Ar galiu rūkyti sergant psoriaze • Kaip išgydyti alergiją

Rūkymas sergant psoriaze apsunkina ligos eigą, sumažina trukmę be atkryčio ir gali sukelti antrines komplikacijas.

  1. Rūkymo ir psoriazės santykis
  2. Tabako rūkymo poveikis ligos eigai
  3. Mesti rūkyti

Rūkymo ir psoriazės santykis

Psoriazė yra sunkiai gydomas lėtinis odos pažeidimas. Šios ligos priežastys tiriamos visame pasaulyje. Taip pat buvo atlikti tyrimai apie nikotino poveikį ligos vystymuisi ir eigai. Stebėjimas sveikų ir sergančių žmonių padėjo nustatyti, kad:

  • Rūkančiųjų rizika susirgti yra dvigubai didesnė, palyginti su tais, kurie niekada nebandė rūkyti.
  • Psoriazės tikimybė priklauso ir nuo surūkomų cigarečių skaičiaus per dieną. Nustatyta, kad tie, kurie rūko daugiau nei vieną pakuotę per dieną, dažniau serga liga..
  • Rūkančioms moterims liga nustatoma beveik 4 kartus dažniau, palyginti su tomis, kurioms ši priklausomybė nėra taikoma.
  • Padidėja šios patologijos atsiradimo tikimybė žmonėms, kurie anksčiau rūkė.
  • Rūkant, ligos simptomai yra ryškesni, gydymą sunkiau rasti, o remisijos laikotarpiai trunka neilgai..
  • Rūkymas padidina sunkių ligos formų atsiradimo tikimybę.

Psoriazė ir rūkymas yra dvi problemos, kurių bendras poveikis organizmui žymiai pakenkia sveikatai ir išprovokuoja gretutinių sutrikimų atsiradimą..

Tabako rūkymo poveikis ligos eigai

Rūkant į organizmą patenka dešimtys nuodingų medžiagų, kurios pažeidžia vidaus organų darbą. Neigiamai veikia ne tik nikotiną, bet ir susidariusius dūmus, kuriuose yra deguto, suodžių, kancerogenų. Tai padidina odos sausumą, pagreitina su amžiumi susijusius pokyčius.

Rūkymas organizme sukelia daug neigiamų procesų. Psoriazės vystymuisi įtakos turi:

  • Imuninės sistemos pokyčiai. Nikotinas sumažina organizmo atsparumą ligoms ir padidina sveikimo laiką. Imuninės sistemos sutrikimai yra viena iš pagrindinių psoriazės priežasčių.
  • Pažeidimai odos struktūroje. Formaldehidai, dervos, cianidai, esantys nikotine, suaktyvina audinių, įskaitant odą, sunaikinimo procesus ir taip išprovokuoja lėtinės dermatozės paūmėjimą..
  • Kraujagyslių pažeidimas. Nikotinas pablogina kraujagyslių elastingumą, pagreitina aterosklerozinių plokštelių susidarymą, o tai lemia blogą epidermio ląstelių prisotinimą deguonies molekulėmis ir maistinėmis medžiagomis. Deguonies trūkumas audiniuose provokuoja vėlavimą pašalinti toksinus ir toksinus, sutrinka medžiagų apykaitos procesai. Visa tai gali sukelti psoriazinius išsiveržimus..
  • Nervų sistemos pokyčiai. Rūkaliai turi ryškesnes depresines būsenas, nemigą, fobijas, tai yra, organizmas yra linkęs į trauminių situacijų įtaką. Rūkymas su psoriaze padidina tikimybę, kad patologija paūmės veikiant tokiems veiksniams.

Priklausomybė nuo nikotino palaipsniui sunaikina visą kūną. Rūkantiesiems kepenų filtravimo funkcija susilpnėja, su maistu gaunamos maistinės medžiagos ir vitaminai mažiau absorbuojami. Rūkymas sukelia ankstyvą širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos pažeidimą.

Psoriazė yra liga, kurios metu daugelį gyvybiškai svarbių sistemų veikia patologija, o papildoma apkrova joms blogina visų ligų eigą.

Mesti rūkyti

Atsisakius žalingo įpročio, psoriazė neišnyks, tačiau tai padės sumažinti simptomų sunkumą ir pailginti ligos be recidyvo laikotarpį. Kūno valymas prasideda nuo pirmųjų dienų be cigarečių, šiuo metu galima padidinti odos psoriazines apraiškas.

Tai atsitinka dėl to, kad atsisakant blogo įpročio, padidėja nervinis dirglumas.

Pirmos dienos yra svarbiausios norint atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Pasunkėjimą reikia ištverti. Tepalai, raminamieji vaistai ir įvairūs liaudies receptai padeda sumažinti diskomfortą..

Kad nikotino alkis nebūtų jaučiamas taip stipriai, pirmiausia turite parengti savo metimo rūkyti programą. Išgyventi sunkų laikotarpį padės:

  • daliniai valgiai, turintys daug vitaminų;
  • gerti daug skysčių. Žalioji arbata gerai pašalina šlakus, raudonėlio, čiobrelio, valerijono nuoviras ramina nervų sistemą;
  • įmanomas sportinis krūvis;
  • pirčių ir pirčių lankymas;
  • Teigiamas požiūris;
  • žiūrėti įdomias programas ir skaityti knygas.

Priklausomybės galite atsikratyti vaistų pagalba. Psoriaze sergantys pacientai turėtų kreiptis į gydytoją, nes ne visi vaistai gali būti saugūs..

Be to, mesti rūkyti, turite atidžiai stebėti savo svorį..

Žmonės, mesti rūkyti, patiria stiprų alkį ir priauga kelis kilogramus, jei nustoja rūpintis savimi. Sergant psoriaze, dėl antsvorio gali padidėti simptomų sunkumas, todėl metant rūkyti ypatingą dėmesį reikia skirti saikingos mitybos problemai..

Žinoma, jei pasirenkate mažesnę iš dviejų blogybių, tada rūkymas žvyneline sergančio paciento organizmui sukelia mažiau žalos nei alkoholio, ypač alaus, vartojimas. Asmuo, nuolat geriantis alų, praktiškai neturi jokių galimybių pasiekti ilgalaikę remisiją ir išvalyti odą. Bet tai bus aptarta kitame straipsnyje..

