svetlana 23 metai 2015.05.18

Taigi, kokią išvadą galima daryti iš šių ir tūkstančių kitų atvejų, kuriuos pakomentavo tie, kurie jau patyrė krioterapijos naudą?

Kadangi šiuolaikinė medicina sparčiai vystosi, norint pagerinti savo sveikatą, verta taikyti naujas terapijos metodikas. Tinkamai pritaikę šalčio savybes, žmonės gali sėkmingai kovoti su daugeliu ligų ir prailginti savo grožį bei jaunystę. Taigi, suteikite odai „antrą vėją“!

Gydymas šalčiu - krioterapija: kamerų tipai, pirties nauda, ​​indikacijos ir kontraindikacijos

Viso kūno krioterapija (BT) yra terapinis šalto sauso oro naudojimas esant temperatūrai nuo -110 ° C iki -140 ° C.

Pagrindiniai paslaugos teikėjai yra kineziterapijos, sveikatingumo, sporto treniruočių ir holistinės medicinos specialistai.

  1. Procedūros aprašymas
  2. Kriogeninės kameros
  3. Dviejų pakopų kamera
  4. Kriokamera su šaltu laikymo efektu
  5. Krioksas (kriosauna)
  6. Kriokamera su kompresoriaus aušinimo sistema
  7. Kaip tai veikia?
  8. Indikacijos ir kontraindikacijos

Procedūros aprašymas

Viso kūno krioterapijos istorija prasidėjo Japonijoje, vystėsi Europoje ir persikėlė į JAV.

Klinikinių tyrimų yra daug ir jie padeda gydyti skausmą ir uždegimą dėl sportinių traumų, gydyti pluoštinę mialgiją, reumatoidinį artritą, išsėtinę sklerozę ir odos ligas, tokias kaip psoriazė ir dermatitas.

Viso kūno krioterapija stimuliuoja natūralius organizmo procesus.

Pavyzdžiui, norint išvengti peršalimo, KBT nedelsiant veikia 3 lygiais:

  • kraujotakos sistema;
  • nervų sistema;
  • energijos šaltiniai.

Kriogeninės kameros

CVT paprastai atliekamas kriogeninėje kameroje, užtikrinant tinkamas gydymo sąlygas - temperatūrą ir drėgmę.

Būdamas kameroje, pacientas turėtų reguliariai bendrauti su kineziterapeutu. Paprastai tai vyksta pro stiklines duris ir garsiakalbius..

Kritinei situacijai yra įrengtas specialus signalizavimo prietaisas, leidžiantis pacientui išsikviesti pagalbą.

Durys pastatytos taip, kad žmogus galėtų jas lengvai atidaryti iš vidaus.

Kameros vidus išklotas vandeniui nelaidžia medžiaga. Ypatingas dėmesys skiriamas sienoms, kuriose nėra aštrių metalinių dalių, kad sąlyčio su paciento oda nesukeltų diskomforto.

Rinkoje yra daugybė fotoaparatų tipų, atsižvelgiant į dizainą:

  • vienas ar du kambariai;
  • tuo pačiu metu gydomų žmonių skaičius;
  • aušinimo skysčio tipas.

Dviejų pakopų kamera

Dviejų pakopų kriogeninė kamera susideda iš vienos arba dviejų kamerų. Papildomoje kameroje temperatūra yra maždaug -60 ° C, pagrindinėje kameroje ji palaikoma nuo -110 ° C iki -160 ° C. Viskas priklauso nuo aušinimo skysčio.

Norint išlaikyti žemą temperatūrą, skystas azotas pumpuojamas į šilumokaičius, kuriuos sudaro aušinimo, oro kondicionavimo ir valdymo sistemos. Kvėpuojančio oro sistemą sudaro kompresorius, filtrai ir džiovintuvas.

Dėl šio įrenginio gali būti įleidžiamas išvalytas sausas oras, sumažinantis šalčio pojūtį ir užtikrinantis kameros skaidrumą..

Palaikyti temperatūrą kameroje įmanoma koridoriuje ir pačioje kameroje sumontuotų šilumokaičių pagalba.

Valdymo sistemą sudaro maitinimo šaltinis ir valdymo blokas, teikiantis būtinus duomenų parametrus.

Papildomą saugumą užtikrina stiklinės durys, atidaromos esant kūno spaudimui, ir aliarmo mygtukas.

