KAM ALERGINIAI VAIKAI TURI ČIA LABAI GERĄ MENIU PASIRINKIMĄ NUO 6 MĖNESIŲ.

6 mėnesiai
Turkija yra unikalus dietinis produktas
6:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

10: 00 košė NESTLE® „Grikiai be pieno“ 150 g
Vaisių sultys GERBER® "Kriaušė" 20 ml

Motinos pienas arba, jei reikia, pieno mišinys kūdikiams 14:00 GERBER® žiedinių kopūstų daržovių tyrė 130 g
Mėsos tyrė GERBER® "Turkija" 5-30 g

18:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, jei reikia, 150–180 ml
Vaisių tyrė GERBER® „Obuolys“ 30 g

22:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml
2 diena

6 mėnesiai
Hipoalerginė košė. Ir taip skanu!
6:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

10: 00 NESTLE® košė "PAGALBA: Hipoalergicznych su carob" 150 g
Vaisių sultys GERBER® „Obuolys su minkštimu“ 20 ml
Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams

14:00 GERBER® daržovių tyrė „Bulvės“ 80 g
Tyrelė NESTLE® "Daržovės su jautiena" 130 g

18:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, jei reikia, 150–180 ml

18:00 Vaisių tyrė GERBER® „Banana“ 30 g

22:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml
3 diena

6 mėnesiai
Brokoliai yra ir skanūs, ir sveiki

6:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

10: 00 košė NESTLE® „be ryžių be pieno“ 150 g
Vaisių sultys GERBER® „Obuolių-kriaušių“ 20 ml
Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams

14:00 Daržovių tyrė GERBER® „Broccoli“ 130 g

14:00 Mėsos tyrė GERBER® „Vištiena“ 130 g

18:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, jei reikia, 150–180 ml
Vaisių tyrė GERBER® „Slyvos“ 30 g

22:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml
4 DIENA

6 mėnesiai
Skanūs vištienos pietūs

6:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

10:00 NESTLE® košė „PAGALBA: Ryžiai, kukurūzai su probiotikais“ 200 g
Vaisių sultys GERBER® „Obuolys“ 20 ml
Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams

14: 00GERBER® daržovių tyrė „Žalieji žirneliai“ 80 g
GERBER® spagečiai su vištienos tyrele 130 g

18:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, jei reikia, 150–180 ml
Vaisių tyrė GERBER® „Kriaušė“ 30 g

22:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200

5 diena
meyatsev
Mes renkamės tik hipoalerginius produktus

6:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

10:00 NESTLE® košė „PAGALBA: Ryžiai, kukurūzai su probiotikais“ 200 g
Vaisių sultys GERBER® „Obuolys“ 20 ml
Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams

14:00 GERBER® daržovių tyrė „Braccoli“ 130 g
Mėsos tyrė GERBER® „Triušis“ 5-30 g

18:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, jei reikia, 150–180 ml
Vaisių tyrė GERBER® „Kriaušė“ 30 g

22:00 Motinos pienas arba, jei reikia, mišinys kūdikiams 200 ml

Geriausi grūdai pirmajam šėrimui

Atnaujinta 2020 m

Pirmasis papildomas maistas yra svarbus kūdikio vystymosi etapas. Ir kaip taisyklė, motinoms kyla daug klausimų: nuo kiek mėnesių pristatyti, iš kokių produktų, kokiu kiekiu ir pan. Remiantis PSO rekomendacija, pažintis su „žmogaus“ maistu turėtų prasidėti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių nuo daržovių ar grūdų. Apsvarstykime pastarojo pasirinkimą ir apsvarstykime geriausių grūdų įvertinimą pirmiesiems papildomiems maisto produktams 2020 m., Remiantis vartotojų nuomone.

Įvertinimas pagrįstas ekspertų ir mūsų portalo vartotojų nuomone. Straipsnis yra subjektyvus, nesudaro reklamos ir nėra pirkimo vadovas. Būtina konsultuotis su specialistu.

VietaPaveikslėlisvardasFunkcijaKaina
Geriausi hipoalerginiai (be pieno) grūdai pirmajam šėrimui
1Semper grikiai be pienoTik grūdai259
2„Nutrilon“ kukurūzai be pienoNatūralus produktas151
3„Fleur“ ryžiai be AlpiųVitaminas B1199
4„Gerber“ grikiai be pienoSu bifidobakterijomis170
penkiRyžių frutonyanya be pienoPatogi pakuotė70
6„Nestle“ grikiai be pienoSu bifidobakterijomis84
Geriausia pieno košė pirmajam šėrimui
1Kabrita grikiai su ožkos pienuPagamintas iš pritaikyto ožkos pieno mišinio340
2Grikių bibikša su ožkos pienuGeriausia kompozicija tarp javų su ožkos pienu309
3Mamako ryžiai su ožkos pienuPagal ožkos pieną (32%)243
4Fleur Alpių ryžių pienasNatūrali kompozicija223
penkiPieno kukurūzai „Bebi“Didelė įvairovė110
6

Hipp pieno grikiaiKošė su prebiotikais247

Kaip pasirinkti košę pirmajam šėrimui

Ne visi javai yra tinkami pirmajam maitinimui, nes kūdikio virškinimo sistema dar nėra subrendusi. Todėl rinkdamiesi produktą turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos kriterijus:

  • Glitimo buvimas. Glitimas yra sunkiai virškinamas naujagimio virškinimo sistemoje ir gali sukelti nepageidaujamas reakcijas. Pirmam šėrimui pasirinkite javus be šio baltymo.
  • Pieno prieinamumas. Jei kūdikio organizme susidaro nepakankamas fermento kiekis, kuris gali suskaidyti karvės piene esančius baltymus, gali pasireikšti alergija ar virškinimo sutrikimai. Pirmiausia rinkitės maistą be pieno.
  • Cukraus buvimas. Vaikų gydytojai nerekomenduoja į cukrų ir druską įtraukti vaiko mitybą iki vienerių metų. Taip yra dėl to, kad mažas kūnas nėra pasirengęs priimti kompleksinių angliavandenių. Neraugintas maistas prisideda prie teisingų skonio įpročių formavimo ateityje.
  • Komponentų skaičius. Geriau pradėti nuo vieno komponento javų, pavyzdžiui, ryžių, grikių ar kukurūzų. Taigi, jei atsiranda alergija, bus lengviau nustatyti javus, į kuriuos kūdikis reaguoja neigiamai..
  • Pakuotės tūris. Mažos pakuotės yra tinkamos bandymams, o kai bus nustatytos vaiko skonio nuostatos, galite saugiai paimti didesnį kiekį.

Kad jūsų pasirinkimas būtų lengvas ir, svarbiausia, teisingas, mes sukūrėme geriausių javų pirmojo šėrimo sąrašą. Mes atsižvelgėme ne tik į aukščiau išvardytus kriterijus, klientų atsiliepimus, bet ir į pediatrų nuomonę. Pasirinkimas yra suskirstytas į pieno produktus ir be pieno produktų.

DUK

Kada pradėti savo pirmąjį maitinimą?

Papildomas maistas turėtų būti įvestas, kai kūdikis domisi mityba. Maždaug po šešių mėnesių vaikas pradeda atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jo mama, bando pasiimti šaukštą ir pamatyti, kas jame yra. Būtent šiuo laikotarpiu turėtų būti siūlomi papildomi maisto produktai..

