Geriausias klimatas gyvenantiems ir ilsintis astmatikams

Bronchinė astma yra gana dažna liga. Apie 200 milijonų žmonių visame pasaulyje kenčia nuo šios ligos..

Beveik kiekvienas astmos statusą turintis pacientas domisi, koks klimatas yra tinkamas astmatikams ir kur geriausia ilsėtis. Ne paslaptis, kad bronchinės astmos sunkumas ir priepuolių dažnis priklauso nuo konkretaus regiono klimato ypatybių. O gydytojo paskirtas astmos gydymas apima apsilankymus kai kuriuose kurortuose..

Optimalios astmos pacientų klimato sąlygos

Tai nereiškia, kad astma sergantiems žmonėms tinka kokia nors konkreti vietovė. Bet renkantis gyvenamąją vietą astmatikai turėtų atsižvelgti į tokius veiksnius kaip temperatūra, drėgmė, taip pat į alergenų ir kitų kenksmingų medžiagų buvimą joje. Ir tik pasirinkę optimalias visų parametrų sąlygas, galite persikelti gyventi į šį regioną.

Geriausias astmos ligų klimatas yra vidutiniškai drėgnas, šiltomis vasaromis ir švelniomis žiemomis..

Kai kuriais atvejais norint pagerinti astma sergančio asmens būklę, pakanka tik 2–3 dienų nuvykti į mišką ar upę. Reljefas susijęs su švariu oru. Jis yra prisotintas deguonies, kuris pagerina kvėpavimo takų gleivinės būklę. Be to, šiame ore yra minimalus alergenų kiekis, sukeliantis uždegimą. Atopine astma sergantys žmonės geriau jausis kalnuotose vietovėse prie jūros.

Kalnuotose vietovėse oras yra prisotintas deguonies, o atmosferos slėgis yra žemesnis. Visa tai palankiai veikia astmas. Todėl kalnuotas klimatas laikomas vienu geriausių žmonėms, turintiems tokių negalavimų. Jei neįmanoma persikelti į kalnus nuolatiniam gyvenimui, galite bent jau praleisti atostogas tokiuose regionuose. Tai leis jums „pabėgti“ nuo alergenų ir palengvins ligos eigą..

Įrodyta, kad pušų spyglių aromatu prisotintas oras padės pagerinti astma sergančio paciento, ypač vaiko, būklę. Kvėpavimas šiuo oru padeda sumažinti paūmėjimų skaičių. Net ir paūmėjus, simptomai yra mažiau ryškūs nei paprastai.

Jei neįmanoma pakeisti savo gyvenamosios vietos į tokius regionus, gydytojai rekomenduoja kuo dažniau vykti į spygliuočių miškus, kad organizmas būtų prisotintas deguonies. Taip pat teigiamą spygliuočių kvapo poveikį galima paaiškinti fitoncidų buvimu jame. Tai yra specialios medžiagos, turinčios priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį..

Jūros oras, sušilęs iki 25–30 laipsnių, puikiai veikia astmos kvėpavimo sistemą. Jame gausu druskų ir jodo, kurie nusėda ant kvėpavimo takų gleivinės ir neleidžia užsikimšti skrepliais..

Taip pat nereikėtų pamiršti, kad bronchinės astmos eiga tam tikru mastu priklauso nuo nervų sistemos būklės. Skirtingos klimato sąlygos ją veikia skirtingai, į tai reikėtų atsižvelgti renkantis gyvenamąją vietą.

Geriausios astmatikų nakvynės ir poilsio vietos

Atsižvelgiant į tai, kad astmą sustiprina kompleksas veiksnių, neįmanoma apsisaugoti nuo priepuolių. Tačiau pasaulyje yra regionų, kurių klimato sąlygos turi teigiamą poveikį žmonėms, sergantiems šia liga..

Likusiems žmonėms, turintiems kvėpavimo sistemos patologijų, Viduržemio jūros ir Adrijos jūros pakrantės (Prancūzija, Ispanija, Italija, Juodkalnija, Slovėnija, Albanija) yra tinkamos..

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Bulgarijai. Pastaraisiais metais ši šalis buvo gana populiari tarp astmatikų. Klimatas jo pakrantėje yra pakankamai sausas ir pakankamai šiltas, o tai palankiai veikia pacientų būklę.

Kur pailsėti astmatikams buvusios SSRS platybėse? Tokiems pacientams geriausias klimatas yra Kryme, Altajaus, Krasnodaro teritorijoje ir šiaurinėje Kaukazo dalyje. Astmos terapija Kryme yra labai populiari. Šiame regione yra daugybė sanatorijų, kurios specializuojasi išimtinai broncho-plaučių sistemos patologijų gydyme. Nepaisant nedidelio ploto, šio regiono klimato sąlygos skirtingose ​​gyvenvietėse šiek tiek skiriasi..

Rytinės (Feodosijos, Sudako) ir vakarinės (Černomorsko, Evpatorijos) pusiasalio klimatas yra vidutinio sunkumo. Jis pasižymi vėsiomis vasaromis (oro temperatūra retai pakyla virš 30 laipsnių) ir švelniomis žiemomis (šalnų praktiškai nėra). Tokios sąlygos gali būti tinkamos visiems astma sergantiems pacientams, neatsižvelgiant į ligos formą. Tačiau perkant namą šiame regione reikėtų atsižvelgti į jo atokumą nuo spygliuočių miškų. Kuo arčiau spyglių, tuo geriau jausitės.

Šie regionai taip pat tinka kasmetinėms atostogoms. Vidutinio klimato zona kartu su švariu jūros oru turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai.

Įkvėptose mikroskopinėse jūros vandens dalyse yra daug naudingų mikroelementų, būtinų tinkamam kvėpavimo takų gleivinės funkcionavimui. Po kelių savaičių Krymo pajūrio kurortuose astma sergantis žmogus daugelį mėnesių pamirš apie ligos priepuolius.

Krymo pietinėje pakrantėje klimatas sausesnis. Vasarą oro temperatūra siekia 40 laipsnių, tačiau dėl mažos drėgmės ji yra lengvai toleruojama. Be to, Krymo pietuose jūros oras derinamas su kalnų oru. Šis astmos klimatas palankiai veikia kvėpavimo takus. Šios sąlygos idealiai tinka gyventi ir ilsėtis su astma sergančiu vaiku. Atsižvelgdami į visus veiksnius, galime daryti išvadą, kad Krymas yra vienas geriausių astmatikų regionų.

Daugelis astmatikų mėgsta atsipalaiduoti Sočyje. Yra stereotipas, kad šiame regione vyrauja idealus klimatas, teigiamai veikiantis kvėpavimo takus. Tai nėra visiškai teisinga nuomonė. Atostogų Sočyje metu bronchinės astmos paūmėjimas nėra retas atvejis. Taip yra dėl didelės drėgmės šioje srityje. Todėl Sočis ir šalia esančios gyvenvietės nėra visiškai tinkamos astmatikų poilsiui ir gyvenimui..

Pajūrio kurortai Abchazija (Batumis, Gagra, Sukhumi) puikiai tinka tiek poilsiui, tiek nuolatiniam astmatikų gyvenimui. Gagra yra kalnuose, kurie atsiduria netoli jūros.

Jūros ir kalnų oro derinys daro šią vietą idealią žmonėms, turintiems kvėpavimo takų negalavimų. Be to, Abchazijoje yra daug spygliuočių miškų, kurie valo orą. Net dviejų savaičių viešnagė šio regiono kurortuose žymiai pagerina paciento būklę. Ant jų gali ilsėtis ir vaikai, ir suaugusieji..

Astmatikų būklei didelę įtaką daro klimato sąlygos. Rusijoje yra daugybė vietovių, kurios puikiai tinka gyventi ar ilsėtis žmonėms, kenčiantiems nuo bronchinės astmos. Susipažinęs su šių regionų ypatumais, kiekvienas žmogus gali pasirinkti sau tinkamiausią.

Kokias vietas Kryme rekomenduotumėte astmatikams?

Mums reikia konkrečių pavadinimų kaimų pietinėje pakrantėje su spygliuočių miškais. Girdėjau apie „Foros“, bet noriu sužinoti daugiau vietų.

Prieš kelerius metus turėjau galimybę pailsėti Kryme, pietinėje pakrantėje, Simeizo kaime. Man ta vieta labai patiko, yra spygliuočių ir kadagių miškai. Ilgą laiką pacientai, sergantys tuberkulioze, atvyko gydytis į Simeizą, dauguma sanatorijų ir ambulatorijų turi tik tokį profilį. Paplūdimiai dažniausiai yra akmenuoti, jūros vanduo yra švarus ir šiltas.