Psoriazė ir rūkymas - ar yra rimtų priežasčių mesti rūkyti?

Remiantis medicinine statistika, plokščioji kerpė (psoriazė) dažniau pasireiškia tabako vartotojams, palyginti su tais, kuriems nėra įprasta..

Žvynelinė ir rūkymas rodo artimą ryšį: mesti rūkyti, nors ir neužtikrina visiško ligos išgydymo, didžiąja dauguma atvejų sumažėja rimtų komplikacijų atsiradimo rizika ir pailgėja remisijos laikotarpiai..

  • Ar gali būti psoriazė dėl rūkymo: ryšys tarp blogo įpročio ir negalavimo atsiradimo
  • Kaip rūkymas veikia odą?
  • Elektroninės cigaretės ir psoriazė
  • Netinkamo įpročio pasekmės
  • Negerti ar rūkyti yra tikras būdas įveikti ligą
  • Kaip neskausmingai atsisakyti cigarečių?
  • Vaizdo įrašas šia tema

Ar gali būti psoriazė dėl rūkymo: ryšys tarp blogo įpročio ir negalavimo atsiradimo

  • rūkantiems vyrams - du kartus;
  • moterims, linkusioms į blogą įprotį - tris kartus;
  • tų, kurie atsisakė priklausomybės, - 40 proc..

Taigi stebėjimo duomenys rodo: rūkymas nėra ligos priežastis, kartais padidėja jo atsiradimo tikimybė..

Kaip rūkymas veikia odą?

Tabako rūkymas neigiamai veikia visas kūno sistemas, tačiau sergant psoriaze jo poveikis odai yra nepalankiausias.

Toksiškos medžiagos, esančios tabako dūmuose, iškreipia jo ląstelių struktūrą, sustiprindamos psoriazinį procesą:

  • susiaurinti kraujagyslių spindį - užkirsti kelią pakankamam odos maitinimuisi ir kvėpavimui, sulėtinti skilimo produktų pašalinimą;
  • atimkite ląsteles nuo drėgmės - išdžiovinkite epidermį ir padidinkite lupimąsi;
  • turi intensyvų dirginantį poveikį, prisidedantį prie uždegimo;
  • skatinti laisvųjų radikalų susidarymą - sulėtinti kolageno sintezę, dėl ko oda praranda elastingumą;
  • susilpnina antioksidacinius gynybos mechanizmus, slopindami regeneracijos procesus.

Antriniai dūmai taip pat yra neigiamas veiksnys, didinantis odos sausumą, niežėjimą ir dirginimą. Psoriaze sergančiam pacientui kenkia ne tik pats rūkyti, bet ir tiesiog būti šalia rūkančio žmogaus.

Elektroninės cigaretės ir psoriazė

Nėra vienareikšmiškos nuomonės apie elektroninę nikotino tiekimo sistemą (PABAIGA), kaip oficialiai vadinama elektronine cigarete, su psoriaze..

Tiek gydytojai, tiek patys purkštuvai mano, kad, palyginti su įprasta cigarete, elektroninė cigaretė yra mažiau kenksminga organizmui: PABAIGA yra garų generatorius, deginant ir įkvėpus nuodingų dervingų medžiagų alternatyvaus rūkymo metu nevyksta.

Tačiau yra didelis įspėjimas: elektroninės cigaretės kenksmingumas tiesiogiai priklauso nuo užpildo sudėties.

Skystis ENDS gali neturėti nikotino, tačiau turi kitų, vienodai toksiškų komponentų.

Elektroninės cigaretės su marihuana psoriaze sergančiam pacientui yra ne mažiau kenksmingos nei įprastos, nepaisant to, kad iš šio augalo gautas kanapių aliejus yra labai naudingas gydant odos odos pasireiškimus - psoriazines plokšteles..

Netinkamo įpročio pasekmės

Rūkantiems žmonėms psoriazė pasireiškia sunkesnėmis, sudėtingesnėmis formomis: remisijos laikotarpiai yra trumpi, dažniems recidyvams būdinga nuolatinė eiga ir juos sunku gydyti.

  • Kiekviena surūkyta cigaretė išprovokuoja hormoninio fono pasikeitimą, o nuolatiniai jo svyravimai išbalansuoja endokrininę sistemą. To pasekmė yra cukrinis diabetas, sutrikusios reprodukcinės funkcijos.
  • Dėl bendrų medžiagų apykaitos sutrikimų atsiranda deguonies ir maistinių medžiagų trūkumas raumenyse, kremzliniuose, jungiamuosiuose audiniuose. Jų silpnėjimo fone atsiranda psoriazinis artritas, sukeliantis negalią.
  • Ilgą laiką tabako dūmai kenkia apsauginėms funkcijoms. Dėl imuninės sistemos išsekimo kūnas tampa lengvai pritaikomas įvairioms patologijoms, padidėja odos, širdies, kraujagyslių, inkstų komplikacijų atsiradimo rizika.
  • Dūmų dirginimas gleivinėje skatina psoriazinio uždegimo plitimą į akies audinius.

Negerti ar rūkyti yra tikras būdas įveikti ligą

Ne tik rūkymas, bet ir besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas neigiamai veikia ligos eigą.

Dermatologinė praktika patvirtina pastebimą progresą gydant psoriazę po vienerių ar dvejų metų, kai pacientas visiškai atsisakė priklausomybių.

Jei nėra toksinio nikotino ir alkoholio poveikio, padidėja organizmo jautrumas antipsoriaziniams vaistams, pagerėja epidermio mityba ir atkuriamas bendras imunitetas, galima pasiekti teigiamų rezultatų gydant psoriazę. Recidyvai pasitaiko rečiau ir yra mažiau intensyvūs, pailgėja remisijos periodai.

Kaip neskausmingai atsisakyti cigarečių?

Keliaudami į sveiką gyvenimo būdą, beveik visi psoriaze sergantys pacientai susidurs su smurtu, tačiau trumpalaikiu - nuo savaitės iki poros mėnesių - ligos atkryčiu. Tai yra stresinės būsenos ir psichoemocinio streso rezultatas pradinėse susilaikymo nuo rūkymo stadijose..