Kur pradėti nuo daržovių ar kruopų?

Produkto pasirinkimas iš tikrųjų nėra svarbus, svarbiausia supažindinti kūdikį su įvairiais maisto produktais. Tačiau, anot pediatrų, jei vaikas priauga svorio prastai, tada geriau pradėti nuo įsigytų javų. Jei turite problemų dėl nevirškinimo, tada geriau pradėti nuo ryžių, nes tai padeda normalizuoti virškinimą. Jei priešingai, kūdikį kamuoja vidurių užkietėjimas, tada pradėkite nuo grikių košės.

Kokia turėtų būti pirmoji porcija?

Naujas produktas visada pristatomas palaipsniui. Pirmasis mėginys yra arbatinis šaukštelis. Palaipsniui didindami produkto kiekį, mes per savaitę jį normalizuojame. Svarbu stebėti, kaip trupinių kūnas reaguoja į naujus maisto produktus. Jei pastebėjote odos bėrimą ar virškinimo sutrikimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Populiarių prekių ženklų įvertinimas

Taip pat patikimi: Kabrita, Bibikasha, Semper, Baby Sitter, Mamako.

Geriausi hipoalerginiai (be pieno) grūdai pirmajam šėrimui

6. „Nestle“ grikiai be pieno

  • Su bifidobakterijomis
  • Šalis: Šveicarija
  • Kaina: 84 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 7,5

Švelniai grūdų dalijimo technologija leidžia košę lengvai virškinti. Produktas praturtintas probiotikais - gyvomis bifidobakterijomis BL, stiprinančiomis kūdikio imuninę sistemą. Jie taip pat suteikia kūnui sveikos mikrofloros augimą ir normalizuoja virškinimą. Kruopos be glitimo yra hipoalergiški maisto produktai.

  • Privalumai
    • Biudžetinis
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Be cukraus
    • Pridedant bifidobakterijų
  • trūkumų
    • Sudėtyje yra maltodekstrinas
    • Gumbai veisiant

5. Ryžiai be pieno produktų „Frutonyanya“

  • Patogi pakuotė
  • Šalis Rusija
  • Kaina: 70 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 8

Natūralus produktas be cukraus, druskos, palmių aliejaus ir konservantų. Kompozicijoje yra 12 vitaminų, cinko, geležies ir jodo. Košė yra lengvai absorbuojama vaiko organizme dėl mažo skaidulų kiekio ir dėl krakmolo turi gaubiančią savybę. Košė yra ideali pirmajam bandymui.

  • Privalumai
    • Nebrangus
    • Be cukraus
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Sandari pakuotė
    • diapazonas
  • trūkumų
    • Gumbai veisiant
    • Didelis suvartojimas

4. „Gerber“ grikiai be pieno

  • Su bifidobakterijomis
  • Šalis: JAV
  • Kaina: 170 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 9

Košė, pagaminta iš natūralių grūdinių kultūrų su vitaminais ir mineralais, įskaitant kalcį ir geležį, skirta visiškam trupinių vystymuisi. Jame taip pat yra bifidobakterijų, kurios padeda išvengti disbiozės ir stiprina naujagimio imunitetą. Iš produkto neįeina: palmių aliejus, cukrus, konservantai ir dažikliai. Saugu pradėti maitinti.

  • Privalumai
    • Kainos ir kokybės santykis
    • Mineralai kompozicijoje
    • Turi bifidobakterijų
    • Be cukraus
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • diapazonas
    • Saldus skonis

3. „Fleur Alpine“ ryžiai be pieno

  • Vitaminas B1
  • Šalis: Vokietija
  • Kaina: 199 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 9,5

Pagaminta iš viso grūdo žaliavų, išsaugant visas naudingas savybes. Vitaminas B1, kuris yra produkto dalis, prisideda prie tinkamo kūdikio augimo ir vystymosi. Tai veikia ne tik vidaus organus, bet ir vaiko smegenis bei raumenų skeletą. Renkantis košę pirkti, pradėkite nuo ryžių, tačiau tada rekomenduojame išbandyti visas galimybes.

  • Privalumai
    • Natūrali kompozicija
    • Be cukraus
    • Vitaminas B1
    • Be konservantų ir dažiklių
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Kaina
    • Trumpas galiojimo laikas

2. „Nutrilon“ kukurūzai be pieno

  • Natūralus produktas
  • Šalis: Olandija
  • Kaina: 151 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 9,5

Košės sudėtyje yra tik grūdai ir jų natūralūs mikroelementai. Grūdai kruopščiai apdorojami, kad būtų išsaugotos visos naudingos savybės. Kukurūzų košė be glitimo - ideali papildomo maitinimo galimybė.

  • Privalumai
    • Natūrali kompozicija
    • Kainos ir kokybės santykis
    • Sandari pakuotė
    • Be cukraus
    • Geri atsiliepimai ir klientų atsiliepimai
  • trūkumų
    • Gumbai veisiant
    • diapazonas
    • Didelis suvartojimas

1. Semper grikiai be pieno

  • Tik grūdai
  • Šalis: Šveicarija
  • Kaina: 259 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 10

Ideali kompozicija yra tik javai ir nieko daugiau. Grikiai yra mažai alergizuojantis produktas, kuriame nėra glitimo. Jame natūraliai yra cinko, geležies, magnio, kalcio ir vitaminų, kurie vienas kitą papildo. Todėl košė idealiai tinka saugiam kūdikio susipažinimui su „žmogaus“ maistu..

  • Privalumai
    • „švari“ kompozicija
    • Be cukraus
    • Be glitimo
    • Be konservantų ir dažiklių
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Kaina
    • Greitas suvartojimas

Geriausia pieno košė pirmajam šėrimui

6. Hipp pieno grikiai

  • Košė su prebiotikais
  • Šalis: Vokietija
  • Kaina: 247 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 7,5

Košė gaminama remiantis pieno mišiniu ir praturtinta vitaminų ir mineralų kompleksu. Į jo sudėtį įtraukti prebiotikai suteikia optimalią žarnyno mikroflorą. Siekiant geriausios kokybės ir skonio, sveiki grikių grūdai yra apdirbami švelniai. Produktas tinka pirmajam šėrimui.

  • Privalumai
    • Kainos ir kokybės santykis
    • diapazonas
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Maltodekstrino buvimas kompozicijoje
    • Nėra hipoalergiškas

5. Bebi pieniniai kukurūzai

  • Didelė įvairovė
  • Šalis: Slovėnija
  • Kaina: 110 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 8

Kukurūzų košė yra angliavandenių ir skaidulų šaltinis. Paruoštas remiantis karvės pienu, jame taip pat yra 12 vitaminų, geležies ir jodo. Iš kompozicijos neįtraukta: glitimas, palmių aliejus, cukrus ir druska, taip pat dirbtiniai priedai. Lengvai ištirpsta vandenyje, pakeltame iki 50–60 laipsnių. Produktą reikia suvartoti iškart po paruošimo, nes jo ilgalaikės laikymo metu prarandamos jo naudingos savybės..