Asmatiškoms labai tinka visas Krymas, ypač rudens-žiemos (pas mus žiema patogi, šilta) pavasaris. Evpatorijoje yra nuostabios sanatorijos - jose paprastai yra druskingų ežerų kvapo oras. Labai tinka visa rytinė Krymo pakrantė - Planerskoje - ten teatro ir meno elitas ilsėjosi nuo sovietinių laikų, Sudakas, Koktebelas - gana dideli kurortai, kur galima nusipirkti sanatorijos gydymo, o tiesiog pailsėti ir atsikvėpti kaip „laukinis“. Šio regiono oras yra ypatingas - yra daugybė uolų, kurios šildo orą, jis yra sausesnis ir labiau prisotintas kalnų ir jūros kvapo. Labai gražus kurortas Rybachye, man labai patinka šalia jo esanti Kanakskaja Balka - vieta, kur nėra gyvenamųjų gyvenviečių, yra tik sanatorijos, stovyklos, pensionatai - nesu tikras dėl astmos gydymo, jei tik atsikvėpsiu - bet ten yra reliktinis kadagynas, ir tai yra geriau daug narkotikų bus. Žinoma, „Alušta“ yra masė sanatorijų, kuriose atliekamos astmos procedūros. Partenit yra kaimas po meškų kalnu, taip pat galite pagerinti savo sveikatą jo sanatorijoje. Jalta - mikroautobusai iš jos autobusų stoties važiuoja į Livadiją, Gasprą, Koreizą, Alupką, Simeizą - ir bet kurioje iš šių vietų jums bus pasiūlytas ir paprastas poilsis, ir medicininis sanatorinis poilsis. Labai gražios vietos arčiau Sevastopolio - Mukholatka, Kastropolis - parke tarp medžių paprastai yra sanatorija ir tokie mieli namai. Tarp senojo parko yra „Foros“ sanatorija ir „Dnipro“ sanatorija Gasproje. Kryme yra galimybė išsinuomoti namą pigesne kaina ir atskirai gydytis sanatorijoje. Ir tiesiog kvėpuoti - tai bus naudinga.

Kur Kryme ilsėtis astma

Krymo kurortų privalumai

Bronchinė astma yra gydoma, jei astma serga kalnuotu, sausu ar jūriniu klimatu. Kryme yra daugybė sanatorijų, leidžiančių palengvinti paciento būklę šia sudėtinga liga ar net visiškai jos atsikratyti. Pajūrio klimatas su švariu ir grynu oru su ozonu ir jūros druskomis, aukštu atmosferos slėgiu ir intensyvia saulės spinduliuote yra labai naudingas astma sergantiems pacientams..

Buvimas tokiomis sąlygomis padidina medžiagų apykaitą ir sustiprina bronchų epitelio sekreciją, taip pat tonizuoja, grūdina ir stiprina kūną.

Vidutiniškai drėgnas subtropinis Krymo kurortų klimatas yra būtinas astmatikams, tačiau, rinkdamasis poilsio vietą, pacientas turėtų atkreipti dėmesį ne tik į kurorto klimatinę zoną. Sezonas taip pat yra labai svarbus, kiekviename iš jų būtina atsižvelgti į žydėjimo laiką ir meteorologinių sąlygų kontrastą, nes šie veiksniai gali sukelti bronchinės astmos priepuolį..

Krymo sanatorijos astmatikams

Vienas populiariausių Krymo kurortų yra „Pine Grove“, esantis unikaliame pušų parke Juodosios jūros pakrantėje. Tuo pat metu sanatorijoje, padalintoje į tris bendrabučius su padidintu komforto lygiu, gali apsigyventi apie 210 žmonių..

Jei norite įsikurti trečiame „Pušyno“ pastate, kuris yra arčiausiai jūros, pasirūpinkite vieta jame iš anksto..

Ši įstaiga vertinga astmatikams dėl savo inhaliatoriaus, kuriame įrengtas vokiškas inhaliacinis blokas, taip pat kineziterapijos kabinetas. Be to, įstaiga teikia tokias procedūras kaip akupunktūra, lazeris, terminė, vibracinė ir elektrinė akupunktūra..

Kita nusistovėjusi sanatorija - „Ai-Petri“ - specializuojasi priėmimo į astmą, kurie per visą savo poilsį įstaigoje gali gydyti lėtines viršutinių kvėpavimo takų infekcijas ir jų astmą. Sanatorijos pacientų paslaugose - ultragarsinė, ultragarsinė ir magnetinė lazerio terapija, ozono ir gydomojo purvo naudojimas, taip pat įkvėpimas ir augalinių vaistų lašinimas. Be to, „Ai-Petri“ jie sėkmingai naudoja purkštuvą ir vienkartinę deguonies terapiją, seansus druskos kambaryje ir kitus fizioterapinius bronchinės astmos gydymo metodus..

Kur geriau gyventi astmatikams Rusijoje

Visame pasaulyje yra 100-200 milijonų žmonių, sergančių bronchine astma. Beveik visi užduoda klausimą, koks klimatas yra geriausias nuolatiniam gyvenimui, kad ligos priepuoliai atsirastų kuo rečiau..

Visiškai neteisinga sakyti, kad tam tikra vietovė gali tikti astmatikams. Tačiau renkantis gyvenamąją vietą reikia atsižvelgti į keletą veiksnių:

• temperatūra,
• drėgmė,
• alerginė būsena,
• maistinių medžiagų buvimas ore.

Atsižvelgdami į šiuos veiksnius, turėtumėte pasirinkti teritoriją, kurioje galėtumėte persikelti į nuolatinę gyvenamąją vietą.

1. Koks klimatas yra tinkamas?
2. Kalnų klimatas
3. Spygliuočių miškas
4. Jūros oras
5. Kur eiti?
6. Krasnodaro sritis
7. Gelendžikas, Sočis, Adleris
8. Kryme
9. Kita Rusija
10. Nerekomenduojamos vietos

Koks klimatas yra tinkamas?

Gydant astmą yra toks dalykas kaip klimatoterapija. Klimato terapija dažnai prisideda prie astmos remisijos, tačiau daug kas priklauso nuo ligos formos ir ją sukėlusių priežasčių..

Jei žmogus palieka namus gatvėje ir astmos simptomų intensyvumas sumažėja, greičiausiai astmą išprovokavo buitiniai alergenai. Infekcinės-alerginės ligos etiologijos atveju pastebimas būklės pagerėjimas, kai lankotės vietose, kuriose yra vidutiniškai drėgnas ir šiltas oras, ypač jei jame nėra išmetamųjų dujų, nikotino ir kitų teršalų (pavyzdžiui, kelionė už miesto ribų)..

Taigi išvada pati leidžia manyti, kad klimato kaita teigiamai veikia astmatikų būklę..

Kvėpavimo takų ligomis sergantys piliečiai pastebi, kad vos išvykus iš miesto, į gamtą, kvėpuoti tampa lengviau. Bronchinė astma paprastai laikoma miesto gyventojų liga. Dideli pramonės centrai turi prastą ekologiją. Oras yra užterštas išmetamosiomis dujomis, įmonių dūmais.

Miesto smoge yra cheminių medžiagų, kurios veikia bronchų imuninę sistemą kaip agresyvūs alergenai. Dėl šios priežasties, net tik eidami į gamtą ir nutolę nuo gamyklų, miestiečiai jaučiasi geriau. Švarus oras jau palengvina astmą.

Pulmonologai pataria tokiems pacientams persikelti į ekologiškesnius regionus ir gyventi arčiau gamtos. Yra 3 zonos, kuriose astmatikams yra geresnis klimatas:

• kalnai;
• miško juosta su spygliuočių gausa;
• jūros pakrantė.

Kalnų klimatas

85% atvejų astmą lemia paveldimumas. Tyrinėdami šią ligą, ekspertai pastebėjo, kad kalnuotuose regionuose (Altajaus, Kaukazo, Tibete) jie praktiškai neserga ja. Taip yra dėl kelių veiksnių, turinčių teigiamą poveikį vietos gyventojų sveikatai:

1. Kalnų oras pašalina bronchų naštą, sumažina priepuolių skaičių, pagerina plaučių ventiliaciją. Astmos kalnuose kvėpuoja daug lengviau. Nuolat gyvenant tokioje vietovėje, liga atsitraukia ir jaučiasi rečiau. Kalnuose jie tiesiog nestato gamyklų ir gamyklų, todėl oras nėra užterštas kenksmingomis pramoninėmis emisijomis..
2. Kelių transportas taip pat naudojamas retai. Jokio smogo, jokių išmetamųjų dujų.
3. Aukštai kalnuose, žemas atmosferos slėgis. Oras yra sausas, turtingas deguonimi ir plonas.
4. Reikšmingų temperatūros svyravimų nepastebėta.
5. Kalnuose yra nedaug alergenų, ypač tų, kuriuos sukuria žmogaus rankos: pesticidai, herbicidai ir kitos kenksmingos cheminės medžiagos.