Kai kurie pacientai, negalėdami įveikti nemalonių pojūčių, vėl pradeda rūkyti, pastebėdami, kad grįžta prie blogo įpročio, netgi šiek tiek pagerėjo odos būklė. Nepaisant to, tolesnis rūkymas ilgainiui garantuoja nepalankią ligos baigtį..

Efektyvios priklausomybės nuo nikotino vartojimo nutraukimo strategijos sukūrimo klausimas yra labai aktualus, todėl jos sprendimui gali prireikti specialisto dalyvavimo..

Psoriaze sergančių pacientų priklausomybės įveikimo metodai yra įvairūs, jų kompleksiniu vartojimu galima pasiekti teigiamų rezultatų..

  • Vykdoma pakaitinė terapija vaistais, kuriuose yra nedidelės išgryninto medicininio nikotino dozės - tabletės, pastilės, pastilės, purškalai: Nicorette, Smoke Out, Nikvitin, Tabex, Lobelin, Cytizin.
  • Jie vartoja vaistus be nikotino - „Champix“, „Zyban“, „Corrida Plus“ - kurie slopina malonumą rūkyti, malšina diskomfortą, veikia kaip antidepresantai..
  • Ieškojimas psichologinių konsultacijų, lankymasis psichoterapijos užsiėmimuose, dalyvavimas anoniminių rūkalių grupėse - šie įvykiai suteikia stiprią moralinę paramą įveikiant priklausomybę nuo nikotino.
  • Taikoma refleksoterapija - akupunktūra, biologiškai aktyvių taškų akupresūra, kuri efektyviai pašalina nervinį dirglumą, palengvina nikotino poveikio organizmui nutraukimo simptomus..
  • Jogos praktikavimas, galimų fizinių pratimų atlikimas.

Priėmę sprendimą patys įveikti priklausomybę nuo nikotino, jie naudojasi specialistų ir tų, kurie daugelį metų galėjo mesti rūkyti, patarimais..

  • Suformuokite galingą motyvaciją, palaikykite norą atsikratyti priklausomybės teiginiais, savęs hipnoze.
  • Pasirinkite taktiką: vienkartinį atsisakymą ar laipsnišką surūkytų cigarečių skaičiaus mažinimą.
  • Nustatyta pirmąją atsisakymo nuo tabako dieną: kai kurie mano, kad tai įmanoma skirti įvykiui.
  • Nepirkite tabako gaminių, skirtų naudoti ateityje, neneškite jų su savimi.
  • Iš matymo lauko pašalinkite visus su tabako rūkymu susijusius požymius: žiebtuvėlius, pypkes, pelenines.
  • Venkite provokuojančių situacijų: rūkančių, vartojančių alkoholį visuomenės, galinčios panaikinti draudimus.
  • Vietoj cigaretės jie valgo mažai kalorijų turinčius maisto produktus: moliūgų sėklas, saulėgrąžų sėklas, vaisius, monpensier arba kramto kalamo šaknis, paukščių vyšnių ar akacijų šaką, čiulpia gvazdikėlių pumpurą..
  • Paimkite avižų nuovirą: vakare šaukštas avižų užpilamas dviem stiklinėmis virinto vandens, o ryte antpilas verdamas 10 minučių. Gautas sultinys filtruojamas ir geriamas per dieną kaip arbata.
  • Jei yra noras rūkyti, atlikite paprastus fizinius pratimus, praktikuokite gilų kvėpavimą.

Rūkymo kenksmingumas sergant psoriaze nekelia abejonių. Dermatologai rekomenduoja atsisakyti žalingo įpročio: šiuo atveju labai padidėja tikimybė išlaikyti ligą ilgalaikės remisijos stadijoje. Kovojant su rūkymu visos priemonės yra geros: tiek gydytojų receptai, tiek psichologų rekomendacijos, tiek tradicinių gydytojų patarimai.

Ar galima rūkyti sergant psoriaze?

Žvynelinė tampa viena iš labiausiai paplitusių dermatologinių ligų; ji diagnozuojama bet kokio amžiaus pacientams. Ligos ypatumas yra tas, kad negalite jos atsikratyti, galite tik kontroliuoti.

Tikslios patologijos vystymosi priežastys nebuvo nustatytos, tik žinoma, kad priklausomybės, įskaitant alkoholio vartojimą, tabako rūkymą, tampa predisponuojančiu veiksniu.

Kas yra šiame straipsnyje?

Koks yra rūkymo pavojus

Ar galiu rūkyti su psoriaze? Ar gali būti psoriazė nuo rūkymo? Rūkymas psoriaze turi neigiamą poveikį vidaus organų, sistemų ir odos būklei. Nuolat kontaktuojant veido ir rankų odą su cigarečių dūmais, rūkantis žmogus ant visumos užkemša poras, atsiranda raukšlių, padidėja sausumas..

Nepamirškite, kad tabako dūmuose yra daug toksiškų medžiagų, įskaitant formaldehidus, dervas, cianidus, kurie sukelia destruktyvius procesus. Dėl anglies monoksido poveikio susiaurėja kraujagyslės, blogėja viršutinių epidermio sluoksnių mityba.

Nikotinas, patekęs į kraują, sukelia žalingą laisvųjų radikalų veikimą, slopina kolageno gamybą, be kurio neįmanoma normaliai palaikyti audinių elastingumo..

Ankstyvo odos senėjimo trūkumas išprovokuoja:

  • maistinių medžiagų;
  • deguonis;
  • drėgmės.

Oda nuolat nusilupa, praranda stangrumą, elastingumą, greitai pradeda ryškėti raukšlės, pirmiausia ant veido aplink akis. Patologinis procesas būdingas moterims. Jei atsikratysite žalingo įpročio, per kelias savaites galite atkurti odos tonusą, visuma pamažu atsistatys.

Naudoti dūmai

Reikėtų prisiminti, kad pasyvūs dūmai ne mažiau veikia psoriazę. Jei pacientas nuolat yra tarp rūkalių, patologinio proceso eiga žymiai pablogėja.