  • Privalumai
    • Kaina
    • diapazonas
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Sudėtyje yra cukraus
    • Nėra hipoalergiškas

4. „Fleur Alpine“ ryžių pienas

  • Natūrali kompozicija
  • Šalis: Vokietija
  • Kaina: 223 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 8

Pagamintas iš pasirinktų ekologiškų žaliavų, į kurį pridėta vitamino B1. Didelis pliusas yra jo hipoalergiškumas, nes kompozicijoje nėra pieno baltymų, laktozės, palmių aliejaus, cukraus ir druskos, glitimo, kvapiųjų medžiagų ir konservantų. Dėl savo „grynos“ kompozicijos jis tinka mažiems vaikams. Vitaminas B1 kaupiamas smegenyse, širdyje, inkstuose, kepenyse ir griaučių raumenyse, o tai prisideda prie normalaus kūdikio vystymosi ir augimo. Jo dienos norma naujagimiui yra 0,5 mg.

  • Privalumai
    • Natūrali kompozicija
    • Kainos ir kokybės santykis
    • diapazonas
    • Vitaminas B1
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Maltodekstrino buvimas kompozicijoje

3. Mamako ryžiai su ožkos pienu

  • Pagal ožkos pieną (32%)
  • Šalis: Ispanija
  • Kaina: 243 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 9

Pagaminta iš natūralaus ožkos pieno. Jame taip pat yra kalcio, jodo ir geležies. Stiprus imunitetas yra svarbus augančiam organizmui, šiam tikslui gamintojas pridėjo vitaminų. Košė lengvai virškinama, prisotinant trupinių kūną energija ir tinkama papildomam šėrimui.

  • Privalumai
    • Kainos ir kokybės santykis
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Nėra cukraus
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Trūksta pritaikytų pieno mišinių
    • Didelis suvartojimas

2. Grikių bibikša su ožkos pienu

  • Geriausia kompozicija tarp javų su ožkos pienu
  • Šalis: Vokietija
  • Kaina: 309 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 9,5

Produktas pagamintas iš miltelių pavidalo ožkos pieno ir pritaikyto pieno miltelių mišinio „NANNY“, kuris daro jį hipoalergišką. Bibikša gaminama iš natūralių grūdų, nenaudojant cheminio apdorojimo ir konservantų. Lengvai paruošiamas produktas yra subtilaus skonio ir tinka alergiškiems vaikams. Nesukelia šalutinių reakcijų.

  • Privalumai
    • Ant ožkos pieno
    • Hipoalerginis
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Nėra cukraus
    • Nėra gabalėlių
    • Kokybiški ingredientai
  • trūkumų
    • Auksta kaina
    • Didelis suvartojimas

1. Kabrita grikiai su ožkos pienu

  • Pagamintas iš pritaikyto ožkos pieno mišinio
  • Šalis: Olandija
  • Kaina: 340 RUB
  • Įvertinimas (2020 m.): 10

„Kabrita“ produktai gaminami pagal adaptuotą pieno mišinį iš ožkos pieno, taip sumažinant alergijos riziką kūdikiui. Košės taip pat padeda pagerinti virškinimą: vaikai padidina svorį ir reguliariai tuštinasi. Sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, be cukraus.

  • Privalumai
    • Natūrali kompozicija
    • Pritaikyta ožkos pieno formulė
    • Vitaminai ir mineralai kompozicijoje
    • Nėra cukraus
    • Nėra gabalėlių
  • trūkumų
    • Auksta kaina
    • Sudėtyje yra palmių aliejaus

Alergiškos motinos man sako, kokią košę duodate vaikams?

Atleiskite už perskaitytą kompoziciją?

Rekomenduojama nuo 4 mėnesių

Akimirksniu be maisto ruošimo

lengvai virškinamas ir absorbuojamas
mažai skaidulų ir daug krakmolo
turi gaubiančių savybių
naudinga vaikams, linkusiems į regurgitaciją, nestabili išmatos
Sudėtis:

ryžių kruopos, mineralai (kalcio fosfatas, geležies pirofosfatas, cinko oksidas, natrio selenitas, kalio jodidas), vitaminai (A, D3, E, C, B1, B2, B6, B12, K1, niacinas, folio rūgštis, pantoteno rūgštis, biotinas

Kaip pristatyti papildomus maisto produktus nuo alergijos

misija įmanoma

Pristatyti papildomą maistą alergiškam vaikui yra sunku, bet tai įmanoma.
Kas trečias vaikas pirmaisiais gyvenimo metais susiduria su alergija. Todėl papildomo maisto įvedimo problema yra aktuali daugeliui tėvų..

Griežtas laikymasis maitinimo taisyklių, pediatrų rekomendacijų ir „Maisto dienoraščio“ laikymasis padės išvengti problemų.
Šiame straipsnyje kalbėsime apie bendrojo maisto pristatymo vaikams, kuriems diagnozuota alergija, taisykles. Padėsime tėvams nebijoti pradėti papildomų maisto produktų ir sudaryti pilną meniu kūdikiui.

Kada pristatyti papildomus maisto produktus nuo alergijos?

Atsakykite į klausimą: Papildomo maitinimo pradžioje yra alergijos apraiškų?

  • Jei taip, susisiekite su savo alergologu. Papildomo maisto įvedimas nepasitarus su gydytoju gali sustiprinti alergiją ir ateityje gali virsti endokrininiais sutrikimais, astma, nutukimu ir kitomis sunkiomis ligomis. Galbūt papildomo maisto įvedimo laikas gydytojo sprendimu bus individualiai pakeistas per visą gydymo laiką.
  • Jei alergija yra praeityje, papildomi maisto produktai įvedami nuo 4-6 mėnesių, tačiau turi tam tikrų ypatumų. Remisijos metu pradedame papildomus maisto produktus. Remisija yra laikotarpis, kai alergijos simptomų nebėra daugiau nei 1 mėnesį. Nepamirškite šiuo atveju kreiptis į gydytoją.
  • Jei alergija pirmą kartą pasireiškė įvedant papildomą maistą - perskaitykite šį straipsnį ir susisiekite su savo pediatru.

Kokius produktus pasirinkti?

Alergija yra rimta liga, kurią pirmiausia koreguoja dieta. Pirmieji papildomi maisto produktai vaikams, kuriems gresia alergija, turėtų būti šie:

  • Vienkomponentis
  • Be glitimo
  • Be pieno
  • Be cukraus

Vienkomponentis papildomas maistas

Tai yra grūdai ir tyrės, pagaminti iš vienos rūšies grūdų, daržovių ar vaisių. Toks komponentų skaičiaus apribojimas padės nustatyti galimą alergeną..

Papildomas maistas be glitimo

Glitimą vaikai iki vienerių metų blogai pasisavina ir gali sukelti alergiją. Yra tik grūduose:

  • kvieciai
  • rugiai
  • avižos
  • miežių

Pieno produktai

Pirmaisiais gyvenimo metais pagrindinis alergenas yra visas pieno, ožkos ir karvės baltymas. Pašalinkite pieną ir jautieną, pristatydami papildomą maistą vaikui, kuriam gresia alergija.