Šio tipo fotoaparatus vienu metu gali naudoti 5 žmonės.

Kriokamera su šaltu laikymo efektu

Šaltą laikymo kamerą atvėsina skysto azoto ir skysto deguonies mišinys proporcingai atmosferos orui.

Oras evakuojamas iš išorinio rezervuaro ir purškiamas specialiai paruoštais purkštuvais. Šis dizainas pagrįstas šalčio palaikymo baseine analogija, kuri sumažina šilumos izoliacijos svarbą ir pašalina priekinės kameros poreikį, sumažina medžiagų sąnaudas..

Vienu metu šioje kriokameroje gali būti maždaug trys ar keturi žmonės.

Tačiau neįgaliųjų vežimėliuose yra ribotos galimybės.

Kietas laikymo efekto kriokamera gali būti be arba su viena ar dviem priekinėmis kameromis.

Krioboksas (kriosauna)

Krioboksas (kriozauna) yra vieno asmens kabina, kurioje pacientas panardinamas į šaltus garus iki pečių ir įkvepia kambario oro. Šiuo metu galva nepasiekiama žemai temperatūrai - kontaktas su pacientu yra labai geras. Statinėje taip pat yra varstomos durys, atidaromos esant kūno spaudimui, o tai yra labai patogu pacientui..

Aušinimo skysčiui gaminti naudojamas skystas oras, ypač skystas azotas. „Cryobarx“ privalumai:

  • maža naudojimo kaina;
  • geras kontaktas su pacientu;
  • montavimo paprastumas;
  • sugebėjimas naudoti kriostimuliaciją klaustrofobiškam asmeniui.

Kriokamera su kompresoriaus aušinimo sistema

Šio tipo kriokameroje oras naudojamas kaip šilumos nešiklis.

Kamera susideda iš dviejų skyrių. Vieno iš jų temperatūra yra nuo -10 ° С iki -60 ° С. Pagrindinė kamera, kurios temperatūra yra apie -100 ° С..

Sistema yra izoliuota nuo žemės, todėl ją galima lengvai montuoti tiek viduje, tiek lauke. Trys kompresoriai užtikrina tinkamą temperatūrą, o šaldymo sistemoje naudojamos tik nedegios ir netoksiškos dujos.

Šio tipo kameroje yra visi elementai, būtini saugiam kriostimuliacijos veikimui, būtent:

  • papildomas avarinis išėjimas;
  • vaizdo ir garso kontaktas su operatoriumi;
  • kompiuterio stebėjimas.

Fotoaparatą galima naudoti atliekant grupinę terapiją.

Kaip tai veikia?

Nepaisant žemos temperatūros, ši krioterapija yra labai saugi. Kriosaunai atvėsinti naudojamas azotas yra tas pats azotas, kuris yra ore, kuriuo kvėpuojame. Ore jo yra 78%.

Norėdami apsaugoti rankų ir kojų audinius, kurie yra jautresni žemai temperatūrai, pacientai dėvi sausas kojines, šlepetes ir pirštines. Kriokameroje pacientai dėvi veido kaukę, kad apsaugotų nosį ir neleistų įkvėpti šalto oro. Ausies ir galvos apsaugai - ausinės ir kepurė.

Kiekvienos sesijos metu kūnas išskiria endorfinus, kurie yra hormonai, priverčiantys žmogų jaustis gerai ir energingai.

Pradžioje pacientui rekomenduojama atlikti nuo 5 iki 10 procedūrų. Tarp procedūrų turėtų būti 1-2 dienų pertrauka.

Tai yra, optimalus kriostimuliacijos grafikas bus apsilankymai 3 kartus per savaitę. Tai padės padidinti pasiektus rezultatus. Po to pacientas gali savarankiškai imtis mažiau ar daugiau gydymo būdų, kad išlaikytų ir pagerintų rezultatus..

Nėra duomenų, kad kas nors galėtų peršalti nuo šios procedūros. Priešingai, tiesioginis šaltas krioterapijos poveikis padidins vidinę kūno temperatūrą, nors ir trumpam..

Imuninės sistemos stimuliavimas gali padėti sumažinti būsimų peršalimo ligų sunkumą ir dažnumą. Tai padės klaustrofobija sergantiems žmonėms. Kriosaunos durys yra magnetiniu būdu laikomos ir niekada neuždaromos. Arba kriozauna yra atvira viršuje, o kliento galva pakelta virš viršutinio salono krašto lygio.