Po kurio laiko pacientas pastebės savijautos pablogėjimą, jis nerimauja dėl naujų plokštelių atsiradimo, stipraus lupimo, intensyvaus niežėjimo ir kitų specifinių dermatologinės patologijos požymių..

Antriniai dūmai daro neigiamą poveikį kompleksiniam gydymui. Susilpnėjęs organizmas praranda galimybę veiksmingai kovoti su liga.

Norėdami išvengti tokių reakcijų, turite kuo labiau apsisaugoti nuo sąlyčio su tabako dūmais.

Rūkymo poveikis sergant psoriaze

Gydytojai sako, kad pati psoriazė nekelia rimtos grėsmės žmogaus organizmui. Bet sparčiai vystantis, nesant kontrolei, neišvengiamai atsiras nemažai rimtų gretutinių ligų. Ir šis ryšys yra moksliškai įrodytas.

Mes kalbame apie cukrinio diabeto, širdies priepuolio, širdies ir kraujagyslių patologijų vystymąsi. Didžiausią pavojų kelia vadinamoji Tsumbush psoriazė (apibendrinta), kai kūno temperatūra pakyla, atsiranda per didelis silpnumas, patinimas..

  1. greitai meta svorį;
  2. sutrinka jo elektrolitų pusiausvyra;
  3. našumas mažėja.

Ši sąlyga numato privalomą hospitalizavimą. Laiku negavus medicininės pagalbos, liga greitai baigiasi paciento mirtimi..

Ligos vystymosi greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant rūkymą. Štai kodėl pirmas dalykas, kurį reikia atlikti nustatant polinkį į psoriazę arba ją diagnozuojant, yra visam laikui atsisakyti žalingo įpročio..

Tokia priemonė leis sumažinti naujų psoriazinių plokštelių riziką, pagerinti bendrą būklę ir sustiprinti imuninę sistemą..

Kaip apie elektronines cigaretes?

Kadangi psoriazė ir rūkymas yra nesuderinami reiškiniai, kai kurie pacientai bando rasti išeitį iš padėties, neneigti sau malonumo, bet taip pat užkirsti kelią kūno problemoms. Tokiais atvejais jie remiasi elektroninėmis cigaretėmis, kuriose yra sintetinės marihuanos..

Pacientai mano, kad elektroninės cigaretės padės išvengti nemalonių pasekmių ir neturės įtakos ligos dinamikai. Tačiau iš tikrųjų tokių prietaisų naudojimas ne mažiau kenkia organizmui, nes užtaisuose yra dervų, kurios sustiprina psoriazinių išsiveržimų sunkumą. Taigi rūkant kaljaną gali sustiprėti patys ligos požymiai.

Jei pacientas pasiryžęs pasveikti, jam rekomenduojama:

  • amžinai apriboti įpročius;
  • nenaudokite cigarečių pakaitalų;
  • mesti rūkyti.

Bet kokie tabako gaminiai išprovokuoja medžiagų apykaitos procesų pažeidimą, dėl kurio sutrinka epitelio ir kitų ląstelių veikla..

Priklausomybė nuo nikotino neigiamai veikia vidaus organų ir sistemų darbą. Štai kodėl ilgai paūmėjusios lėtinės ligos, kurias pacientas jau seniai pamiršo, dažnai paūmėja. Be to, psoriazę sunkina rūkymas. Jis pasirodo netikėtai, apima vis daugiau ir daugiau naujų kūno vietų.

Norėdami išspręsti problemą, pacientas yra priverstas skubiai pradėti kompleksinį gydymą, tačiau skubi terapija ne visada suteikia teigiamos dinamikos..

Kaip lengviau įveikti metimą rūkyti?

Kadangi tarp žvynelinės vystymosi ir centrinės nervų sistemos sutrikimų yra tiesioginis ryšys, pacientas įpranta gyventi nerūkydamas, jis gali paūmėti ligą.

Raminamųjų, antihistamininių vaistų vartojimas, liaudies receptų, tepalų naudojimas padės išgyventi sunkų laikotarpį. Rekomenduojama valgyti dažnai ir dalimis, į dietą įtraukti didelį kiekį vitaminų ir mineralų.

Turėsite išlaikyti tinkamą gėrimo režimą, pridėti neintensyvios fizinės veiklos. Psoriaze sergantis pacientas turėtų nusiteikti teigiamai, jis turėtų stengtis kiek įmanoma išvengti streso ir nervinių išgyvenimų.

Pakaitalų naudojimas padeda teigiamai paveikti žalingo įpročio atsikratymo procesą:

  • nikotino guma;
  • specialios pastilės, ledinukai;
  • tinkai.

Dėl tinkų klausimai sprendžiami individualiai, nes yra alerginių reakcijų išsivystymo rizika.

Ne mažiau efektyvios bus ir psichoterapeuto bei psichologo konsultacijos. Paramos programos yra skirtos rūkantiems psoriaze. Palaikymas padeda rasti ramybę, o ne palaužti.

Pacientas suvokia visą žalingo cigarečių poveikio gylį tik pradėjus praeiti ligos simptomams ir bus pasiekta ilgai lauktoji remisija. Be metimo rūkyti, turite atlikti gilesnę savo problemos analizę..

Gydytojai sako, kad tarp atkryčio, remisijos ir nervų sistemos būklės yra glaudus ryšys. Psichoterapija bus puikus būdas normalizuoti būklę..

Tipiškos klaidos ir klaidingos nuomonės

Žanro klasika, kai vietoje cigarečių žmogus turi naują aistrą - saldumynus. Dėl to prasideda aktyvus svorio augimas, kitas psoriazės atsinaujinimas. Atsižvelgiant į daugybę rekomendacijų, galima įveikti priklausomybę nuo nikotino ir užkirsti kelią komplikacijoms nutukimo pavidalu.

Būtina stengtis išvengti vandens pusiausvyros pažeidimo ant odos paviršiaus, sergant psoriaze, padidėja garavimo tūris, išdžiūsta epidermis, aktyviai lupasi plokštelės. Nikotino degutas sukelia stiprų troškulį, žmogus daug geria. Jei organizmas negauna įprastos nikotino dozės, dehidracija prasideda iškart..