Papildomos šėrimo taisyklės

  • Į vaiko racioną įtraukite griežtai vieną naują produktą.
  • Pradėkite papildomus maisto produktus iš vienos dalies maisto.
  • Pristatykite naują produktą nuo 1 / 4-1 / 2 arbatinio šaukštelio per dieną.
  • Padvigubinkite kasdien įšvirkšto produkto kiekį.
  • Prieš maitinant krūtimi ar mišiniu duokite papildomų maisto produktų. Alkanas vaikas su dideliu entuziazmu išbandys naujus skonius..
  • Ryte duokite naujo papildomo maisto (norėdami pamatyti galimas netoleravimo reakcijas: regurgitaciją, vėmimą, išmatų sutrikimą ar odos išbėrimą).
  • Po 7–10 dienų papildomo maisto kiekis turėtų pasiekti amžiaus normą.
  • Duokite naują papildomą maistą 3–4 savaites prieš pateikdami kitą.
  • Būtinai naudokite šaukštą, kad vaikas išmoktų valgyti kaip suaugęs.
  • Papildomas maitinimas yra pakaitinio pobūdžio ir išstumia vaiko gaunamą motinos pieno kiekį arba mišinius.
  • Kasdien vertinkite kūdikio odos būklę ir virškinimą, jei jis pablogėja, nutraukite naujo produkto pristatymą.
  • Laikykite „Maisto dienoraštį“ - užsirašykite vaiko kiekį, maistą ir reakcijas. Ši praktika padės suformuoti mitybą nuo alergijos ir padės gydytojui paskirti gydymą..
  • Nenaudokite papildomų maisto produktų 3 dienas prieš ir po profilaktinių skiepų.
  • Duokite kūdikiui ypatingo vandens
  • Prieš pradėdami vartoti papildomus maisto produktus, pasitarkite su savo pediatru.
  • Naudokite komerciškai pagamintus papildomus maisto produktus (nes kruopos, daržovės ir vaisiai, skirti kūdikių maistui gaminti, yra kruopščiai atrenkami ir jiems taikoma griežta saugos ir kokybės kontrolė. Dėl technologinių gamybos procesų papildomas maistas įgauna optimalią sudėtį ir konsistenciją, kad jį absorbuotų vaiko virškinimo sistema..

Kur pradėti papildomus maisto produktus?

Pirmieji papildomi maisto produktai skirtingo kūno svorio vaikams yra skirtingi. Savo kūdikio ūgį ir svorį galite patikrinti čia.

Jei jūsų kūdikio ūgis ir svoris yra normalūs, pradėkite nuo vieno komponento daržovių tyrės:

  • Brokoliai
  • moliūgas
  • žiediniai kopūstai
  • moliūgas

Jei vaikas atsilieka nuo svorio, geriau pradėti vartoti papildomus maisto produktus su vienkomponentėmis be glitimo, be pieno grūdais:

  • grikiai
  • ryžiai
  • kukurūzai

Mažai alergiški produktai:

  • moliūgas
  • moliūgas
  • žiediniai kopūstai
  • grikiai
  • ryžių košė
  • žalias obuolys
  • kriaušė
  • Turkija
  • triušis

Labai alergiški produktai:

  • karvės pienas
  • ožkos pienas
  • baltymų iš karvių
  • jautiena
  • kiaušiniai (baltas ir trynys)
  • kvieciai
  • žuvis
  • sojos
  • manų kruopos
  • medus
  • citrusiniai
  • Braškių
  • pomidorai
  • riešutai
  • sultys
  • kompotai
  • arbata, žolelių arbatos

Papildomų maisto produktų nuo alergijos įvedimo procedūra

Stebėkite kūdikį kiekviename papildomo maitinimo etape.
Jei papildomi maisto produktai yra gerai toleruojami, pereikite prie kito produkto pagal bendrą papildomo šėrimo procedūrą..
Įvedus 2-3 vienos rūšies papildomų maisto produktų skonius, galite pabandyti sujungti keletą rūšių, kurių reakcija anksčiau buvo pakankama.
Nutraukite papildomą maitinimą, jei atsiranda alergijos požymių.

1-3 mėn
Šiame amžiuje vaikas maitinasi tik motinos pienu arba kūdikių mišiniais. Šiame amžiuje dar per anksti pristatyti bet kokio tipo papildomą maistą. Optimaliu papildomų maisto produktų pristatymo laikotarpiu laikomas langas nuo 4 iki 6 mėnesių..

4-5 mėn
Vienkomponentė baltų ir žalių daržovių tyrė - geriausias pirmasis valgis.
Pirmiausia įveskite vienos rūšies tyrę, tada kitą. Šiame etape nerekomenduojama maišyti bulvių košės. Turite tiksliai žinoti galimos alergijos priežastis.
Stebėkite vaiko reakciją, jei viskas tvarkoje, galite pabandyti duoti kitą daržovių tyrę iš aukščiau pateikto sąrašo. Įvedus 2-3 skonius, galite pabandyti sujungti bulvių košę, kurios reakcija buvo pakankama.

6-7 mėn
Jei daržovių tyrės metu viskas klostėsi gerai, vaiko alergijos dieta išsiplėtė - pridedami grūdai be pieno be vieno komponento be glitimo..

Įvedus 2-3 tokių javų rūšis, galite pabandyti derinti javus, kurių reakcija buvo gera.

Tuo pačiu metu gali būti dedama vienkomponentė mėsos tyrė, pvz

  • triušis
  • idėja

Geriau neduoti jautienos tyrės vaikams, kuriems gresia alergija.
Šiuo laikotarpiu galite pridėti nedidelį kiekį (1 arbatinis šaukštelis) augalinio aliejaus, pavyzdžiui, į košę.

8–9 mėnesiai
Jei ankstesni veiksmai buvo patenkinami, pabandykite pridėti, pavyzdžiui, žalių ir geltonų vaisių tyrę,

  • žalias obuolys
  • kriaušė
  • bananas

Šiuo laikotarpiu galite pradėti pristatyti vaikų fermentuotus pieno produktus. Kaip alternatyvą kūdikio kefyrui, išbandykite kūdikių fermentuoto pieno mišinius, tokius kaip „Nutrilak premium“ fermentuotas pienas.
Fermentuoto pieno mišiniai gaminami remiantis įprastais kūdikių pieno mišiniais. Jie lengvai virškinami ir turi visas naudingas fermentuotų pieno produktų savybes..

10–12 mėnesių
Jei ankstesni etapai praėjo gerai ir nesukėlė alergijos apraiškų, būtina kreiptis į gydytoją ir tada pristatyti papildomus maisto produktus pagal bendrą lentelę..

Kodėl neveikia hipoalerginė dieta?

Tėvams dažnai atrodo, kad nedidelis alergeno kiekis nepakenks kūdikiui: „Leisk jam priprasti“. Nedaryk šitaip! Net ir nedidelė alergizuojančio produkto dozė padarys dietą nenaudinga: vaikui prireiks maždaug 3 savaičių, kad atsigautų po alerginės reakcijos. Alergijos pasireiškimo metu negalėsite tinkamai įvertinti kūdikio dietos ir nustatyti tikrojo alergeno ar pristatyti naujų papildomų maisto produktų. Būkite kantrūs, jūsų kūdikis dar turės laiko paragauti visų skonių ir produktų. Jo laukia visas gyvenimas ir geriau, kad ji neturėjo alergijos.

Svarbu!

  • Motinos dažnai atideda papildomų maisto produktų pristatymą, bijodamos alergijos. Tai neteisinga, nes tai gali sukelti svarbių kūdikio maistinių medžiagų trūkumą..
  • Maisto dienoraštis padės nustatyti galimus alergenus ir sukurti įvairią bei saugią dietą.
  • Prieš pradėdami pristatyti papildomą maistą alergiškam vaikui, pasitarkite su pediatru.