Rusijos teritorijoje yra unikalus ekologiškai švarus regionas, puikiai tinkantis astma sergantiems ir alergiškiems žmonėms. Tai Altajaus kraštas. Kalnai ir švarus oras, užpildytas fitoncidais, yra tai, ko reikia plaučių sveikatai. Altajaus garsėja nuostabia gamta ir nuostabiais kalnų peizažais.

Spygliuočių miškas

Teritorijos, kuriose gausu spygliuočių, yra dar viena gera vieta astmatikams. Spygliuočių miškai valo orą užpildydami deguonimi. Eglės, eglės ir kedro medžiai išskiria daug eterinių aliejų. Garuodami jie prisotina orą unikaliomis vaistinėmis medžiagomis - fitoncidais.

Eteriniai pušų spyglių aliejai malšina uždegimą ir naikina patogenus. Fitoncidais praturtintas oras valo plaučius, skatina atsikosėjimą ir sumažina bronchų išskiriamų gleivių kiekį. Tai naudinga tiek astmatikams, tiek visiems žmonėms, kenčiantiems nuo dažno bronchito..

Jūros oras

Puikiai tinka pacientams, sergantiems astma ir pajūryje. Jie vadinami poilsio zona poilsiui ir plaučių ligų gydymui. Vietinio klimato ypatumas yra tas, kad kaitinant jūros vandenį iki 25-30 ° C, garuoja jodas ir druskos turintys junginiai. Šios medžiagos:

• Jodas taip pat turi teigiamą poveikį skydliaukės veiklai, o tai apskritai gerai veikia viso organizmo būklę. Gyvenimas pajūrio zonose stiprina imuninę sistemą ir gydo, valo bronchus nuo juose susikaupusių gleivių;
• sumažinti skreplių kiekį plaučiuose;
• palengvinti kvėpavimą.

Rusijoje geriausi pajūrio kurortai yra Azovo ir Juodosios jūros pakrantėse. Yra daugybė kurortų, skirtų kvėpavimo organams, alerginėms ir autoimuninėms ligoms gydyti. Astmatikams geriau apsilankyti pajūrio kurortuose pradedant nuo rugsėjo, kai šiluma atslūgsta, o apatinė temperatūros riba neviršija 25–27 ° С.

Kur eiti?

Neįmanoma visiškai apsisaugoti nuo temperatūros ir drėgmės pokyčių. Tačiau yra sričių, kuriose galite jaustis ypač gerai. Tai apima Krymą, Krasnodaro teritoriją, Šiaurės Kaukazą, Altajaus, Egiptą, Izraelį, Tunisą.

Renkantis gydymo vietą, reikia atsižvelgti ne tik į klimato zoną, bet ir į sezoninius oro drėgmės ir saulės aktyvumo pokyčius, taip pat į augalų žydėjimo laikotarpį. Daugelis regionų turi savo ypatybių, kurios palengvina astma sergančių pacientų būklę:

• centrinės Rusijos klimatas turi teigiamą poveikį pacientams: taigos ore padidėja fitoncidų koncentracija, kuri padeda pagerinti savijautą ir normalizuoti slėgį;
• subtropiniuose regionuose (ypač Kryme) būdingas optimalus drėgmės laipsnis, kuris taip reikalingas pacientams;
• kalnų klimatas su žemu slėgiu palengvina kvėpavimą;
• jonizuotas jūros oras taip pat naudingas sergant bronchine astma.

Devintajame dešimtmetyje buvo gauta įrodymų apie terapinių ir profilaktinių priemonių efektyvumą kurortuose, esančiuose paciento gyvenamosios vietos klimato zonoje. Pirmenybę teikdamas vietinėms vietoms, žmogus sutrumpina laiką, kurio reikia kūnui aklimatizuotis.

Jei nėra teigiamo efekto, klimatoterapijai rekomenduojami tolimesni regionai.

Krasnodaro sritis

Rusijos piliečiai dažnai renkasi „Anapa“ sanatorijas. Tai yra teisėtas pasirinkimas. Krasnodaro teritorijos kurortų švelnus sausas klimatas idealiai tinka žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis. Teigiamą poveikį dar labiau sustiprina spygliuočių išskiriamos naudingos medžiagos. Sezonas prasideda gegužę ir baigiasi rugsėjo pabaigoje. Tiems, kurie negali pakęsti karščio, rekomenduoju rugsėjį. Be to, šiuo metu yra mažiau žmonių. Atostogos baigiasi, mokiniai vedami į mokyklą.

Nuo 2016 m. Rugpjūčio pabaigos iki rugsėjo pabaigos gyvenau Juodosios jūros pakrantėje, 20 km nuo Anapos. Pasakysiu taip, po to 1,5 metų nesirgau sloga ir nekosėjau (turiu kosulio formą)!

Visai nebūtina pirkti bilieto į Sanatoriją. Pavyzdžiui, aš ką tik nusipirkau traukinio bilietus, atvykau į Anapą, tada mikroautobusu važiavau į kaimo b. Utrishas ir per 15 minučių rado kambarį su privačiais prekybininkais. Jis gyveno 50 metrų nuo jūros, naktį girdėjosi bangų plakimas. Ech, grožis. Netoliese yra kadagių miškas, saugoma teritorija. Kvėpuokite ir gydykite, kaip sakoma. Anapa net nėra arti.

Jei planuojate stiprinti savo sveikatą, tuomet būtinai įsitaisykite netoli jūros taip, kad ji būtų pėsčiomis. Ne toliau kaip 1 km. Svarbu nuolat kvėpuoti jūros oru. Šiuo atžvilgiu patariu gyventi kaimuose. Jei kalbėsime apie Anapą, tai yra: Bolšojus Utrisas, Sukko, Supsekas, Varvarovka.

Didysis utrišas yra dykuma, nėra prekybos centrų, tik mažos parduotuvės. Jokių restoranų, tik kavinės paplūdimyje ir net tada nelabai. Gaminome patys. Bet, kaip sakiau aukščiau, 50 metrų iki jūros, švariausias oras ir graži gamta. Jei jums reikia eiti į prekybos centrą ar pramogauti, tada eikite į mikroautobusą, kuris važiuoja kas 15 minučių, o per 20-30 minučių esate Anapoje.

Sukko jau didesnis. Čia galite rasti patogesnį apgyvendinimą ir prekybos centrus bei restoranus.

Gelendžikas, Sočis, Adleris

Sočis ir Adleris yra mažiau palankios astmatikams dėl didelės drėgmės. Tas pats pasakytina apie Abchaziją ir Gruziją. "Gelendzhik" yra kažkas tarp Anapos ir Sočio pagal drėgmę. Jei kelionės tikslas yra astmos gydymas, tuomet geriau rinktis Anapos ar Krymo regioną.

Kryme yra daug kurortų astmai. Jiems rekomenduojamos sanatorijos, esančios jūros pakrantėse ir žemose kalnų vietovėse. Terapinį pastarojo poveikį lemia ne tik oro grynumas ir maža drėgmė, bet ir žemas slėgis. Tai skatina gilesnį kvėpavimą. Geriausias laikas apsistoti Kryme yra gegužė – birželis arba rugsėjis.

Unikalios astmos gydymo galimybės yra Jaltos, Sudako, Aluštos sanatorijose. Padorių institucijų galima rasti kituose Krymo regionuose..

Kita Rusija

Astrachano, Belgorodo, Volgogrado, Orenburgo regionai yra palankūs. Be to, naudingas Tatarstano ir Altajaus klimatas. Reikėtų pažymėti, kad tai yra pelningiausi variantai, kur galite rekomenduoti išvykti pacientams, kuriems yra bronchų simptomų. Tuo atveju, kai ligos simptomai aiškiai pasireiškia vaikams, rekomenduojama su vaiku judėti arčiau šios srities..

Reikėtų pažymėti, kad, priešingai nei paplitusi nuomonė, Sočio klimatas nėra geras visiems pacientams. Sočyje buvo pastebėti dažni astmos priepuolių paūmėjimo atvejai. Tai visų pirma lemia didelė oro drėgmė, todėl geriau rinktis Krymą (Sevastopolį, Feodosiją ir Evpatoriją) ir kitas pakrančių klimato zonas, vengiant Sočio.