Kai kurių kajučių durys neužsidaro, o jūs galite įlipti ir išeiti, kaip jums patinka. Klientai, kenčiantys nuo klaustrofobijos, praneša, kad abu įrenginiai jaučiasi patogiai.

Ši procedūra yra visiškai sausa ir nesudrėkina odos, todėl prieš ar po procedūros nereikia dušo.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Kineziterapeutai reabilitacijos centruose visame pasaulyje primygtinai rekomenduoja viso kūno krioterapiją tiek gydomiesiems, tiek profilaktiniams tikslams..

Klinikiniai tyrimai įrodė tiesioginę minkštųjų audinių, vidaus organų ir nervų sistemos naudą. Turėdamas daug teigiamo poveikio organizmui, ekstremalių ligų gydymas šaltuoju požiūriu yra neprilygstamas paciento sveikatai..

Vartojimo indikacijos:

  • fibromialgija;
  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • osteoartritas;
  • reumatoidinis artritas;
  • osteoporozė;
  • išsėtinė sklerozė;
  • Fantomas skausmas;
  • lėtinio skausmo sindromas;
  • ankilozuojantis spondilitas;
  • stuburo uždegimas;
  • raumenų skausmas ir uždegimas;
  • depresija ir nusivylimas;
  • imuninės sistemos problemos;
  • degeneracinė sąnarių ir stuburo liga;
  • sausgyslių, sąnarių kapsulių uždegimas.

Pagrindinės kontraindikacijos:

  • netoleravimas peršalimui;
  • krioglobulinemija;
  • Raynaudo liga;
  • šalta dilgėlinė;
  • atviros žaizdos ir opos;
  • gangreniniai pažeidimai;
  • trombemboliniai pokyčiai ir venų sistemos uždegimas;
  • agammaglobulinemija;
  • centrinės nervų sistemos liga;
  • simpatinė neuropatija;
  • hipotirozė;
  • vietinės kraujotakos sutrikimai;
  • reikšminga anemija;
  • psichikos sutrikimai, kurie gali trukdyti tinkamai bendradarbiauti su ligoniu skyriuje;
  • išsekimas ir hipotermija;
  • vėžys;
  • princo metalo sindromas;
  • nestabili išeminė širdies liga;
  • aortos stenozė ir mitralinė stenozė;
  • miokardo ligos;
  • aritmija, kurios greitis viršija 100 smūgių per minutę;
  • sunkios krūvio ir savaiminės krūtinės anginos formos;
  • veninio kraujo nutekėjimas plaučiuose;
  • ūminė kvėpavimo takų liga.

Taip pat yra keletas santykinių kontraindikacijų dėl dalyvavimo kriogeniniame gydyme. Jie apima:

  • amžius nuo 65 metų;
  • venų trombozė ir periferinių arterijų embolijos istorija;
  • per didelis emocinis jaudulys.

Viso kūno krioterapija buvo sukurta daugiau nei prieš trisdešimt metų. Medicinos žurnaluose buvo paskelbta daugybė tyrimų apie viso kūno krioterapijos poveikį. Daugelyje Europos šalių gydymas apdraustas sveikatos draudimu.

Krioterapija grožio salonuose aktyviai naudojama tiek atskirai, tiek kartu su kitomis dermatologinėmis ir kosmetologinėmis procedūromis, tokiomis kaip: presoterapija, kūno įvyniojimai, Charcot dušas ir kt..

Krioterapijos procesą galima aiškiai pamatyti šiame vaizdo įraše:

Krioterapija veidui

Veido krioterapija yra kosmetinė procedūra, kuri dėl šalčio įtakos gydo ir atjaunina odą. Gydymas šalčiu leidžia be operacijos atsikratyti įvairių odos problemų ir defektų.

Gydymas šalčiu leidžia be operacijos atsikratyti įvairių odos problemų ir defektų

Audinius galima apdoroti itin žemoje temperatūroje dėl suskystintų azoto dujų poveikio.

Technikos esmė

Krioterapija yra fizioterapijos procedūra, naudojama medicinoje ir kosmetologijoje. Technikos pavadinimas verčiamas kaip gydymas šalčiu („cryos“ iš graikų kalbos - „šaltas“).