Hipoalerginės košės pasirinkimas šėrimui

Pediatrai rekomenduoja kaip pirmąjį grūdų pašarą naudoti hipoalerginius grūdus be pieno. Hipoalerginės košės be pieno yra grūdai, kuriuose nėra:

  • glitimo;
  • pieno baltymai;
  • cukrus (sacharozė);
  • vaisių priedai.
  1. Kas yra glitimas ir kokių rūšių javuose jo nėra
  2. Kodėl hipoalerginiuose grūduose neturėtų būti pieno
  3. Koks yra sacharozės pavojus kūdikių košėje ir kaip ji keičiama
  4. Hipoalerginių grūdų asortimentas vaikams iki vienerių metų
  5. Kuri hipoalerginė košė yra geresnė

Kas yra glitimas ir kokių rūšių javuose jo nėra

Glitimas yra javų augalų glitimas, kurį sudaro baltymai iš glutelinų ir prolaminų grupės. Jei organizme trūksta fermento, kuris skaido prolaminą, veikiant pastarajam, pažeidžiami plonosios žarnos gaureliai, dėl kurių sutrinka maistinių medžiagų absorbcija, turinti būdingų klinikinių pasireiškimų. Svarbu pažymėti, kad dažniausiai simptomai pasireiškia įvedant papildomą maistą su glitimo turinčiais grūdais ir ne iš karto. Kartais tam pakanka 4–8 savaičių nuo glitimo turinčio produkto įvedimo pradžios, o kartais - 13–20 mėnesių. Didžiausia prolaminų koncentracija yra kviečiuose, miežiuose ir rugiuose, todėl javai, kurių pagrindas yra šie grūdai, nelaikomi hipoalerginiais. Kukurūzai, ryžiai, grikiai, soros laikomi saugiais ir juos rekomenduojama naudoti kaip produktus be glitimo. Tačiau sorą vaiko organizmas yra gana sunkiai virškinamas, todėl ją rekomenduojama įvesti tik nuo 6 mėnesių (ne daugiau kaip 18% produkto masės). Šiuos grūdus galima paruošti nepriklausomai nuo nurodytų grūdų ir vandens, nepridėjus cukraus. Tuo pačiu metu yra pramoniniu būdu pagamintų sausų hipoalerginių grūdų..

Kodėl hipoalerginiuose grūduose neturėtų būti pieno

Karvės pieno baltymuose yra daug baltymų rūšių, iš kurių didžiausias alergiškumas yra β-laktoglobulinas, α-laktalbuminas, galvijų serumo albuminas, γ-globulinas, α ir β-kazeinai. Verdant, džiovinant, pasterizuojant, jie nepraranda savo aktyvumo, todėl geriausias būdas apsaugoti vaiką nuo maisto alergijos pristatant grūdinius maisto produktus yra košės be pieno naudojimas, ypač jei vaikas maitinamas krūtimi..

Koks yra sacharozės pavojus kūdikių košėje ir kaip ji keičiama

Sacharozė nėra maisto alergenas, tačiau ji gali sustiprinti jų poveikį. Tuo pačiu metu šis angliavandenis gali suaktyvinti fermentacijos procesus žarnyne, o tai neigiamai veikia mikroflorą ir imunitetą, todėl sacharozė yra nepageidaujama javuose pirmajam šėrimui. Vietoj sacharozės į hipoalerginius grūdus, taip pat į sausus adaptuotus pieno mišinius (įskaitant hipoalerginius, kurių pagrindas yra iš dalies hidrolizuoti baltymai) leidžiama pridėti kitų saldaus skonio angliavandenių (cukrų) (maltodekstrino, fruktozės ir gliukozės). Tai reiškia, kad maltodekstrino, fruktozės ir gliukozės grūduose, kuriuose nėra pieno, jų neatmeta hipoalergicinis poveikis. Tačiau jų papildymas yra griežtai ribotas. Taigi pagal Europos mitybos komiteto rekomendacijas dedant gliukozę, gliukozės sirupą, jų kiekis neturėtų viršyti 7,5 g / 100 kcal, fruktozės lygis - 3,75 g / 100 kcal.

Hipoalerginių grūdų asortimentas vaikams iki vienerių metų

Hipoalerginiai grūdai, skirti pirmajam papildomam šėrimui, yra grikiai, kuriuose nėra glitimo, pagaminti iš grikių, ryžių ir kukurūzų kruopų, kuriuose nėra pieno, cukraus ir vaisių priedų..

"Auklė"

  • Grikių ir ryžių košė.
  • Šie produktai yra praturtinti 13 vitaminų ir 8 mineralais, uždarytais specialiose kapsulėse, kad apsaugotų juos nuo karščio ir drėgmės. Skrandyje kapsulė žlunga, o visos joje esančios medžiagos be jokių nenumatytų pakitimų patenka į vaiko organizmą.
  • Specialus grūdų perdirbimas sumažina sauso produkto sunaudojimą košės porcijai paruošti.
  • Veisimui tinka bet kokios temperatūros vanduo, išskyrus verdantį vandenį.
  • Košių linijoje nėra kukurūzų košės, o kukurūzų miltų kukurūzų želė yra pagaminta iš kukurūzų krakmolo. Tai patogu naudoti norint priprasti kūdikį prie tirštesnio maisto nei motinos pienas ar mišiniai.

„Remedia“

  • Grikių ir ryžių košė.
  • Šie produktai yra praturtinti 12 vitaminų ir 9 mineralais, uždarytais specialiose kapsulėse, apsaugančiose nuo karščio ir drėgmės. Skrandyje kapsulė žlunga, o visos joje esančios medžiagos be jokių nenumatytų pokyčių patenka į vaiko organizmą.
  • Specialus grūdų perdirbimas sumažina sauso produkto sunaudojimą košės porcijai paruošti.
  • Veisimui tinka bet kokios temperatūros vanduo, išskyrus verdantį vandenį.
  • Košių linijoje nėra kukurūzų košės, vietoj to yra kukurūzų miltų kukurūzų želė, pagaminta iš kukurūzų krakmolo. Tai patogu naudoti norint priprasti kūdikį prie tirštesnio maisto nei motinos pienas ar mišiniai.

„Nestlé“.

  • Grikių ir ryžių košė.
  • Ant pakuotės pažymėti "hipoalergiški".
  • Kukurūzų košė nėra pažymėta kaip hipoalerginė, tačiau jos sudėtis priskiriama šiai kategorijai.
  • Gamintojas atkreipia dėmesį į tai, kad visuose šiuose grūduose gali būti glitimo ir pieno pėdsakų, nes jie gaminami naudojant tą pačią įrangą su pienu ir glitimo turinčiais grūdais..
  • Dėl to, kad gaminant grūdus naudojami fermentai (α-amilazė ir gliuko-amilazė), kurie krakmole gali išardyti gliukozės-gliukozės ryšius, košės yra šiek tiek saldžios dėl dekstrinų susidarymo. Kita vertus, pagerėja košės virškinamumas ir klampumas.
  • Papildas su BL probiotikais pagerina mikroflorą ir sustiprina imunitetą.
  • Košė praturtinta 9 vitaminais ir 7 mineralais.

„Humana“

  • Grikiai.
  • Košės skonis yra saldus dėl maltodekstrino, gliukozės ir fruktozės.
  • Sustiprinta 13 vitaminų, geležies ir jodo.