Nerekomenduojamos vietos

Jums nereikia būti mokslininku, kad žinotumėte, jog gyvenimas užterštuose miestuose, kur yra gamyklos ir gamyklos, daro neigiamą poveikį visiems žmogaus organams. Išmetamosios dujos taip pat labai teršia atmosferą. Jei įmanoma, išsikelkite iš miesto, dar geriau į kaimą.

Apgyvendinimas vietose yra draudžiamas:

• su žemais debesimis,
• dažnas oro frontų judėjimas,
• daugiausia molingas dirvožemis,
• didelė drėgmė.

Šaltas klimatas prisideda prie bronchinės astmos išsivystymo, todėl žmonės, turintys tokių simptomų, negali gyventi Antarktidoje ir Šiaurės ašigalyje. Gyventi tropiniame klimate nepageidautina dėl didelės drėgmės.

Šiuo atžvilgiu saugu pasakyti, kur neturėtumėte judėti. Visų pirma, tai yra tokie miestai kaip Sankt Peterburgas, kur drėgna ir drėgna, o tai draudžiama bronchopulmoniškiems pacientams. Be to, nerekomenduojama gyventi Nižnij Tagilyje ir kituose miestuose, kuriuose yra daug pramonės įmonių, kurios teršia aplinką..

Dažniausiai dideliuose miestuose gyvenantys žmonės yra linkę į ligos vystymąsi. Tam yra keletas provokuojančių veiksnių, įskaitant blogą aplinkos situaciją..

Kalbant apie klimatą, pacientams, sergantiems bronchine astma, geriau vengti vietovių, kuriose yra didelė drėgmė. Tai apima Turkiją, Indiją, Tailandą, Indoneziją, Vietnamą, Gruziją ir kt..

Klimatoterapija kartu su terapiniu gydymu padeda užkirsti kelią ekstremalių ligos formų vystymuisi ir žymiai palengvinti jos simptomus.

Medicinos mokslų kandidatas. Pulmonologijos skyriaus vedėjas.

Mieli lankytojai, prieš naudodamiesi mano patarimais, atlikite testus ir pasitarkite su gydytoju!
Paskirkite pas gerą gydytoją:

Klimatas astmatikams Rusijoje ir užsienyje - kuris tinka labiau?

Jau daugiau nei 10 metų gyvenu su diagnoze „Bronchinė astma“ ir turėjau galimybę gyventi skirtingose ​​pasaulio vietose. Šiame straipsnyje pasakysiu, kuris klimatas turėjo geriausią poveikį mano savijautai..

• Koks klimatas yra tinkamas?
• Kur eiti?
• Krasnodaro sritis
• Kryme
• Užsienyje
• Nerekomenduojamos vietos

Bronchinė astma yra neišgydoma kompleksinė infekcinė ir alerginė liga. Pavojus yra tas, kad be reikiamos pagalbos bet koks išpuolis gali baigtis tragiškai..
Ligos paūmėjimas dažnai pasireiškia dėl temperatūros ir drėgmės pokyčių. Todėl, kaip ir kiti astma sergantys žmonės, dažnai galvodavau apie klimato pokyčius, daug keliaudavau ir klausydavausi savo būklės..

Koks klimatas yra tinkamas?

Gydant astmą yra toks dalykas kaip klimatoterapija. Klimato terapija dažnai prisideda prie astmos remisijos, tačiau daug kas priklauso nuo ligos formos ir ją sukėlusių priežasčių..

Jei žmogus palieka namus gatvėje ir astmos simptomų intensyvumas sumažėja, greičiausiai astmą išprovokavo buitiniai alergenai. Infekcinės-alerginės ligos etiologijos atveju pastebimas būklės pagerėjimas, kai lankotės vietose, kuriose yra vidutiniškai drėgnas ir šiltas oras, ypač jei jame nėra išmetamųjų dujų, nikotino ir kitų teršalų (pavyzdžiui, kelionė už miesto ribų)..

Taigi išvada pati leidžia manyti, kad klimato kaita teigiamai veikia astmatikų būklę..

Kur eiti?

Neįmanoma visiškai apsisaugoti nuo temperatūros ir drėgmės pokyčių. Tačiau yra sričių, kuriose galite jaustis ypač gerai. Tai apima Krymą, Krasnodaro teritoriją, Šiaurės Kaukazą, Altajaus, Egiptą, Izraelį, Tunisą.

Renkantis gydymo vietą, reikia atsižvelgti ne tik į klimato zoną, bet ir į sezoninius oro drėgmės ir saulės aktyvumo pokyčius, taip pat į augalų žydėjimo laikotarpį. Daugelis regionų turi savo ypatybių, kurios palengvina astma sergančių pacientų būklę:

• centrinės Rusijos klimatas turi teigiamą poveikį pacientams: taigos ore padidėja fitoncidų koncentracija, kuri padeda pagerinti savijautą ir normalizuoti slėgį;
• subtropiniuose regionuose (ypač Kryme) būdingas optimalus drėgmės laipsnis, kuris taip reikalingas pacientams;
• kalnų klimatas su žemu slėgiu palengvina kvėpavimą;
• jonizuotas jūros oras taip pat naudingas sergant bronchine astma.

Devintajame dešimtmetyje buvo gauta įrodymų apie terapinių ir profilaktinių priemonių efektyvumą kurortuose, esančiuose paciento gyvenamosios vietos klimato zonoje. Pirmenybę teikdamas gimtosioms vietoms, žmogus sutrumpina laiką, kurio reikia kūnui aklimatizuotis. Jei nėra teigiamo efekto, klimatoterapijai rekomenduojami tolimesni regionai.

Krasnodaro sritis

Rusijos piliečiai dažnai renkasi „Anapa“ sanatorijas. Tai yra teisėtas pasirinkimas. Krasnodaro teritorijos kurortų švelnus sausas klimatas idealiai tinka žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis. Teigiamą poveikį dar labiau sustiprina spygliuočių išskiriamos naudingos medžiagos. Sezonas prasideda gegužę ir baigiasi rugsėjo pabaigoje. Tiems, kurie negali pakęsti karščio, rekomenduoju rugsėjį. Be to, šiuo metu yra mažiau žmonių. Atostogos baigiasi, mokiniai vedami į mokyklą.

Nuo 2016 m. Rugpjūčio pabaigos iki rugsėjo pabaigos gyvenau Juodosios jūros pakrantėje, 20 km nuo Anapos. Pasakysiu taip, po to 1,5 metų nesirgau sloga ir nekosėjau (turiu kosulio formą)!

Didysis utrišas (Anapa)

Visai nebūtina pirkti bilieto į Sanatoriją. Pavyzdžiui, aš ką tik nusipirkau traukinio bilietus, atvykau į Anapą, tada mikroautobusu važiavau į kaimo b. Utrishas ir per 15 minučių rado kambarį su privačiais prekybininkais. Jis gyveno 50 metrų nuo jūros, naktį girdėjosi bangų plakimas. Ech, grožis. Netoliese yra kadagių miškas, saugoma teritorija. Kvėpuokite ir gydykite, kaip sakoma. Anapa net nėra arti.

Jei planuojate stiprinti savo sveikatą, tuomet būtinai įsitaisykite netoli jūros taip, kad ji būtų pėsčiomis. Ne toliau kaip 1 km. Svarbu nuolat kvėpuoti jūros oru. Šiuo atžvilgiu patariu gyventi kaimuose. Jei kalbėsime apie Anapą, tai yra: Bolšojus Utrisas, Sukko, Supsekas, Varvarovka.

Didysis utrišas yra dykuma, nėra prekybos centrų, tik mažos parduotuvės. Jokių restoranų, tik kavinės paplūdimyje ir net tada nelabai. Gaminome patys. Bet, kaip sakiau aukščiau, 50 metrų iki jūros, švariausias oras ir graži gamta. Jei jums reikia eiti į prekybos centrą ar pramogauti, tada eikite į mikroautobusą, kuris važiuoja kas 15 minučių, o per 20-30 minučių esate Anapoje.

Sukko jau didesnis. Čia galite rasti patogesnį apgyvendinimą ir prekybos centrus bei restoranus.

Sukko kaimas, Krasnodaro sritis

Gelendžikas, Sočis, Adleris

Sočis ir Adleris yra mažiau palankios astmatikams dėl didelės drėgmės. Tas pats pasakytina apie Abchaziją ir Gruziją. "Gelendzhik" yra kažkas tarp Anapos ir Sočio pagal drėgmę. Jei kelionės tikslas yra astmos gydymas, tuomet geriau rinktis Anapos ar Krymo regioną.