Technikos esmė yra odos reakcija į stiprų jos išorinio sluoksnio aušinimą. Seanso metu specialistas naudoja prietaisą su priedais, kurio pagalba paciento oda per trumpą laiką atvėsinama iki žemos (apie -70 ° C) ir ypač žemos (apie -130 ° C) temperatūros. Visas manipuliacijas atlieka griežtai kvalifikuotas specialistas, todėl nušalimai ar kiti šalutiniai poveikiai yra pašalinami.

Procedūros indikacijos

  • riebios odos tipas (spuogai, išsiplėtusios poros, riebumas);
  • negilios mimikos raukšlės
  • odos senėjimo požymiai, nesveika, pavargusi veido spalva;
  • riebių nuosėdų buvimas ant veido (dvigubas smakras, skraidymas);
  • rožinė, rožinė (kraujagyslių tinklas);
  • vitiligo (amžiaus dėmių buvimas);
  • pastebimų randų, randų buvimas;
  • gerybiniai veido srities navikai.

Krioterapija atliekama tik nurodžius. Konsultacijos metu specialistas apžiūrės pacientą ir parinks tinkamą gydymo nuo šalčio variantą (tinka esant esamoms problemoms).

Kontraindikacijos procedūrai

  • vaiko gimdymo laikotarpis;

Vaiko gimdymo laikotarpis yra viena iš kontraindikacijų krioterapijai

  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • individualus šalčio netoleravimas, alergija suskystintam azotui;
  • atviri veido odos sužalojimai ir traumos;
  • migrena;
  • lėtinės kvėpavimo takų ligos;
  • ginekologinės patologijos;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • psichikos sutrikimai ir negalavimai.

Prieš procedūrą gydytojas konsultuoja pacientą, nustato procedūros poreikį ir jos įgyvendinimo variantą, ištiria anamnezės duomenis (ligos istoriją). Tai leidžia kokybiškai gydyti be šalutinio poveikio ir komplikacijų rizikos..

Technikos pranašumai

  • audinių atstatymas po kosmetinių procedūrų;
  • uždegiminių odos procesų pašalinimas, pagreitinant žaizdų ir sužalojimų gijimą;
  • greitas veiksmas po pirmojo seanso;
  • kumuliacinis atjaunėjimo poveikis (ryškesnis po kiekvieno naujo seanso);
  • veido odos šalčio poveikio saugumas ir subtilumas;
  • puiki alternatyva injekcinėms kosmetinėms manipuliacijoms;
  • veiksmingai kovojant su estetiniais odos trūkumais.

Technikos trūkumai

  • nedidelis gumbo paraudimas po šalčio (praeina savaime);
  • veido audinių patinimas iškart po procedūros (išlieka tam tikrą laiką);
  • diskomfortas ir diskomfortas (deginimo pojūtis, dilgčiojimas).

Trūkumai nėra komplikacijos, jie yra įprasti tokių procedūrų pasireiškimai.

Kaip atliekama veido krioterapija

Techninė krioterapija veidui atliekama nuosekliai keliais etapais:

  1. Išsiaiškinęs indikacijas, specialistas atlieka kruopštų paciento odos valymą. Siekiant palengvinti diskomfortą, ant odos tepami vietiniai anestetikai (giliai dirbant).
  2. Jei atliekama krioelektroforezė, gydytojas odos paviršių ištepa specialia medicinine ir kosmetine priemone.
  3. Po to šalčio terapijos sesija prasideda tiesiogiai. Specialistas, naudodamas purkštukus, odos paviršių apdoroja šaltu ir sausu oru (arba tiksliai nustato veido audinių tyrimą specialia lazda su skystu azotu)..
  4. Baigus visas manipuliacijas šalčiu, ant veido uždedama speciali kompozicija, kuri atkuria audinius ir ramina odą..
  5. Toliau pacientas turėtų ramiai pailsėti ant sofos..
  6. Sesijos pabaigoje gydytojas informuoja pacientą apie manipuliacijų rezultatus, pateikia visas būtinas tolesnio gydymo ir odos priežiūros rekomendacijas..

Etapų tvarka ir procedūros eiga gali būti keičiama atsižvelgiant į šalčio terapijos tikslus, atliekamos procedūros versiją ir naudojamus prietaisus..