Kiekvieną dieną turėsite išgerti mažiausiai du litrus vandens, sutepti dangtelius kremais:

  1. drėkinantis;
  2. apsauginis;
  3. maistingas.

Po poros mėnesių vandens mainai normalizuosis, lupimasis taps nereikšmingas.

Dietoje turėtų būti maistas, kuriame yra mažai druskos, stengiamasi vengti rūkytos mėsos, marinuotų agurkų, pusgaminių, marinuotų agurkų. Geriant per daug vandens, kad būtų kompensuota dehidracija, padidėja inkstų našta..

Norėdami išvengti inkstų nepakankamumo, patinimų, galvos skausmų, visada turite stebėti savo mitybą, ypač pirmuosius porą mėnesių atsisakius žalingų įpročių. Ne mažiau svarbu pakankamai miegoti ir ilsėtis. Vakaro įprotį rūkyti cigaretę prieš miegą reikėtų pakeisti puodeliu žolelių arbatos..

Psoriazė ir rūkymas

Jie žino apie rūkymo pavojus dar mokykloje, tačiau, nepaisant to, nuo priklausomybės nuo nikotino aukų skaičius nemažėja, o priešingai, kasmet didėja. Anti-nikotino propagandos metodai duoda minimalų, o kartais net ir priešingą rezultatą.

Apie tabako dūmų sudėtį

Tabako dūmuose rasta daugiau nei 4000 pavojingų cheminių junginių, įskaitant:

  • ciano vandenilio rūgštis;
  • acetonas;
  • nitrobenzenas;
  • formaldehidas;
  • dervos;
  • cianidai;
  • radioaktyvus polonis-210.

Reguliariai rūkant, jie gali pakenkti net ir geriausiai sveikatai. Ir kaip šis pragariškas mišinys gali paveikti psoriaze sergančio paciento būklę? Gal psoriazė ir rūkymas nėra susiję? Bet ar viskas taip debesuota, kaip mano daugelis rūkalių??

Rūkymas kaip psoriazės provokatorius

Kuo griauna destruktyvus įprotis, nuo kurio taip sunku atsikratyti? Visų pirma, jis yra nikotine, kurio pagrindinė savybė yra gebėjimas sutraukti kraujagysles. Paprastai odos kapiliarai aprūpina ją maistinėmis medžiagomis, vitaminais, mineralais, vandeniu ir deguonimi. Spazmo būsenoje sutrinka kraujo tiekimas ir atitinkamai odos mityba. Net sveika oda reaguoja į tai:

  • sausumas;
  • suglebimas;
  • lupimasis;
  • atkuriamųjų savybių susilpnėjimas;
  • odos liaukų užsikimšimas ir spuogų susidarymas;
  • pigmentacija, dirginimas ir bėrimas;
  • blyškus ar pilkas odos atspalvis;
  • ankstyvas senėjimas.

O kaip dėl psoriazės pažeistos odos? Dėl medžiagų apykaitos sutrikimo odoje sunku ją išlaisvinti iš toksinų, todėl jie kaupiasi dermos ląstelėse ir išprovokuoja naujų pažeidimų atsiradimą..

Sumažėjęs odos pralaidumas rūkant atima galimybę kvėpuoti: tiek vidiniu, tiek išoriniu, o tai neišvengiamai išprovokuoja psoriazės paūmėjimą..

Tabako dūmų toksinių medžiagų patekimas į dermos ląsteles, o ne gyvybę teikiantis deguonis pablogina situaciją. Daugelis šių junginių prisideda prie laisvųjų radikalų atsiradimo organizme - dalelių, kurios sunaikina beveik visas ląstelių struktūras, įskaitant jos genetinį aparatą. Tai sulėtina kolageno baltymų, atsakingų už odos elastingumą, sintezę ir prisideda prie psoriazinio proceso pasireiškimo..

Dėmesio! Ne mažiau pavojingas ir pasyvus rūkymas psoriaze sergantiems pacientams. Šiuo atveju tie patys kancerogenai patenka į organizmą, tačiau mažesniu kiekiu. Ilgas buvimas tarp rūkalių kartais prilygsta 10 rūkytų cigarečių per dieną, o tai jau yra daug pažeistą odą turinčiam asmeniui.

Tiems, kurių šeimoje yra psoriaze sergančių pacientų, geriau iškart mesti rūkyti, o dar geriau nepradėti. Galų gale, kaip žinote, žvynuota kerpė yra susijusi su paveldimu veiksniu, o tabako dūmų komponentai gali įjungti net paslėptus genus. Taip pat buvo rastas tiesioginis ryšys tarp surūkytų cigarečių skaičiaus ir žvynuotų kerpių pasireiškimo rizikos procento..

Klinikiniai tyrimai, patvirtinantys ryšį tarp rūkymo ir psoriazės

Yra daug klinikinių tyrimų, skirtų tirti, kaip rūkymas siejamas su psoriaze. Vienoje iš jų psoriaze sergantys pacientai buvo suskirstyti į 2 grupes. Pirmasis susidarė iš pacientų, kuriems buvo remisija, ir antrojo, atitinkamai, tų, kurių ligos simptomai niekada visiškai neišnyko. Pirmoje grupėje 4/5 nerūkė, o antroje - tik 34 proc..

Rūkymo trukmė pakuotėse per metus matuojama cigarečių pakelių per dieną skaičių padauginus iš rūkymo metų skaičiaus. Šis rodiklis buvo išsamiai ištirtas moterims. Paaiškėjo, kad 21 pakuotės metų moterys 2 kartus dažniau kenčia nuo psoriazės, o rodiklis yra 11–20 pakuotės metų, 60 proc. Dažniau, palyginti su nerūkančiais pacientais..

Psoriazė ir elektroninės cigaretės

Jei norite įprastas cigaretes pakeisti elektroninėmis analogomis, turėsite pasikonsultuoti su specialistu.