Kryme yra daug kurortų astmai. Jiems rekomenduojamos sanatorijos, esančios jūros pakrantėse ir žemose kalnų vietovėse. Terapinį pastarojo poveikį lemia ne tik oro grynumas ir maža drėgmė, bet ir žemas slėgis. Tai skatina gilesnį kvėpavimą. Geriausias laikas apsistoti Kryme yra gegužė – birželis arba rugsėjis.

Unikalios astmos gydymo galimybės yra Jaltos, Sudako, Aluštos sanatorijose. Padorių institucijų galima rasti kituose Krymo regionuose..

Užsienyje

Jei klimatoterapijai pasirenkamos tolimesnės šalys, viešnagės sanatorijoje trukmė turėtų būti bent mėnuo. Ypač palankūs užsienio kurortai yra Egiptas, Tunisas, Izraelis.

SPA procedūra Izraelyje yra aukščiausio lygio. Medicininių ir prevencinių priemonių sėkmę lemia švelnus šiltas klimatas ir švarus jūros oras.

Nerekomenduojamos vietos

Jums nereikia būti mokslininku, kad žinotumėte, jog gyvenimas užterštuose miestuose, kur yra gamyklos ir gamyklos, daro neigiamą poveikį visiems žmogaus organams. Išmetamosios dujos taip pat labai teršia atmosferą. Jei įmanoma, išsikelkite iš miesto, dar geriau į kaimą.

Kalbant apie klimatą, pacientams, sergantiems bronchine astma, geriau vengti vietovių, kuriose yra didelė drėgmė. Tai apima Turkiją, Indiją, Tailandą, Indoneziją, Vietnamą, Gruziją ir kt..

Klimatoterapija kartu su terapiniu gydymu padeda užkirsti kelią ekstremalių ligos formų vystymuisi ir žymiai palengvinti jos simptomus.

Kokias vietas Kryme rekomenduotumėte astmatikams?

Mums reikia konkrečių pavadinimų kaimų pietinėje pakrantėje su spygliuočių miškais. Girdėjau apie „Foros“, bet noriu sužinoti daugiau vietų.

Prieš kelerius metus turėjau galimybę pailsėti Kryme, pietinėje pakrantėje, Simeizo kaime. Man ta vieta labai patiko, yra spygliuočių ir kadagių miškai. Ilgą laiką pacientai, sergantys tuberkulioze, atvyko gydytis į Simeizą, dauguma sanatorijų ir ambulatorijų turi tik tokį profilį. Paplūdimiai dažniausiai yra akmenuoti, jūros vanduo yra švarus ir šiltas.

Asmatiškoms labai tinka visas Krymas, ypač rudens-žiemos (pas mus žiema patogi, šilta) pavasaris. Evpatorijoje yra nuostabios sanatorijos - jose paprastai yra druskingų ežerų kvapo oras. Labai tinka visa rytinė Krymo pakrantė - Planerskoje - ten teatro ir meno elitas ilsėjosi nuo sovietinių laikų, Sudakas, Koktebelas - gana dideli kurortai, kur galima nusipirkti sanatorijos gydymo, o tiesiog pailsėti ir atsikvėpti kaip „laukinis“. Šio regiono oras yra ypatingas - yra daugybė uolų, kurios šildo orą, jis yra sausesnis ir labiau prisotintas kalnų ir jūros kvapo. Labai gražus kurortas Rybachye, man labai patinka šalia jo esanti Kanakskaja Balka - vieta, kur nėra gyvenamųjų gyvenviečių, yra tik sanatorijos, stovyklos, pensionatai - nesu tikras dėl astmos gydymo, jei tik atsikvėpsiu - bet ten yra reliktinis kadagynas, ir tai yra geriau daug narkotikų bus. Žinoma, „Alušta“ yra masė sanatorijų, kuriose atliekamos astmos procedūros. Partenit yra kaimas po meškų kalnu, taip pat galite pagerinti savo sveikatą jo sanatorijoje. Jalta - mikroautobusai iš jos autobusų stoties važiuoja į Livadiją, Gasprą, Koreizą, Alupką, Simeizą - ir bet kurioje iš šių vietų jums bus pasiūlytas ir paprastas poilsis, ir medicininis sanatorinis poilsis. Labai gražios vietos arčiau Sevastopolio - Mukholatka, Kastropolis - parke tarp medžių paprastai yra sanatorija ir tokie mieli namai. Tarp senojo parko yra „Foros“ sanatorija ir „Dnipro“ sanatorija Gasproje. Kryme yra galimybė išsinuomoti namą pigesne kaina ir atskirai gydytis sanatorijoje. Ir tiesiog kvėpuoti - tai bus naudinga.

Krymo klimato zonos. Kur yra geriausias klimatas gyventi

Reljefinės savybės ir „Tavrida“ vieta daro ją unikalia daugeliu aspektų. Krymo klimatas yra vienas iš jų. Santykinai mažame plote susirinko kelios klimato zonos su ryškiomis, nepanašiomis savybėmis.

TURINYS

Bendros klimato ypatybės

Nepaisant įvairovės, Krymo klimato sąlygomis yra momentų, būdingų visiems jo regionams. Juos nesunku trumpai apibūdinti, nors išsamiam jų aprašymui reikės didelės monografijos..

1. Aukšta temperatūra. Krymas yra pusiasalis, todėl žiema ten negali būti tikrai atšiauri. Nors centre yra pastovus minusas, jis vis tiek yra daug didesnis nei panašiose platumose žemyno viduje. Pakrančių rajonuose vidutiniai žiemos rodikliai yra netgi teigiami. Apie rugpjūtį ar liepą kalbėti nereikia.
2. Savotiškas „sezonų poslinkis“. Kryme ruduo šiltas ir trumpas, o pavasaris vėsus ir ilgas. Visa tai taip pat yra pusiasalio teritorijų ypatumai. Sezono metu, rugsėjo ir spalio mėnesiais, sušildančios jūros yra „šildymo padėklas“ ir padeda palaikyti aukštą temperatūrą. Tačiau pavasarį jie jau yra „šaldytuvas“, išaugęs iš šalčio ir atitolinantis temperatūros kilimą.
3. Sausumas. Visame Kryme klimatas sausas. Krituliai iškrinta iki 600 mm per metus - lietus ir sniegas kartu. Santykinė išimtis yra šiauriniai Krymo kalnų šlaitai. Jie paaiškina šiaurinio vėjo „atakas“, atnešančias lietaus ir šalčio. Bet net ir ten sąlygų negalima pavadinti šlapiomis - šiuose šlaituose esančiuose miškuose sausros tiesiog nėra..

Tai visi bendri bruožai. Tačiau tarp Tauridos mini regionų yra daugiau skirtumų, juos lemia artumas pakrantei ir reljefo niuansai..

Vietos ypatumai ir jų apžvalga

Klimato zonos Kryme pasiskirsto ne pagal kardinalius taškus, o pagal reljefo subtilybes. Čia išskiriami stepių, kalnuotų ir pietinių pakrančių regionai. Jie natūraliai sutampa (viršūnės išeina į pietinę pakrantę, o stepė - į jūros paviršių), sukurdama papildomas modifikacijas.

Krymo stepių klimatas yra žemyninis. Vasaros čia karštos ir sausos, žiemos gana šaltos (-15 nieko nestebina) ir mažai sniego. „Malonumų“ prideda vėjas, pučiantis ištisus metus ir kur tik patinka. Būtent jie dažnai nupučia krintantį sniegą, atimdami žemę ir tokią drėgmę. Šiek tiek geresnė padėtis yra rytuose ir Kerčės pusiasalyje, kur stepė priartėja prie jūros. Vasarą jis nėra toks sausas, o žiemą - šiltesnis. Tačiau vėjas siautėjo galybe ir pagrindiniu. Yra žinoma, kad žiemos audros nuolat nutraukia Kerčės perkėlos darbą, o šiaurės rytų vėjas (žinomas kaip bora) yra tikroji Sevastopolio rykštė..

Krymo kalnai demonstruoja vertikalų zonavimą. Jų papėdėje oras yra toks pat kaip gretimame krašte (stepių ar Viduržemio jūros pietų pakrantėje), viršūnėse (Yayl plokščiakalnyje) prasideda aukštesni miškai ir stepės. Krymo kalvagūbrio miško zona yra drėgčiausia ir vėsiausia. Dušas čia nėra retas dalykas, o rudenį ir pavasarį lyja reguliariai. Būna ir snieguotų žiemų. Vasaros temperatūra vidutiniškai keliais laipsniais žemesnė nei lygumose - įtaką daro medžių šešėlis.