Krioterapijos įranga

Šiuo metu šaltam darbui ant veido odos sluoksnio naudojamos įvairios įrangos galimybės, kurių kiekviena turi savo privalumų ir trūkumų. Krioterapijos rezultatai tiesiogiai priklausys nuo krioterapijos aparato, naudojamo tam tikroje klinikoje, ir specialisto (kosmetologo, krioterapeuto) įgūdžių..

Populiariausi ir daugiafunkciniai krioterapijos prietaisai yra šie:

  • kriolipolizės aparatas (polėkių, riebalų raukšlių, dvigubo smakro pašalinimas) Cry-0 iš „Sorisa“ prekės ženklo (Ispanija);

„Cry-0“, Sorisa (Ispanija)

  • „SkinLight“ kosmetologijos kombinatas iš Sorisos (Ispanija);

„SkinLight“, Sorisa (Ispanija)

  • įrangą vietiniam apšvietimui veido srityje „Vivax CryoPro“ iš Mokslinio grožio akademijos (Rusija);

„Vivax CryoPro“, Mokslinio grožio akademija (Rusija)

  • prietaisas kriolipolizei Lipofreeze iš Jeano Kleberto (Italija);

Lipofreeze, Jeanas Klebertas (Italija)

  • kriochirurginė sistema CryoInea (pagaminta Rusijoje - Čekijoje);
  • nešiojamas kriochirurginis prietaisas (kriopulverizatorius) CryoSkin dermatologinėms problemoms ir defektams gydyti (pagamintas Prancūzijoje).

Veido šalčio terapijos įranga dažniausiai yra daugiafunkcinė. Yra įvairių tipų vietiniai prietaisai, priklausomai nuo poveikio metodo. Tai apima įrangą, pagrįstą termoelektriniais moduliais, skystą azotą ir oro krioterapiją.

Ant termoelektrinių modulių

Tokiuose įtaisuose yra specialūs moduliai („Peltier“ elementai), galintys sumažinti temperatūrą iki -10 ° C (esant ilgalaikiam poveikiui) ir -35 ° C (su trumpalaikiu tyrimu). Prietaisuose yra patogūs kontaktiniai antgaliai, kurių aušinami antgaliai veikia veido odą.

Skystas azotas

Krioterapiniai prietaisai, veikiantys suskystintą azotą, sugeba veido paviršių atvėsinti iki -180 ° C. Šalčio efektą užtikrina dujų srauto srautas. Vietinės skysto azoto instaliacijos yra daugiafunkcinės ir leidžia atlikti sveikatingumo (krioterapijos), terapines ir net chirurgines manipuliacijas (kriodestrukciją)..

Tokių prietaisų parametrus prireikus gali lengvai koreguoti ir koreguoti gydytojas, tačiau reikia dažnai keisti „Dewar“ indus (dujų balionus) iškart po jų ištuštinimo, taip pat išmesti panaudotus indus ir juos pakeisti naujais..

Oro krioterapija

Įrenginiai, veikiantys padidinto sausumo šaltame ore, leidžia prietaisą atvėsinti iki -60 ° C. Veido plotą veikia oro srovė, sukurta iš aplinkinės erdvės. Tokia įranga yra prijungta prie buitinio maitinimo šaltinio ir naudojama dermatologiniams bei kitiems odos trūkumams pašalinti..

Oro krioterapijos prietaisams nereikia eksploatacinių medžiagų ir nereikia keisti šaldymo indų, tačiau juos naudoti leidžiama tik profesionalams ir patyrusiems gydytojams.

Prieš vedant užsiėmimą, verta pasitarti su specialistu, kokia konkreti įranga naudojama klinikoje, kokie jos privalumai ir trūkumai. Geriausias variantas yra daugiafunkciai įrenginiai, leidžiantys atlikti daugybę skirtingų procedūrų.