„Hipp“

  • Hipoalerginių kategorijai galima priskirti tik ryžių košę be pieno, nes grikiuose yra glitimo, o kukurūzus sudaro kukurūzų ir ryžių miltų mišinys.
  • Košės kruopos yra ekologiškas produktas, užaugintas nenaudojant sintetinių medžiagų ir dirbtinių trąšų.
  • Košės yra praturtintos tik vitaminu B1 ir joje nėra mineralinių priedų.

„Močiutės krepšelis“

  • Grikiai, kukurūzai ir ryžiai.
  • Šie produktai yra praturtinti vitaminais, mikroelementais, prebiotikais (inulinu ir frukto-oligosacharidais (FOS)).

„Kūdikis“

  • Grikiai, kukurūzai.
  • Gamintojas perspėja, kad šiuose grūduose gali būti glitimo ir pieno pėdsakų..
  • Košės skonis yra saldus, nes jose yra maltodekstrino, ji yra praturtinta vitaminais ir mineralais

„Kūdikis“

  • Grikiai, ryžiai, kukurūzai.
  • Ant pakuotės pažymėti „mažai alergiški“.
  • Į javus dedama prebiotiko (inulino), geležies, jodo, 12 vitaminų.

Heinzas

  • Grikiai, ryžiai, kukurūzai.
  • Ant pakuotės pažymėti „hipoalergiški“.
  • Grikių ir kukurūzų košės sudėtis praturtinta cikorijos prebiotinėmis skaidulomis (inulinu), 12 vitaminų ir mineralų (kalciu, geležimi, cinku, jodu)..
  • Ryžių košėje yra tik vitamino C ir kalcio papildų.

Fleur Alpin

  • Grikiai, ryžiai, kukurūzai.
  • Viso grūdo grūdai be vitaminų (išskyrus ryžiuose esantį vitaminą B1) ir mineralų.
  • Košės kruopos yra ekologiškas produktas, užaugintas nenaudojant sintetinių medžiagų ir dirbtinių trąšų..
  • Kukurūzų košė su prebiotiniu priedu (FOS).

„Frutonyanya“

  • Grikiai, ryžiai.
  • Ant pakuotės pažymėti „hipoalergiški“.
  • Sustiprinta 12 vitaminų ir 3 mineralais.

„Semper“

  • Ryžiai ir grikiai.
  • Pagaminta iš centrinės grūdo dalies, kuri suteikia subtilesnę gatavo produkto tekstūrą ir aukštą maistinę vertę.
  • Košėje nėra mineralų ar vitaminų, tik grūdai.

„Vinnie“

  • Grikiai.
  • Ant pakuotės pažymėtas "hipoalergiškas".
  • Į košę dedama prebiotiko (inulino), maltodekstrino, mineralų ir vitaminų.

Bellakt

  • Kukurūzai, grikiai.
  • Sudėtyje yra mineralų ir vitaminų papildų.
  • Kukurūzų košėje yra prebiotiko inulino priedo.

"Protingas"

  • Ryžiai, kukurūzai.
  • Ant pakuotės pažymėti „hipoalergiški“.
  • Javų sudėtis praturtinta prebiotiku inulinu, vitaminais ir mineralais.
  • Dėl saldaus fruktozės skonis yra saldus.

Kuri hipoalerginė košė yra geresnė

  1. Neabejotina, kad hipoalerginiai grūdai yra pirmas pasirinkimas, kai pateikiami papildomi grūdiniai maisto produktai. Be to, iš trijų grūdų be glitimo rūšių pirmam papildomam šėrimui geriau rinktis hipoalerginius grikius, nes jie turi didžiausią maistinę vertę, yra lengviausiai virškinami ir neturi įtakos vaiko išmatoms. Prie ryžių košės reikia elgtis atsargiai, jei vaikas linkęs į vidurių užkietėjimą, nes ši košė turi fiksuojantį poveikį. Bet vaikui, kurio išmatos dažnai ir nestabilios, ši košė bus optimali.
  2. Jei košė gaminama iš neskaldytų grūdų, tai grūdų rūšis nebeturės svarbaus vaidmens užkietėjus viduriams. Skirtingai nuo įprastų grūdų, viso grūdo grūdai gaminami iš nerafinuotų grūdų, todėl juose išlieka daug skaidulų, kurios padeda žarnynui tinkamai veikti. Tai yra, grūdų ryžių košė nesukels vidurių užkietėjimo (Fleur Alpin).
  3. Visi hipoalerginiai grūdai yra ypač rekomenduojami vaikams, kuriems jau yra diagnozuota alergija maistui arba jei jų artimieji serga alerginėmis ligomis..
  4. Javai be pieno gaminami su vandeniu, išsiskyrusiu motinos pienu arba dirbtine mišiniu, kurį gauna kūdikis. Šiuo atžvilgiu atkreipkite dėmesį į košės angliavandenių sudėtį, nes yra hipoalerginių košių su cukrumi (gliukoze, fruktoze, maltodekstrinu) ir be jų. Neabejotina, kad saldi košė kūdikiui patiks labiau, ir jis noriai ją valgys nei kitas panašias košes. Tuo pačiu paprasta grūdų sudėtis, cukraus ir druskos nebuvimas moko vaiką geriau atskirti skonį ir įpročius sveikai maitintis..
  5. Kartais kūdikis užsispyręs atsisako valgyti košę ant vandens („Remedia“, „Fleur Alpin“, „Babushkino Lukoshko“), šiuo atveju pabandykite jam pasiūlyti hipoalerginę košę su pridėtais cukrumi („Baby“, „Humana“)..
  6. Ruošiant košę su išreikštu motinos pienu ar dirbtiniu mišiniu, geriau teikti pirmenybę košėms be pridėtų cukrų, nes kitaip košė pasirodys per saldi..
  7. Atkreipkite dėmesį į hipoalerginius dribsnius su prebiotiniais papildais, jei jūsų vaikas turi virškinimo problemų. Šio komponento buvimas normalizuos žarnyno mikroflorą.

Taigi pasakyti, kuri hipoalerginė košė yra geriausia, yra gana problematiška, nes kiek ji tinka jūsų vaikui, priklauso nuo jo sveikatos būklės, individualių savybių, košės paruošimo būdo.

Hipoalerginė košė: gamintojų apžvalga, kurią košę rinktis

Košės yra optimaliausias ir maistingiausias pirmasis maistas jūsų kūdikiui.

Dauguma pediatrų pataria į pirmuosius papildomus maisto produktus įdėti javų, kuriuose nėra pieno ir alergizuojančių produktų. Tai hipoalerginė košė vaikams..

Kokie grūdai yra hipoalergiški?

Į šį klausimą išsamiai atsakėme kitame savo straipsnyje, tačiau čia taip pat trumpai apie tai pakalbėsime..

Hipoalerginėse košėse trūksta:

  • Glitimas yra baltymas, jame yra klijų. Glitimas yra daugelio javų (avižų, kviečių, miežių, rugių) lukšto dalis. Suaugusiam žmogui tai nekenksminga. Tačiau kūdikiui glitimo patekimas į organizmą gali sukelti žarnyno sutrikimą ir alergiją..

Grūdai, tinkami pirmajam šėrimui, yra ryžiai, grikiai ir kukurūzai, jie tiesiog neturi glitimo.