Tuo pačiu metu, esant žemumoje, dažnai sunku suprasti, kad aukščiau, kalnuose, siaučia sniegas ar lietus. Ši savybė kelia pavojų pakrančių rajonų svečiams - jie kaitinasi saulėje, nesuvokdami, kad netoliese per kelias minutes tekanti mažytė upė gali virsti audringa srove dėl to, kad ji buvo perpildyta lietaus aukščiau. Nelaimingi atsitikimai su žiemos atostogautojais nėra reti.

Pietinė Krymo pakrantė atrodo kaip rojus, tačiau taip yra todėl, kad keliautojai čia atvyksta vasarą. Klimato tipas čia yra Viduržemio jūros, vietomis subtropinis (kaip Sočyje ar Tuapėje). Drėgmė yra maža, tačiau be ilgalaikių sausrų. Dažnai būna rūkai. Karščiausias mėnuo yra rugpjūtis, šaltu oru kartkartėmis pasitaiko šalnų ir sniego. Tačiau žiema Pietų krante yra drėgna, vėsoka, todėl gana nemaloni. Pavasaris trunka ilgai, jis yra daug šaltesnis nei ruduo - priežastis jau paaiškinta. Miskhoras čia laikomas šilčiausiu, o Sudakas yra saulėtiausias (formaliai jis nėra pietinė pakrantė, bet klimato požiūriu priklauso jai).

Krymo klimatas: geriausia nuolat gyventi

Daugelis „Tavrida“ svečių, sėkmingai pailsėję sezoną pietinėje pakrantėje, laikosi nuomonės, kad Krymo klimatas yra idealus ir apskritai tai prašmatni vieta apsistoti. Vietiniai gyventojai paprastai tai vertina skeptiškai ir siūlo paskambinti sausio pabaigoje.

Ne, Krymo pusiasalyje galima puikiai gyventi. Bet rinktis reikia pagal kitus kriterijus, nei renkantis atostogų čekį. Krymo klimatas nuolatiniam gyvenimui iš tikrųjų yra antrinės svarbos.

Sveikiausias yra Jevpatorijos ir Pietinės pakrantės apylinkių klimatas (tenka gyventi ne pirmoje paplūdimio linijoje, o porą kilometrų nuo jūros horizontaliai ir 200–300 m vertikaliai). Ten esantis oras yra naudingas kvėpavimo sistemai (tuberkuliozė gydoma tokiomis sąlygomis), šiluma ir sausa yra vidutinio sunkumo. Todėl astmatikams ir bronchitui tinka Didžioji Jalta ir Didžioji Alušta (būtent kaimai, o ne patys kurortų centrai)..

Jei yra noras užsiimti turizmo verslu - tik Pietinė pakrantė, Sevastopolis, Feodosija, Sudakas, Kerčė, Bachčisarai, Simferopolis. Bet čia jūs tikrai turite naršyti ne pagal klimatą. Jei jums tiesiog patinka Krymas (architektūra, kalnų turizmas, istorinės rekonstrukcijos) - Simferopolis, pietvakariai, pietryčiai ir rytai. Bet ir čia tai nebus oro klausimas. Reikėtų nepamiršti, kad laisvų vietų pasirinkimas mažose gyvenvietėse nėra toks didelis (didžiuosiuose miestuose situacija kitokia).

Bet stepiniame Kryme tiesiog reikia mokėti gyventi - iš pradžių ten atvykėliui bus labai sunku. Sovietų vyriausybė po karo susidūrė su šiuo veiksniu - šimtmečius stepėje gyvenę totoriai buvo ištremti, o į jų vietą atvykę naujakuriai negalėjo visiškai valdyti ekonomikos, nes nežinojo natūralios specifikos..

Netikėti niuansai

Persikeldami nuolat gyventi, turėsite atsižvelgti į kai kurias subtilybes, susijusias su regiono kurorto statusu. Pavyzdžiui, Pietinės pakrantės gyventojų atsakymai yra nedviprasmiški: jūroje jie maudosi retai. Priežastis yra paplūdimių spūstys su turistais ir didžiausias darbo krūvis (95% vietos gyventojų nieko negirdėjo apie vasaros atostogas).

Krymo gyventojai myli turistus ir laukia jų kaip ekonominės gerovės šaltinio, bet visai ne kaip palankaus klimato veiksnio!

Todėl visiems rekomenduojama ilsėtis Kryme (dėl sveikatos priežasčių galite pasirinkti kalnų, jūros ar purvo kurortą), o gyventi labiau linkę gaivaus vėjo ir gražių kraštovaizdžių gerbėjai, karščiui atsparūs piliečiai, kurie yra profesionalūs laivų statytojai, statybininkai, jūreiviai, vyndariai, energetikai ir gidai. Paplūdimio mėgėjams nuolatinis gyvenimas Kryme beveik tikrai nuvils.

Apskritai klimatas yra subjektyvus dalykas. Gamtoje nėra blogų oro sąlygų, o Krymo Respublika yra gana plati ir įvairi. Jame yra kampelis poilsiui ir gyvenimui..

Jūra, rekreacija ir bronchinė astma: regionai, kuriuose klimatas astmams yra palankiausias

Astmos priepuoliai šiandien paveikia apie 200 milijonų žmonių pasaulyje. Ir beveik kiekvienas pacientas iš šio sąrašo anksčiau ar vėliau pradeda domėtis klausimu, ar įmanoma tikrai patogios atostogos jūroje ar kalnuose, sergant tokia liga kaip bronchinė astma..

Pirmasis kriterijus, į kurį turėtų atkreipti dėmesį šia liga sergantis asmuo, nustatydamas atostogų vietą, yra klimato sąlygos pasirinktame regione. Nuo jų daugiausia priklauso, kaip praeis poilsis astmatikui ir kokius įspūdžius pacientas patirs po kelionės..

Kodėl astma sergantiems pacientams turizmas yra ribotas

Astmos kamuojamas žmogus jausis ne kiekviename mieste. Ir tai visų pirma yra dėl esamos kvėpavimo organų patologijos eigos ypatumų..

Kaip žinote, pagrindiniai veiksniai, sukeliantys būdingus oro trūkumo priepuolius ir kvėpavimo proceso pažeidimus, yra šie: temperatūros pokytis, intensyvus fizinis aktyvumas, neįprastas sergančio žmogaus organizmui, ir visų rūšių alergenų buvimas aplinkoje.

Be to, daugelyje šiuolaikinių orlaivių ir viešbučių yra įrengtos galingos oro kondicionavimo sistemos, kurios džiovina orą ir dažnai yra dirva virusinių ligų sukėlėjams. SARS taip pat gali padidinti astminių priepuolių skaičių ir sukelti tam tikrą diskomfortą. Štai kodėl sergančiam žmogui ypač aktualus klausimas, kur ilsėtis sergant bronchine astma..

Koks klimatas naudingas plaučiams ir bronchams?

Bronchinės astmos klimatas, kaip minėta pirmiau, yra veiksnys, kuris vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant ligą. Todėl, eidami į kelionę, astma, pirmiausia, turėtų ypatingą dėmesį skirti tokiems taškams kaip vidutinė pasirinkto regiono temperatūra, drėgmės lygis ir jo užterštumas, o ne tik.

Gydytojai žmonėms, kenčiantiems nuo smaugimo ir kosulio priepuolių, rekomenduoja rinktis kalnų kurortus, šiltas jūros pakrantes ar spygliuočių miškus..

Pavyzdžiui, kalnuotų regionų klimatas pasižymi tuo, kad tokiose vietose oras yra gana retas, o slėgis yra žemas. Dėl to sergantis žmogus tokioje vietoje jausis daug geriau nei įprastoje miesto aplinkoje, o priepuolių dažnis pastebimai sumažės.

Pajūrio regionai taip pat turi savo privalumų: dieną jūra sušyla iki 25–30 ° C. Padidėjus temperatūrai, jūros druskos ir jodo prisotintas jūros vanduo garuoja ir prisotina oro erdvę garais. Tokio oro įkvėpimas turi teigiamą poveikį valant kvėpavimo takus nuo skrandžio ir plečiant bronchus..

Ilgalaikis buvimas spygliuočių miškuose laikomas ypač naudingu ne tik suaugusiam astmos, bet ir astmos priepuolius linkusiam vaikui.

Spygliuočių oras gali prisotinti žmogaus kūną deguonimi, o įkvėpus jame esančių fitoncidų, kelis kartus galima sumažinti ligos paūmėjimų skaičių..