Svarbu! Elektroninės parinktys yra mažiau pavojingos, nes nėra dūmų, tačiau jų visiškas saugumas yra negalimas. Viskas priklauso nuo užtaiso sudėties. Kartais juose yra sintetinių marihuanos papildų. Tokios cigaretės gali padaryti nepataisomą žalą pacientui, o jose esantis didelis deguto kiekis sukelia pačius ūmiausius neigiamus simptomus, kurie kartais baigiasi paciento mirtimi..

Galimos metimo rūkyti pasekmės

Tie, kurie metė rūkyti, dažnai pradeda pabloginti psoriazę ir kyla mintis, kad atsisakymas buvo veltui. Paprastai pacientai vėl grįžta prie rūkymo, nors ligos paūmėjimą galima paaiškinti visiškai logiškai. Kūnas cigarečių atsisakymą suvokia kaip stiprų stresą dėl prasidėjusio biocheminių ir fiziologinių procesų pertvarkymo ir nesugebėjimo gauti jau pažįstamų medžiagų iš tabako dūmų.

Ir, kaip žinote, plokščioji kerpė į stresą reaguoja paūmėjus. Todėl geriau mesti rūkyti prižiūrint specialistui, kuriam priklauso priemonių arsenalas, galintis išgelbėti žmogų nuo priklausomybės..

Žmonės, mesti rūkyti, paprastai priauga keletą papildomų kilogramų. Tai taip pat nepagerina kerpių pleiskanojimo eigos. Tačiau sveikos mitybos organizavimas, išskyrus gyvūninių riebalų naudojimą, padeda gydyti psoriazę.

Ekspertų rekomendacijos

Deja, nėra stebuklingų priemonių, kurios vienu metu galėtų daugelį metų išgelbėti rūkalius nuo priklausomybės nuo nikotino. Nepaisant to, vieni to pasiekia patys valios pastangomis ir savidisciplinos dėka, kiti naudojasi psichologo pagalba, treti naudoja specialius pleistrus ir tabletes..

Ekspertai pataria tiems, kurie nori nutraukti psoriazės ir rūkymo ryšį, laikytis šių taisyklių:

  • Nelieskite net cigarečių, ypač dailiosios lyties atstovėms, kurioms yra didesnė psoriazės rizika nei vyrams.
  • Tie, kurie, norėdami surūkyti cigaretę, dažniau jos atsikratys, turės remisijų.
  • Kovojant su nerimu ir stresu verta susitelkti į saugesnius ir sveikesnius būdus: sportą, tinkamą mitybą, sveiką gyvenimo būdą, meditaciją.
  • Turėtumėte įtikinti savo vaikus, kad rūkymas kenkia sveikatai.

Jei norite pasveikti nuo psoriazinių išsiveržimų, pacientas turi mesti rūkyti, kad gydytojo ir pačių pacientų pastangos, taip pat visos materialinės vaistų išlaidos, nebūtų veltui.

Juk niekas pasaulyje nemirė atsisakęs cigarečių, tačiau skaičiuojama, kad nikotinas nugalėjo milijonus aukų per metus. Norint gauti palankią prognozę ir ilgalaikę remisiją, jums reikės tinkamos mitybos, individualaus gydymo režimo, taip pat įgyvendinti visas gydančio gydytojo rekomendacijas..

Alkoholio ir rūkymo poveikis psoriazei

Psoriazė yra būklė, kai odos ląstelės pradeda nekontroliuojamai dalytis dėl imuninės sistemos disfunkcijos. Nors dėl psoriazės tikrai kaltos genetinės mutacijos, yra tam tikrų veiksnių, galinčių sukelti paūmėjimą. Alkoholis ir rūkymas gali būti vieni iš šių veiksnių.

Žvyneline sergančio žmogaus būklė gali pasikeisti: kartais liga tarsi atslūgsta, o kartais ji įsiplieskia atnaujinta jėga. Renkantis veiksmingą terapiją, galite visiškai išnykti odos pažeidimai. Kiekvieną gydymo režimą turi paskirti gydytojas. Tačiau pacientas turi visiškai laikytis gydytojo nurodymų, kitaip liga grįš..

Taip pat svarbu pakeisti gyvenimo būdą: pacientas turi stebėti dietą ir apriboti arba visiškai pašalinti iš savo maisto racioną.

Psoriazė ir alkoholis

Dažnai pacientai klausia savęs: ko reikia atmesti ir ko negalima išvengti sergant psoriaze?

Tarp maisto produktų, kurie yra draudžiami nuo psoriazės, taip pat minimi alkoholiniai gėrimai. Tyrimai rodo [1], kad alkoholis gali turėti žalingą poveikį psoriaze sergantiems pacientams. Be to, mokslininkai nustatė, kad žmonės, piktnaudžiaujantys alkoholiu, dažniau serga psoriaze nei kiti gyventojai: išgėrus tik 2–3 porcijas alkoholinių gėrimų per savaitę, padidėjo ligų rizika [2]..

Taip pat nereikėtų pamiršti apie alkoholio įtaką žmogaus elgesiui: apsvaigę nuo alkoholinių gėrimų žmonės dažnai nesilaiko nustatyto terapinio režimo (pamiršta išgerti tabletes, laiku tepti tepalą ir pan.). Be to, alkoholis gali sumažinti vaistų veiksmingumą arba sukelti nemalonų šalutinį poveikį. Ypač alkoholis veikia kepenis. Visi vartojami vaistai labiau apkrauna šį organą, o papildomas alkoholinių gėrimų smūgis gali rimtai paveikti kepenų sveikatą. Todėl visi pacientai, sergantys psoriaze, griežtai nerekomenduojami vartoti alkoholio..

Ar svarbu, kokį gėrimą žmogus geria: ar skiriasi alus, vynas ir viskis?

Mokslininkai daugiausia tiria bendrą etilo alkoholio procentą gėrime, nesusitelkdami į konkrečias alkoholio rūšis. Todėl nesvarbu, ar žmogus geria mažai alkoholio turinčio sidro, ar taurės degtinės: svarbu tik bendras alkoholio kiekis, ir jūs galite piktnaudžiauti bet kokiu gėrimu.

Alkoholis turi įtakos psoriazės atsiradimui?