Krio procedūrų įvairovės

Šiuolaikinė kosmetologija siūlo šias procedūras, padedančias pagerinti veido odos būklę ir išvaizdą, o tai reiškia, kad minkštus audinius reikia gydyti šalčiu:

  • Kriomasažas. Trumpai veikiant odos paviršių suskystintu azotu, naudojant medvilninį tamponą ar medienos pagaliuką;
  • Kriodestrukcija. Vietinis gilių odos sluoksnių užšalimas siekiant pašalinti papilomas, nevus, karpas ir kitas gerybines navikas;
  • Kriodermabrazija. Viršutinio veido odos sluoksnio naikinimas šaltuoju būdu, siekiant ištaisyti randus, strijas (strijas), po spuogų atsirandančias žymes;
  • Krioelektroforezė. Užšaldytų vaistinių preparatų įvedimas giliai į odą, naudojant mažo intensyvumo elektros srovę raukšlėms ištaisyti, odos elastingumui didinti, veido spalvai pagerinti, spuogams, seborėjai gydyti, pašalinti riebalų perteklių ant veido;
  • Kriolipolizė. Poodinių riebalų korekcija veido srityje, nepažeidžiant netoliese esančių audinių (vientisos, nervų ir raumenų bei kraujagyslių struktūros);
  • Aerokryoterapija. Veido gydymas šalto oro srove po cheminio šveitimo, paviršiaus atnaujinimas lazeriu, plastinės chirurgijos priemonės patinimams, skausmui ir uždegimui malšinti..

Veido krioterapijos tipai

Kiekviena iš šių metodų turi savo privalumų, jų savalaikis ir teisingas įgyvendinimas leidžia atsikratyti įvairių veido trūkumų ir sustabdyti su amžiumi susijusius figūrų pokyčius..

Anti-senėjimo šalčio poveikį veido audiniams patvirtina vidutinio klimato platumose gyvenantys žmonės. Vėsus klimatas puikiai palaiko odos tonusą ir gaivumą.

Vienas krioterapijos seansas kainuoja nuo 300 rublių, rimtesnės procedūros, tokios kaip kriolipolizė, kainuos nuo 1500 rublių už seansą.

Krioterapijos efektyvumas

Ryškiausių rezultatų galima pasiekti naudojant krioterapiją suskystinto azoto pagrindu, kuri turi švelnų ir saugų poveikį, tačiau sugeba išsiaiškinti giliuosius odos sluoksnius naudojant itin žemą temperatūrą. Ši procedūra padeda:

  • pagerinti veido spalvą;
  • veido nuovargio, veido gaivumo ir jaunystės pašalinimas;
  • riebios odos būklės normalizavimas (riebalų sumažėjimas, porų susiaurėjimas);
  • raukšlių ir raukšlių išlyginimas;
  • didinant odos elastingumą ir turgorą;
  • riebalų sankaupų pašalinimas veido srityje (polėkiai, dvigubas smakras);
  • atsikratyti pleiskanojimo, rožinės, rožinės;
  • gydyti spuogus, spuogus, seborėją, sumažinti psoriazę, egzemą, dermatitą;
  • randų ir randų, vitiligo, strijų, po spuogų atsiradusių korekcijų;
  • nevi, karpų, papilomų, apgamų ir kitų veido navikų pašalinimas;
  • paburkimų, skausmo ir uždegimo pašalinimas po lazerio atnaujinimo, cheminio pilingo, chirurginių procedūrų.

Norint pasiekti matomą efektą, reikės gydyti šalčiu. Vidutinis procedūros kursas susideda iš 10-20 seansų su 3 dienų intervalu (seanso trukmė - apie 20 minučių). Procedūrų skaičius priklauso nuo pradinės veido odos būklės ir esamų defektų. Ekspertai rekomenduoja krioterapijos kursą 1-2 kartus kas 12 mėnesių..

Reabilitacijos laikotarpis po krioterapijos

Iš esmės sveikimo laikotarpis po šalto gydymo nereiškia jokių specialių odos priežiūros apribojimų ir taisyklių, tačiau pašalinus rimtus estetinius defektus ir ištaisius dermatologines problemas, reikia laikytis kelių rekomendacijų:

  • dekoratyvinės kosmetikos naudojimo sumažinimas (arba laikinas jos atsisakymas);
  • laikinas atsisakymas lankytis pirtyse, saunose, baseinuose;
  • laikinas tiesioginių saulės spindulių poveikio ant odos apribojimas (savaitei), atsisakymas lankytis soliariume, deginimasis paplūdimyje;
  • plutos apsauga (atsiranda pašalinus neoplazmas su šalčiu) nuo pažeidimų (jų negalima liesti, braižyti ar bandyti pašalinti, jos pačios savaime išdžius).