Klimato sąlygos nerekomenduojamos

Spręsdamas dėl atostogų vietos, pacientas turėtų atsižvelgti ne tik į veiksnius, kurie yra ligos priežastys, ir į kosulį išprovokuojančių alergenų buvimą, bet ir suprasti, kokį klimatą tikrai neverta rinktis atostogoms su bronchine astma..

Nerekomenduojamos klimato sąlygos apima:

• žemi sluoksnių debesys;
• staigūs temperatūros pokyčiai ir didelė drėgmė;
• dirvožemyje yra daug smulkiagrūdžių nuosėdinių uolienų.

Be to, bronchine astma sergantis asmuo neturėtų atostogauti šiauriniuose regionuose, taip pat tropikuose ar miestuose, kuriuose bloga aplinkos būklė..

Jūros oro nauda astma sergantiems pacientams

Geriausias atostogų variantas bet kuriam astmatikui bus ilga kelionė prie jūros ar atostogos uolėtoje pakrantėje. Jūros ir kalnų oras teigiamai veikia paciento viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų būklę, pagreitina įkvepiamo deguonies pernešimą į plaučius, pagerina bronchų nutekėjimą ir pagerina imunitetą..

Jūros orui taip pat būdinga didelė jodo ir druskų koncentracija, kurie, nusėdę ant apatinių kvėpavimo takų gleivinės, tuo pačiu sumažina skrandžio susidarymą..

Remiantis statistika, astmos priepuolių skaičius jūroje daugumai astmatikų paprastai sumažėja, o ligos paūmėjimo tikimybė ateinančiais metais žymiai sumažėja.

Kur galima nueiti prie jūros dėl astmos

Asmuo, kenčiantis nuo tokių negalavimų kaip bronchinė astma, atostogoms turėtų atkreipti dėmesį į tuos pajūrio kurortus, kurių klimatas palankiausiai paveiks jų bendrą savijautą, pagerins bronchų būklę..

Tačiau, pasirinkdami tam tikrą vietą, nepamirškite, kad pakrantė ir pakrantė skiriasi. Pavyzdžiui, astmatikams nerekomenduojama vykti į šiaurės rytų Juodosios jūros paplūdimius, nes drėgnas klimatas šioje Krasnodaro teritorijos zonoje gali padidinti astmos priepuolių skaičių..

Jei kalbėsime apie tai, kur geriau pailsėti panašių simptomų turinčiam asmeniui, turėtumėte atkreipti dėmesį į tokius regionus kaip Anapa, Gelendžikas, Krymas (ypač Feodosija ar Evpatorija) ir kitas kurortines zonas, kuriose yra panašios oro sąlygos.

Kalbant apie užsienio šalis, Izraelio, Bulgarijos, Juodkalnijos, Prancūzijos, Ispanijos, Italijos ir Graikijos kurortus rekomenduojama prižiūrėti kaip poilsio vietą. Šiems regionams būdingos oro sąlygos yra idealios astmatikams: oras yra pakankamai sausas ir šiltas, o drėgmės kiekis jame neviršija leistinų verčių..

Abchazijos kurortus galima išskirti atskirai - tai Batumis, Sukhumi ir Gagra. Astma sergantiems pacientams šių vietų klimatas yra tinkamas ne tik laikinai, bet ir nuolat gyventi. Tą patį galima pasakyti ir apie Altajų. Šiame kalnuotame regione pastatyta daug sanatorijų, kurios specializuojasi būtent astmos ir kitų kvėpavimo sistemos patologijų gydyme..

Pagaliau

Apibendrinant reikia pasakyti, kad, nusprendę dėl poilsio vietos, astmatikai turi sutelkti dėmesį į tuos regionus, kur vyrauja vidutiniškai šiltas klimatas, kuriame mažai drėgmės, o ore nėra kenksmingų medžiagų..

Aukštam astmos gydymui ir profilaktikai pasirinktame regione pacientas turi išbūti mažiausiai 30 dienų.

Krymo sanatorijos, skirtos astmai gydyti

Krymo kurortai, skirti astmai gydyti, yra daugiausia Jaltoje ir Aluštoje. Taip yra dėl to, kad Kryme yra unikalus klimatas astma sergantiems pacientams gydyti. Nuo XIX amžiaus tai buvo elito kurortas viršutinių kvėpavimo takų ligoms gydyti. Čia jūros oras maišosi su kalnų oru ir suteikia neįkainojamą terapinį poveikį, panašų į įkvėpimą. Tuo pačiu metu oro drėgnumas čia yra gana žemas, o tai nėra būdinga jūros kurortams, todėl šiluma čia toleruojama daug lengviau nei kituose Juodosios ir Viduržemio jūros kurortuose..

Jaltos ir Aluštos sanatorijose, tinkamose astmai ir kitoms plaučių sistemos ligoms gydyti, siūlomos įvairiausios medicininės procedūros: fizioterapija, inhaliacijos, vaistažolių vaistas, druskos kambarys, masažai, gydomosios vonios ir dušai. Pasivaikščiojimai gryname ore palei jūrą teigiamai veikia ligos eigą: malšina dusulį, sumažina kosulio ir spazmų riziką. Krymo pietinėje pakrantėje auga šimtai unikalių spygliuočių: Krymo pušis, kadagys, kedrai, kiparisai, visžaliai medžiai ir krūmai. Sanatorijose kambariuose yra hipoalerginė patalynė. Paskambinkite mums ir mes padėsime jums pasirinkti tinkamiausią variantą atostogoms su gydymu už geriausią kainą.

Sanatorijos Jaltoje, skirtos astmai gydyti

Sanatorija „Dulber“
6 350 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Koreizas

Viena geriausių sanatorijų Kryme, su baseinais, nuostabiu parku ir istoriniais Dyulberio rūmais.

Stiprūs vaistai, savitarnos patiekalai, subtropinis parkas, nuosavas įrengtas paplūdimys ir uždara teritorija.

Sanatorija „Rusija“ (buvusi Rusija)
4 200 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Jalta

Geriausia Jaltos sanatorija yra didžiuliame istoriniame parke, šalia vandens parko, Jaltos krantinėje, yra baseinas su jūros vandeniu, patiekiami savitarnos valgiai..

Nuosavas paplūdimys, švarus jūros vanduo, šiuolaikiniai vaistai ir efektyvus gydymas.

Sanatorija „Mriya Resort Jalta“
10 399 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Ponizovka

Geriausias viešbutis Kryme ir pasaulinės klasės sveikatos kompleksas veikia pagal „viskas įskaičiuota“ sistemą.

Puikus aptarnavimas, patogūs kambariai, pramogų kompleksas, SPA centras, medicinos centras, paplūdimys ir baseinai, animacijos ir šou programos.

Sanatorija „Ai-Petri“
5 500 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Koreizas

Vienas iš Krymo kurortų, kuris visus metus gali pasigirti pilna apkrova. Gražus parkas, nuosavas paplūdimys 100 metrų nuo pastatų.

Baseinas su jūros vandeniu, savitarnos patiekalai, stipri medicinos bazė ir medicinos personalas.

Sanatorija „Foros“

6 900 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Foros

2017 m. Kambarių fondas buvo visiškai atnaujintas pagal 4 * viešbučio standartus.

Vienas garsiausių ir paklausiausių kurortų Kryme. Privatus paplūdimys, nuostabus parkas, jūros vandens baseinas!

Puikios diagnostikos ir gydymo priemonės.

Sanatorija „Ay-Danil“

6000 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Gurzufas

Nuostabi moderni sanatorija pajūryje. Privatus paplūdimys, spygliuočių parkas ir kadagynas. Unikalus klimatas ir aukštos paslaugos.

Gydymas, SPA, baseinai, sporto salė, kavinė ir restoranas.

Gražus vaizdas į Gurzufo įlanką, Ayu-Dag kalną.

Sanatorija "Gurzufsky"
5 500 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Gurzufas

Unikalus subtropinio parko mikroklimatas, teritorija be skaidrių ir aukščių. Nuosavas įrengtas paplūdimys Gurzufo centre.

Geras gydymas, patogūs kambariai, dietinis maistas.

Sanatorija „Kalnas“

3 250 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Livadija

Livadijoje populiari sanatorija, esanti spygliuočių miške, čia klimatas yra ypatingas ir tinka absoliučiai visiems.

Privatus paplūdimys (pristatymas savo keltuvu), kambariai su geru remontu, daugiau lodžijos, aukštos kokybės dietinis maistas.

Sanatorija "Miskhor"
4 420 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Koreizas

Populiarus atostogų kurortas, šiais metais jis siūlo ekskursijas be gydymo! Dideli pastatai 100 metrų nuo paplūdimio, didžiulis parkas, vidaus ir lauko baseinai.