Tai nėra tiksliai žinoma. Viena teorija yra ta, kad geriant alkoholį sutrinka imuninės sistemos veikla. Dėl to jis gali nereaguoti į patogenus, o kūnas tampa pažeidžiamas infekcijoms, vėžiui ir autoimuninėms ligoms. Kitas paaiškinimas yra tas, kad alkoholis sukelia uždegimą, todėl žmonės, turintys polinkį į psoriazę, gali susirgti pačia liga..

Psoriazė ir rūkymas

Ar rūkymas veikia psoriazę??

Tabakas yra daugiau nei 7000 skirtingų medžiagų mišinys, o rūkymas yra pripažintas širdies ir kraujagyslių ligų ir daugelio vėžio rūšių rizikos veiksniu. Jei to vis dar nepakanka norint mesti rūkyti, yra ir kitų blogų naujienų: rūkymas sukelia uždegimą ir gali sutrikdyti imuninę sistemą. [3].

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad apskritai rūkančiųjų psoriazės rizika yra 78% didesnė [4]. Išanalizavus tris tyrimus iš karto paaiškėjo, kad rizika padidėjo 81% tiems, kurie rūkė 1-14 cigarečių per dieną, ir 129% tiems, kurie rūkė daugiau nei 25 cigaretes per dieną [3].

Kaip rūkymas gali sukelti psoriazę?

Reikalas tas, kad dėl rūkymo organizme susidaro pavojingos molekulės - laisvieji radikalai, itin aktyvios molekulinės dalelės. Kai jų yra nedaug, mūsų kūnas lengvai susidoroja su jais ir netgi gali juos naudoti, pavyzdžiui, kaip ginklą prieš patogenus. Bet kai yra daug laisvųjų radikalų, jie rimtai trukdo kūno darbui ir jį sutrikdo..

Rūkymas ir alkoholis gali rimtai paveikti psoriaze sergančio paciento būklę ir sukelti ligos paūmėjimą. Svarbu nepamiršti, kad staigus vengimas cigarečių ar alkoholio taip pat gali sukelti stresą. Kaip žinote, stresas taip pat yra provokuojantis psoriazės vystymosi veiksnys. Todėl būtina bendradarbiauti su gydytoju: nebijokite jam pasakyti apie savo žalingus įpročius, ir kartu juos tikrai nugalėsite.!

Rūkymo poveikis psoriazės vystymuisi

Medicinos ekspertai jau seniai įrodė, kad psoriazė ir rūkymas yra glaudžiai susiję. Tokios odos ligos lengvai susiformuoja nuolatinio nikotino absorbcijos fone, o tai paaiškinama specifiniu jo poveikiu organizmo imuninei sistemai..

Ką sako ekspertai

Aktyviems rūkaliams, radusiems žvyninės kerpės simptomų, dažnai kyla natūralus klausimas, ar galima rūkyti psoriaze. JAV Harvardo universiteto ekspertai rimtai žiūrėjo į šią temą ir atliko specialų eksperimentą, kurio tikslas buvo nustatyti ryšį tarp rūkančių žmonių ir odos ligų. Ekspertai 10 metų ištyrė apie 200 tūkstančių rūkalių ir nerūkančiųjų gyvenimą ir padarė išvadą, kad nerūkančiųjų odos ligų išsivystymo rizika yra žymiai mažesnė nei tų, kurie rūkė bent 1-2 cigaretes per dieną. Tyrimo duomenimis, tarp 186 tūkstančių žmonių maždaug 2 tūkstančiai žmonių kentėjo nuo įvairių odos patologijų. Beveik 80% sergančių žmonių, turinčių priklausomybę nuo nikotino, dažnai pasikartojo psoriazė.

Rūkymo poveikis

Žvynelinė yra autoimuninė liga, kuriai įtakos turi daug veiksnių. Rūkymas yra vienas iš šių veiksnių. Nikotinas slopina visos imuninės sistemos veiklą ir sumažina specialaus imunoglobulino IgG, turinčio apsauginę funkciją, gamybą. Toks sumažėjimas dažnai sukelia imunodeficitą ir vitaminų trūkumą, kurie yra viena iš dermatologinių ligų vystymosi priežasčių..
Rūkymas nuo psoriazės taip pat turi įtakos odos būklei. Dėl toksinių medžiagų kiekio tabako dūmuose oda tampa uždegima, atsiranda šie simptomai:

  • sausumas;
  • dirginimas;
  • odos lupimasis;
  • psoriazinių plokštelių peraugimas;
  • paraudimas nedidelio bėrimo pavidalu.

Šis poveikis paaiškinamas tuo, kad rūkaliuose susidaro specialus fermentas, skaidantis kolageną. Kolagenas, baltymas, gaminamas visiems kūno audiniams, suteikia elastingumo ir tvirtumo žmogaus odai. Sutrikus kolageno sintezei, blogėja bendra sveikos odos išvaizda, pagreitėja veido raukšlių ir raukšlių susidarymo procesas..

Rūkymo ir psoriazės santykio tyrimas įrodo, kad nikotino vartojimas esant patologinėms apnašoms lėtina regeneracijos procesus odos audiniuose. Todėl gydydami psoriazę ir kitas odos ligas dermatologai rekomenduoja viso gydymo kurso metu susilaikyti nuo rūkymo. Tačiau reikia nepamiršti, kad remisijos stadijoje yra didelė atsinaujinimo rizika po 1 surūkytos cigaretės. Todėl gydytojai rekomenduoja visam laikui atsikratyti šios priklausomybės.

Šampūnas nuo galvos seborėjos, perskaitykite visą efektyviausių vaistų sąrašą - šampūnas nuo seborėjos.

Ritterio eksfoliacinio dermatito simptomai, priežastys, stadijos, diagnozė, gydymas suaugusiesiems ir vaikams. Žiūrėkite čia - eksfoliacinis dermatitas.

Kodėl atsiranda vokų dermatitas, kokios formos yra: ūmus ir lėtinis skaitykite čia - dermatitas ant vokų.