  • Gaminant vanduo pašalinamas iš karvės pieno, taip gaminant pieno baltymus. Gautame baltyme yra daug baltymų, juose yra baltymų, kuriuose yra alergenų.
  • Sacharozė nesukelia alergijos, tačiau gali sustiprinti kitų alergenų poveikį. Sacharozė gali paveikti žarnyno veiklą, sukelti fermentaciją, o tai blogai veikia kūdikio žarnyno mikroflorą. Gaminant hipoalerginius grūdus, vietoj sacharozės pridedama fruktozės ir gliukozės, tai patvirtina kūdikių maisto komitetas.

Taigi pirmojo kūdikių maisto košėje neturėtų būti pieno, glitimo, sacharozės ir įvairių vaisių priedų. Geriausia rinktis grikius, ryžius ar kukurūzų kruopas..

Hipoalerginių košių prekės be pieno

Žemiau aprašome populiariausius gamintojus ir hipoalerginių grūdų asortimentą.

"Auklė"

Yra grikių ir ryžių košė.

Šios košės paruošimo ypatumas yra tas, kad dėl specialaus grūdų perdirbimo išleidžiama mažiau sauso produkto.

Kashi Baby Sitter yra aštuoni mineralai ir trylika vitaminų.

Kaip virti hipoalerginę košę?

Košės konsistenciją galite praskiesti virintu vandeniu, nuo žemiausios iki aukščiausios temperatūros, tačiau nerekomenduojama naudoti verdančio vandens.

„Nestlé“

„Nestlé“ hipoalerginė košė yra ryžių ir grikių. Apima devynis vitaminus ir septynis mineralus.

Dėka prebiotikų į hipoalerginę košę virškinimas normalizuojamas. Skonio saldumas - dėl specialių fermentų.

„Humana“

Šis gamintojas gamina tik grikių košę. Gliukozė ir fruktozė savo sudėtyje suteikia saldų skonį. Košėje taip pat yra vitamino B12, geležies difosfato, kalio jodato.

„Hipp“

Čia, priešingai, yra tik ryžių košė. Pagrindinis košės pliusas yra tai, kad kompozicijoje nėra palmių aliejaus.

Be to, hipoalerginė „Hipp“ košė gaminama tik iš javų, užaugintų ant natūralių trąšų..

„Babushkino Lukoshko“

Asortimentas - ryžiai, kukurūzai, grikiai. Hipoalerginė košė „Babushkino Lukoshko“ yra praturtinta vitaminais, prebiotikais - inulinu, oligofruktoze.

Kūdikis

Čia yra dviejų rūšių košės: kukurūzai ir grikiai..

Pridėta vitaminų ir mineralų. Hipoalerginėje košėje „Malyutka“ nėra cukraus, vietoje to yra maltodekstrino priedas.

Heinzas

Gaminamos trijų rūšių košės: grikiai, kukurūzai ir ryžiai.

Ryžių košės pakuotėse yra užrašas „mažai alergizuojantis“. Heinzo košėse yra tik natūralūs grūdai.

Fleur Alpin

Gamintojas gamina tris skonius: grikius, kukurūzus ir ryžius. Visi „Fleur Alpin“ grūdai yra auginami ant natūralių trąšų.

Frukto-oligosacharidai, dedami į kukurūzų košę.

Grikiuose nėra jokių priedų.

Ryžių košė „Fleur Alpin“, pagaminta iš viso grūdo ryžių miltų.

„Frutonyanya“

Yra dvi Frutonyanya košių rūšys: ryžiai ir grikiai.

Pridėta dvylika vitaminų ir trys mineralai. Ant pakuotės užrašyta „hipoalergiška“.

Bellakt

Šis gamintojas gamina košes su dviejų rūšių javais - grikiais ir kukurūzais.

Pridedama mineralinių medžiagų ir vitaminų. Į kukurūzų kruopas pridėta prebiotikų.

Kokią košę geriau pasirinkti pirmajam šėrimui?

Apibendrinkime ir trumpai surašykime pagrindines hipoalerginių javų savybes, kad patys pasirinktumėte košę pirmajam papildomam šėrimui..

Grikiai labiausiai tinka pirmajam kūdikio maitinimui koše, nes jame yra daugiausia maistinių medžiagų, jis geriausiai absorbuojamas ir neveikia kūdikio virškinamojo trakto.

Ryžių košė į papildomą maistą dedama atsargiai, jei vaikui dažnai užkietėja viduriai, nes ryžiai gali prisidėti prie vidurių užkietėjimo.

Jei kūdikis blogai virškinamas, geriau į dietą įmaišyti košės su prebiotikais, jos padeda nustatyti žarnyno mikroflorą..

Kūdikis valgys košes su saldikliais, turinčių didžiausią apetitą nei neraugintos kruopos.

Košės be pridėtų cukrų, geriau išsivysto skonio receptoriai.

Sausieji grūdai be pieno skiedžiami virintu vandeniu, motinos pienu, taip pat pieno mišiniu, kuris buvo įtrauktas į kūdikio mitybą.

Labai sunku įsivaizduoti, kokia be pieno pagaminta hipoalerginė košė būtų geriausias pasirinkimas įvedant vaiko mitybą, nes visi vaikai yra individualūs, jų sveikatos ir skonio pomėgiai skiriasi..

Alergija košei Hipoalerginė košė

Dažnai, įvedus papildomą maistą su koše, vaikai yra alergiški košėms. Kaip to išvengti ?

Alergija košėms

Alergija košėms dažniausiai pasireiškia

  • Pieno košė arba, tiksliau, joje esantys karvės (ožkos) pieno baltymai.
  • Košė be glitimo (avižiniai dribsniai, kviečiai ir kt.).
  • Košė su vaisių priedais.
  • Košė su cukrumi.

Alergija košėms gali atsirasti, jei nebus laikomasi papildomo maisto įvedimo taisyklių. Pavyzdžiui, su aštriu įvedimu į dietą vienu metu dideliu kiekiu košės.

Norint išvengti alergijos košėms, reikia teisingai pasirinkti pirmąją košę. Laikykitės visų papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių.

Ką daryti, jei vaikas yra alergiškas košėms

Jei vaikas jau turi alergiją košei, ją (košę) reikia pašalinti iš dietos mažiausiai 10–14 dienų. Dažnai reikalingas ilgesnis laikotarpis. Šiuo metu spręsti alergijos apraiškas griežtai pagal gydytojo receptą (enterosorbentai, antihistamininiai vaistai, lokaliai - antialerginiai tepalai)..

Po to, kai vaiko alergija visiškai išnyks. Galite pabandyti į jo mitybą įtraukti hipoalerginę košę griežtai laikydamiesi papildomo maisto įvedimo taisyklių (pradedant mažomis dozėmis, palaipsniui ir pan.).

Hipoalerginė košė

Kai kurie grūdai yra pažymėti kaip hipoalergiški arba mažai alergiški. Tai reiškia, kad košėje nėra pieno ir glitimo..

Hipoalerginiai - tai visada yra vienadamžiai, susidedantys iš vieno grūdo, be vaisių, be cukraus arba turintys minimalų kiekį. Tai apima be pieno: grikius, ryžius ir kukurūzų košę. Norėdami pagerinti virškinimą ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, į hipoalerginius grūdus galima pridėti prebiotikų. Nėra kitų hipoalerginių grūdų variantų..