Per pirmąsias 3-4 dienas po seanso ant odos gali atsirasti edema ir nedidelė hiperemija (paraudimas). Tai normalus reiškinys, kuris greitai praeina savaime. Jei paraudimas ir patinimas išlieka ilgą laiką, būtina dermatologo ar kosmetologo konsultacija..

Galimos krioterapijos komplikacijos

Daugeliu atvejų teisinga krioterapija, kurią atlieka kvalifikuotas specialistas, naudodamas sertifikuotą įrangą, sumažina komplikacijų riziką. Jei gydytojas neteisingai nustatė naudojamo prietaiso veikimo parametrus arba praleido per ilgą sesiją, gali pasireikšti neigiamos pasekmės:

  • sunki veido odos hiperemija;
  • stiprus minkštųjų audinių patinimas šalčio gydymo srityje;
  • skausmas po procedūros;
  • keloidinių randų susidarymas.

Veido krioterapija namuose

Šalčio poveikis veido odai gali būti atliekamas ne tik grožio salonuose ir grožio salonuose, bet ir namuose. Norėdami tai padaryti, galite naudoti ledo kubelius arba įsigyti sertifikuotą nešiojamą namų krioterapijos prietaisą..

Namų krioterapija su ledo kubeliais

Lengviausias ir prieinamiausias būdas išlaikyti veido odos tonusą, gaivumą ir jaunatviškumą bet kuriame amžiuje. Norėdami sukurti naminį vaistinį ledą, specialiose formose galite užšaldyti ne tik gryną vandenį, bet ir mineralinį vandenį, daržovių ir vaisių sultis, žolelių nuovirus ir užpilus, žolelių ekstraktus, pieną. Gauti naudingi kubeliai naudojami veido odai nuvalyti (taip pat gali būti naudojami kaklui ir dekoltė) ryte..

Naudingi ledo kubeliai namų krioterapijai

Toks poveikis ne tik gaivina ir tonizuoja minkštus veido audinius, bet ir prisotina juos naudingomis medžiagomis, stiprina, dažnai vartodamas, drėkina ir atjaunina.

Deja, šis krioterapijos būdas namuose netinka alergiškiems šalčiui ar iš ledo (augalų, žolelių, sulčių) gamybai. Be to, ši technika neduos efekto kovojant su rimtais defektais ir gerybiniais navikais..

Namų krioterapija nešiojamuoju prietaisu

Profesionaliuose salonuose, kosmetologo kabinetuose ir klinikose naudojama daugiafunkcinė pilnavertė krioterapijos įranga, kuria gali naudotis tik kvalifikuoti patyrę specialistai. Naudojimui namuose yra specialių nešiojamųjų prietaisų, kuriuos lengva naudoti ir kuriems nereikia specialių įgūdžių..

Paprastai jie turi elektroninį ekraną, kuris rodo planuojamo šalčio poveikio temperatūrą (prietaiso naudojimo instrukcijos padės ją nustatyti). Norint tinkamai atlikti krioterapiją namuose, galite pasikonsultuoti su kosmetologu ar krioterapeutu, taip pat žiūrėti mokymo vaizdo įrašus internete.

Kokybiška krioterapija namuose, atliekama pagal visas taisykles ir remiantis prietaiso instrukcijomis, leidžia atsikratyti įvairių odos problemų, defektų ir ligų, ją atjaunina ir atgaivina, padidina turgorą, stangrumą ir elastingumą, pagerina veido spalvą.

Atsiliepimai

Krioterapijos apžvalgos dažniausiai yra teigiamos - įvertinimo prasme ji lenkia daugelį kitų aparatinės įrangos senėjimo procedūrų. Moterys pastebi tikrai pastebimą stangrinamąjį poveikį, pagerina veido spalvą ir atsikrato smulkių defektų, tokių kaip spuogai ir raukšlės.

Pati procedūra daugeliui yra neskausminga, kai kuriems netgi patinka malonus „šalčio“ poveikis. Po procedūros reabilitacija taip pat nėra per sunki, daugelis iškart grįžta į įprastą gyvenimą, be skausmo ir pastebimų krioterapijos požymių ant veido.

Kai kurie neigiami atsiliepimai daugiausia susiję su alergija šalčiui - kai kurie skundžiasi, kad po procedūros jų veidas parausta, degina ar atsiranda mažų rausvų dėmių. Todėl prieš procedūrą svarbu atlikti alergijos testus..

Straipsniai Apie Maisto Alergijos