Kaip mesti rūkyti dėl psoriazės

Patyrę rūkaliai yra labai priklausomi nuo nikotino, todėl sunku gydyti ir mesti rūkyti. Psoriazė, sukelianti daug nepatogumų visose žmogaus gyvenimo srityse, yra veiksminga motyvacija atsisakyti cigarečių. Psoriazinių plokštelių atveju rūkymas visada padidina nemalonius simptomus ir neigiamai veikia jų išnykimo procesą, nes rūkymo metu į kraują patenkantis nikotinas slopina kolageno gamybą.

Cigarečių galite atsisakyti dviem būdais:

  • Palaipsniui mažinkite per dieną surūkomų cigarečių skaičių, naudodamiesi noru atsikratyti psoriazės. Tuo pačiu metu rekomenduojama atkreipti dėmesį į bendrą gyvenimo būdą ir dietą, kurie suteikia prevencinį poveikį lėtinei ligos eigai. Taip pat turėtumėte vengti streso ir sutelkti dėmesį į sportą ar saikingą mankštą, kuri trukdo rūkyti.
  • Staigus metimas tinka mažai priklausomybę nuo nikotino turintiems žmonėms, kurie dar nespėjo reikšmingai paveikti kūno.

Taip pat galite naudoti grupinę terapiją: tų pačių priklausomų žmonių parama gali labai padėti mesti rūkyti.

Psoriazės priklausomybės atsikratymo ypatybės

Sergant ūmine psoriaze, reikia atsiminti, kad staiga nutraukus rūkymą atsiranda kepenų nepakankamumas. Kūnas, veikdamas ilgalaikę toksinų įtaką, keičia vidaus organų veiklą ir prisitaiko prie naujų medžiagų, pablogindamas kepenų būklę, kuri negali susitvarkyti su jų pašalinimu. Staigus rūkymo nutraukimas vėl atstato skilimo procesus organizme, dėl ko gali paūmėti lėtinės ligos, įskaitant psoriazę..

Todėl, gydydami priklausomybę nuo nikotino, narkologai reikalauja laipsniško atsisakymo, o tai neturi dramatiško poveikio organų darbui..

Pakaitinė terapija

Pakaitinė terapija kartais įtraukiama į laipsniško šalinimo pagrindą. Tai yra speciali medžiaga, turinti mažas nikotino dozes:

vardasFunkcijos:
TinkaiOdinis įklotas, įmirkytas nikotino medžiaga. Jis nuolat ir tolygiai išgaruoja į odos audinius 16–24 valandas ir yra mažiausiai pavojingas iš visų variantų. Jei reikia, galima vartoti nėštumo metu.
Kramtomoji gumaTuri tam tikrą nikotino dozę ir prisideda prie periodiško jo patekimo į organizmą.
PastilėsPanašus į kramtomosios gumos poveikį, skiriasi tik išsiskyrimo forma.
Nosies purškalai ir inhaliatoriaiBūdingas greitas nikotino patekimas į organizmą.
Geriamieji vaistaiVaistai gaminami šiais pavadinimais:
  • Bupropionas
  • Zybanas (remiantis bupropionu)
  • Vareniklinas („Champix“)

Šios medžiagos yra skirtos psichologiniam priklausomybės įveikimui, blokuojant hormono dopamino, kuris yra atsakingas už priedų susidarymą, gamybą vartojant nikotiną.

Psichologinė pagalba

Atsisakydamas cigarečių, žmogus turi psichologiškai sureguliuoti ir, jei įmanoma, atlikti šiuos veiksmus:

  • sumažinti neigiamų situacijų, sukeliančių norą rūkyti, atsiradimą ir malšinti stresą.
  • suprasti ir pašalinti priežastį, kuri skatina rūkyti.
  • susirask žmonių grupę, kuri padėtų įveikti potraukį ir suteiktų emocinę paramą.
  • susirask hobį ar užsiėmimą, kuris atitrauktų dėmesį nuo poreikio rūkyti.

Sergant psoriaze, ypač svarbu atkreipti dėmesį į psichologinę problemos pusę, nes bloga odos būklė turi įtakos žmogaus bendravimui su kitais žmonėmis. Šiuo metu pagalba artimiesiems pagerins emocinę savijautą..

Kodėl suaugusiesiems ant veido yra dermatitas, dermatito klasifikacija, kaip gydyti dermatitą ant veido ir kaip tinkamai maitintis, skaitykite straipsnyje - dermatitas ant veido.

Ar egzema perduodama nuo žmogaus. Žiūrėkite čia - dermatitas yra užkrečiamas ar ne.

Kaip atskirti psoriazę nuo kitų odos ligų: mikozės, egzemos, bakterinės infekcijos, odos vėžio, raudonosios vilkligės? Skaitykite čia - ligos, panašios į psoriazę.

Tipiškos klaidos ir klaidingos nuomonės

Pakartotinis cigarečių vartojimas pasireiškus abstinencijos simptomams (paūmėjus organizmo reakcijoms atsisakant įprastų medžiagų) yra tipiška priklausomo asmens klaida. Tokiais momentais grįžimas prie nikotino garantuoja padidėjusią komplikacijų riziką, ypač ligos paūmėjimo metu.

Sergant psoriaze, pacientas gali neklausyti gydytojo patarimo apie rūkymo pavojus ir toliau leisti priklausomybę nuo nikotino, manydamas, kad šis punktas nėra labai svarbus terapijoje. Tačiau tai yra įprasta klaidinga nuomonė, dėl kurios patologiniai dariniai ant odos auga ir liga pasunkėja..

Per recidyvą iki remisijos

Rūkymas psoriaze prisideda prie recidyvo atsiradimo ir bendros odos būklės pablogėjimo. Norėdami veiksmingai gydyti ligos paūmėjimą, turėtumėte palaipsniui atsikratyti cigarečių, o tai teigiamai paveiks kolageno ir kitų statybinių ląstelių, dalyvaujančių odos regeneracijoje, gamybą. Tuo pačiu metu rekomenduojama išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, dažniau sportuoti gryname ore. Kartu su vaistais atsisakymas rūkyti ir sveikas gyvenimo būdas sukels remisiją..

Psoriazė ir tabako rūkymas eina koja kojon, todėl pacientas būtinai turėtų pasikonsultuoti su narkologu ir dermatologu dėl kompleksinio abiejų ligų gydymo..

Straipsniai Apie Maisto Alergijos