Pirmojo šėrimo metu kaip košę rekomenduojama naudoti hipoalerginius grūdus.

Hipoalerginę košę galite pasigaminti patys. Pakanka virti košę iš pirmiau minėtų rūšių javų vandenyje, be cukraus.

Nepaisant to, kad išvardyti grūdai laikomi hipoalerginiais, alergija košėms, netgi hipoalerginė, yra įmanoma. Retai pasitaiko alergija grikių, ryžių ir kukurūzų baltymams. Todėl grūdai, net hipoalergiški, kaip ir kiti papildomi maisto produktai, į vaiko mitybą dedami palaipsniui, pradedant nuo ½ arbatinio šaukštelio..

Momentinė hipoalerginė košė

Net kai kurių prekių ženklų hipoalerginiuose grūduose gali būti labai nedidelis kiekis (pėdsakai) pieno ir glitimo. Jei pieno produktai ir be pieno, be glitimo ir be glitimo pagaminti grūdai gaminami naudojant tą pačią įrangą. Tada gamintojas kompozicijoje nurodo, kad košėje gali būti glitimo ir pieno pėdsakų..

Kai kurie kūdikių grūdų gamintojai, pavyzdžiui, „Baby“ (Slovėnija), atskirai gamina grūdus be pieno - į juos dedama cukraus ir nurodoma ant pakuotės. Atskirai mažai alergiški grūdai - be pieno, be glitimo, be cukraus, praturtinti prebiotikais, vietoj cukraus juose yra prebiotiko inulino.

Kiti gamintojai (pvz., „Humana“ ar „Nestlé“, visus be gliuteno, be pieno ir vaisių grūdus pažymi kaip hipoalerginius).

Kai kuriuos javus, kuriuose yra vaisių ar daržovių (moliūgų, džiovintų slyvų ir kt.), Gamintojai taip pat vadina mažai alergizuojančiais. Jie ant pakuotės uždėjo atitinkamą piktogramą. Ar grūdai su vaisiais yra hipoalergiški, yra prieštaringas klausimas. Todėl neturėtumėte pradėti vartoti papildomų maisto produktų su grūdais, į kuriuos įdėta vaisių. Tokius grūdus ateityje duoti vaikams, linkusiems į alergiją, reikia vartoti atsargiai.

To paties gamintojo įvairių aliejų hipoalerginės košės skiriasi tik miltais, kurie yra košės dalis (grikiai, ryžiai ar kukurūzai). Likusi kompozicija: vitaminai, mineralai, kalorijos beveik sutampa.

Hipoalerginė ryžių košė

Beveik visi gamintojai turi ryžių košę be pieno. Palyginkime skirtingų markių ryžių košių sudėtį ir pabandykime išsirinkti geriausias.

Įvairių ingredientų kiekis sausuose ryžiuose be pieno, skirtingų markių grūduose 100 g. sausi milteliai

Pantotenas iki to, mg

Ryžių košės ypatybės

Ryžių košė be pieno be vaisių ir cukraus priklauso mažai alergizuojančiai medžiagai.

Be to, ryžių košė be pieno (TIK be pieno) ryžių košė gali būti vaistas virškinimo sutrikimams gydyti. Jei jis skiedžiamas vandeniu arba motinos pienu. Ryžių košė nedirgina virškinamojo trakto. Suteikia teigiamą vidurių fiksavimo efektą.

Tačiau sveikam vaikui ryžių košė gali sukelti vidurių užkietėjimą. Paprastą ryžių košę rekomenduojama duoti sveikam vaikui 1–2 kartus per savaitę, pakaitomis su kitų rūšių kruopomis..

Kad išvengtų ryžių košės fiksuojančio poveikio, kai kurie gamintojai į košę įmaišo prebiotikų ar vidurius laisvinančių vaisių (džiovintų slyvų, moliūgų). Tokia ryžių košė netinka vaikams, linkusiems į viduriavimą. Grūdai su vaisiais neparodomi esant polinkiui į alergiją..

Įprasta ryžių košė gaminama iš baltų, nuluptų ryžių. Šioje košėje praktiškai nėra maistinių skaidulų ir ji gerai absorbuojama..

Kai kurie gamintojai ryžių košę gamina iš viso grūdo ryžių (su lukštu, panašiu į paveikslėlį aukščiau). Šioje ryžių košėje yra skaidulų (mažais kiekiais) ir ji nesukelia vidurių užkietėjimo. Kartu tai yra vaistinis preparatas nuo virškinimo sutrikimų, nes išsaugo visas ryžių grūdų naudingas savybes, vitaminus ir mineralus, taip pat visas naudingas savybes.

Rinkdamasi sausą miltelių pavidalo ryžių košę be pieno, mama turi tiksliai žinoti, ką renkasi

  • Gydomasis produktas, turintis fiksavimo efektą
  • Hipoalerginė košė, įskaitant pirmąją papildomą šėrimo košę.
  • Būtina, kad košė neveiktų išmatų ir netgi prisidėtų prie išmatų normalizavimo, kai vaikas linkęs į vidurių užkietėjimą..

1. Jei reikalinga pirmoji: rinkitės ryžių košę be papildomų prebiotikų ir vaisių stiprinimo. Taigi maistinių skaidulų (prebiotikų) kiekis košėje yra minimalus. Šiai grupei priklauso javai „Malyutka“, „Baby Sitter“, „Hipp Bio-Rice“ sultinys, „Frutonyanya“, „Fleur Alpin“..

2. Jei jums reikia hipoalergiškos košės, geriausiai tinka ryžių košė su prebiotikais be vaisių ir cukraus: Fleur Alpin, Hipp, mažai alergizuojantis kūdikis.

3. Bet jei reikalingas trečiasis: vidurių užkietėjimo prevencijai skirtos košės papildomai praturtinamos prebiotikais, tada tinka C sauskelnės, „Baby“, „Clever“, „Tyoma“ arba ryžių grūdai su vaisių priedu..

Ryžių košėje „Nestlé“ yra minimalus maistinių skaidulų kiekis, tačiau joje yra gyvų bifidobakterijų. Tokia košė normalizuoja išmatas, tačiau netinka kaip medicininis maistas nuo viduriavimo..

Yra neįprasti ryžiai be pieno: „Košė„ Nestlé Pomogayka “su carobo vaisiais“. Leidžiama nuo 5 mėnesių, yra malonaus skonio, nereikia pridėti pieno. Sudėtyje yra baltymų, kurie savybėmis pakeičia pieną, puikiai tinka atsigauti po žarnyno infekcijos, gamintojas nurodo mažai alergizuojančius, tačiau turi sacharozės ir citrinos rūgšties.

Hipoalerginė grikių košė

Grikiuose yra daug vitaminų B. Todėl jie yra vieni naudingiausių. Bet jame nėra glitimo. Grikių košė be pieno be cukraus yra hipoalergiška.

Grikiai neturi įtakos išmatoms, nesukelia vidurių užkietėjimo. Grikių baltymus lengva virškinti. Todėl būtent nuo grikių košės dažniausiai pradedami papildomi maisto produktai.

Sausų, mažai alergiškų grikių grūdų pasirinkimas yra šiek tiek mažesnis, bet ir gana didelis. Daugiau informacijos apie skirtingų gamintojų grikių košių sudėtį rasite čia.

Straipsniai Apie Maisto Alergijos