Įsikūręs pačiame Krymo pietinės pakrantės centre.

Sanatorija „Južnoberezhny“

2 290R

Krymas, Didžioji Jalta, Alupka

Puikus pasirinkimas ekonomiškoms atostogoms Jaltoje. Atnaujinti kambariai, savitarnos patiekalai ir talonai be gydymo!

Privatus paplūdimys, skaidrus skaidrus jūros vanduo ir nuostabūs vaizdai.

Sanatorija "Pušynas"

11 900 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Gaspra

Elito sanatorijos kompleksas yra modernizuotas pagal 4 žvaigždučių viešbučio standartus! Trys pastatai su kambariais, gražus gerai prižiūrimas parkas, baseinai ir medicinos centras.

Kokybiški savitarnos valgiai, gera animacija vaikams ir vakaro pramogos suaugusiems.

Sanatorija „Mellas“

3500 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Mellas

Elito patalpų sanatorija. Peizažas senas parkas ir Krymo peizažų grožis.

Erdvūs kambariai su didesniu komfortu.

Gurmanų poilsis ir sveikata.

Sanatorija „Nizhnyaya Oreanda“

8 800 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Žemutinė Oreanda

Garsusis sanatorijos kompleksas dar visai neseniai buvo uždarytas turistams.

Stipri medicinos bazė, moderni įranga, aukštos kokybės maistas, nuosavas paplūdimys, gražus amžinai žaliuojantis parkas, baseinai su jūros vandeniu.

Sanatorija „Rodina“

3 780 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Gaspra

Nuostabi sanatorija pajūryje. Jo amžinai žalias parkas, baseinas, geros medicinos paslaugos. Aukštos kokybės dietinis maistas.

Vienas iš pastatų yra pajūryje.

Sanatorija „Parus“

6 800 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Gaspra

Graži sanatorija su baseinu ir akmenėlių paplūdimiu. Lygi teritorija, nusileidimas į paplūdimį liftu.

Lauko baseinas, žaidimų aikštelė, paplūdimio kavinė. Visi kambariai yra geros būklės ir turi puikius vaizdus.

Sanatorija „Jūros banglentė“

5 300 RUB

Krymas, Didžioji Jalta, Koreizas

Sanatorija Koreizo kaime. Nuosavas parkas, patogus paplūdimys ir skaidri jūra. Savitarnos patiekalai ir gydymas.

Sanatorijos „Dulber“ skyrius jam nenusileidžia aptarnavimo prasme.

Sanatorijos Aluštoje, skirtos astmai gydyti

Sanatorija „Alušta“
2 250 RUB

Labai populiari sanatorija, palyginti nebrangi, su dideliu parko plotu, nuosavu paplūdimiu, savitarnos patiekalais, procedūromis - viskas įskaičiuota į talono kainą.

Sanatorija „Auksinis kurortas“
12 190 RUB

Modernus sveikatos kompleksas, esantis Aluštos centre.

Yra vidaus ir lauko baseinai, nuosavas įrengtas paplūdimys, moderni medicinos įranga.

Sanatorija "Kijevas"

2 420 RUB

Vienas populiariausių Aluštos kurortų, esantis kurortinėje miesto dalyje. Privatus paplūdimys, medicinos pastatas.

Sanatorija "Slavutich"

3 380 RUB

Patogi sanatorija su gerais kambariais, šiuolaikiška medicinos bazė skiriasi nuo daugumos kurortų patogiuose kambariuose su geru remontu.

Sanatorija „Utes“

3500 RUB

Krymas, Didžioji Alušta, skardis

Populiari sanatorija su didžiuliu parku, savo įrengtu paplūdimiu, gerais vaistais ir kokybišku maistu.

Sanatorija "Karasansky"
3 960 RUB

Krymas, Didžioji Alušta, Partenitas

Sanatorija yra gražiame parke - augalų įvairovė, kurios pavydės bet kuris botanikos sodas. Įvairių kategorijų kambariai, nuo standartinių iki liukso numerių. Privatus paplūdimys, maistas, gydymas.

Sanatorija "Aivazovskoe"

7 396 RUB

Krymas, Didžioji Alušta, Partenitas

Dabar sanatorija siūlo talonus be gydymo: nakvynė su pilnu maitinimu. Įsikūręs gražiai sutvarkytame parke, gerai įrengtame paplūdimyje.

Saki sanatorijos, skirtos astmai gydyti

Sanatorija "Poltava-Krymas"
5 920 RUB

Viena iš pirmaujančių Krymo sanatorijų specializuojasi gydant Saki purvą. Įsikūręs prie jūros, nuosavas paplūdimys, kokybiškas maistas ir geras aptarnavimo lygis.

Sanatorija „Saki“
5 060 RUB

Pirmaujanti sanatorija yra ant paties Saki ežero kranto. Žmonės ateina čia dėl sveikatos! Puikios medicinos priemonės ir gera medicinos komanda. Patogūs kambariai ir dietinis maistas.

Sanatorija „Sakropolis“
6 600 RUB

Modernus sveikatingumo kompleksas su gerais kambariais ir išvystyta infrastruktūra, didelė žaliuojančio parko teritorija.

Šiuolaikinė įranga, purvo terapija, lieknėjimas ir atjauninimas.

Sanatorija „TsVKS pavadinta Pirogovo vardu“

3 485 RUB

Pirmaujanti sanatorija su modernia įranga ir požiūriu į gydymą.

Patogūs kambariai, vidaus ir lauko baseinai, smėlio paplūdimys.

Sanatorija „Šiaurės pašvaistė“

4 800 RUB

Platus gydymo, svorio metimo ir detoksikacijos programų asortimentas. Patogūs kambariai ir aukštas aptarnavimo lygis.

Nuosava teritorija, baseinas, smėlio paplūdimys.

Sanatorija „Jurmino“

8 600 RUB

Jaukus modernus sveikatos kompleksas, esantis pačiame pajūryje. Privatus paplūdimys, sutvarkyta teritorija, skanus maistas.

Šiuolaikinis medicinos centras ir SPA kompleksas siūlo platų medicininių ir sveikatos procedūrų asortimentą.

Evatorijose esančios sanatorijos, skirtos astmai gydyti

Sanatorija "Draugystė"
4 360 RUB

Populiariausia sanatorija Evpatorijoje. Įsikūręs ant plataus smėlio paplūdimio kranto. Patogūs įvairių kategorijų kambariai, aukštos kokybės maistas ir stipri medicinos bazė.

Sanatorija „Auksinė pakrantė“
3 950 RUB

Prestižinis sanatorijos-kurorto kompleksas pačiame pajūryje kurortinėje Evpatoria dalyje. Po pilnos renovacijos 2017 m.

Sanatorija „Femeli Resort“
4 950 RUB

Šiuolaikinis kurortų kompleksas, turintis platų mezhecino paslaugų spektrą ir puikią poilsio bazę: patogūs kambariai, savitarnos valgiai, privatus paplūdimys.

Sanatorija „Primorye“
3 240 RUB

Įperkamas poilsis gydantis Evpatorijoje. Privatus paplūdimys, gražus parkas, modernus medicinos kompleksas.

Sveikatingumo kurortas, skirtas vaikų poilsiui ir sveikatos gerinimui su tėvais.

Sanatorija „Severny“

4 680 RUB

Įsikūręs ekologiškai draugiškoje vietoje pačiame pajūryje: švarus skaidrus vanduo, išpuoselėta parko teritorija, platus medicinos ir sveikatos paslaugų asortimentas.

Sanatorija „Svajonė“

2 660 RUB

Didžiulis parkas, stipri medicinos bazė, aukštos kokybės dietinis maistas. Yra uždaras baseinas, privatus paplūdimys, nemokamas autobusų pristatymas.

Sanatorijos Sudake, skirtos astmai gydyti

Sanatorijos „Sudak“ TOK
3 200 RUB

Sveikatingumo kompleksas Sudako centre su patogiais kambariais, geru maistu, privačiu paplūdimiu.

Sanatorija „Horizon“
3 880 RUB

Patogus šeimos pensionas su baseinu ir paplūdimiu Sudako centre. Maisto bufetas, geras aptarnavimas, animacija vaikams.

Sanatorija „Zvezdny“

3 800 RUB

Populiariausias pensionatas Sudake. Geras savitarnos kambarys, didžiulis baseinas vietoje, nuosavas paplūdimys, šalia promenados.

Sanatorija "Novy Svet"

4 400 RUB

Krymas, Naujasis pasaulis

Įsikūręs vaizdingame Krymo kampelyje. Švaraus vandens ir kadagių giraitės, kambariai su vaizdu į jūrą, geras aptarnavimas.